10 roliga sätt att förbättra brutto motoriska färdigheter

motorplanering

och det är bara för att nämna några!,

arbetsterapeuter vet att brutto motoriska färdigheter är integrerade för att utföra vardagliga aktiviteter som promenader, klättring trappor och bärväskor. Du kan aldrig underskatta hur viktiga grova motoriska färdigheter är i det dagliga livet. Till exempel, om man tittar på skicklighet att sätta på byxor, ditt barn behöver tillräcklig styrka för att plocka upp byxorna och effektivt samordna användningen av sina händer och balans medan de sätter på varje ben. Inte undra på att dressing kan vara en knepig färdighet att bemästra! Brutto motoriska färdigheter är också viktiga för finmotorik utveckling (t.ex., skrivning, med sax) eftersom ditt barn behöver tillräcklig kärnstyrka för att sitta vid ett bord.

genom att uppmuntra ditt barn att delta i olika grova motoraktiviteter ger du dem möjlighet att träna med sina muskler. Detta är särskilt viktigt för barn som inte gillar fysisk aktivitet och föredrar sittande aktiviteter som konst och hantverk. Ofta undviker barn med svagare grova motoriska förmågor fysisk aktivitet, vilket ger dem färre möjligheter att komma ikapp med sina kamrater.,

den goda nyheten är brutto motoriska färdigheter kan utvecklas i massor av olika och roliga sätt! Kom bara ihåg att ge massor av uppmuntran och se till att verksamheten är rätt utmaning nivå och inte alltför knepigt! Här är roliga sätt att förbättra ditt barns brutto motoriska färdigheter som valts av våra erfarna arbetsterapeuter i Melbourne:

1. spela hopscotch för att utveckla ditt barns förmåga att hoppa, balansera på ett ben, hoppa i olika riktningar och förbättra motornoggrannheten.,
2. Ställ in en rolig hinderbana i loungen där ditt barn måste springa över ojämna ytor (t.ex. lägg ner mattor, kuddar), undvika hinder och klättra över och under möbler. Ändra kursen beroende på vad ditt barn tycker om!
3. Simon säger och följer ledaren är verbala och visuella kopieringsspel som förbättrar kroppsmedvetenhet och motorplanering.
4. skottkärra går där barnet går på händerna medan en vuxen håller benen raka. Perfekt för att utveckla arm och kärnstyrka!,
5. låtsas vara olika djur genom björn promenader, krabba promenader och groda hoppar och utveckla ditt barns samordning, kärna och arm styrka.
6. gå längs en balansstråle, linje på marken eller trottoarkanten och låtsas att marken har krokodiler och hajar som barnet behöver undvika.
7. spela dragkamp där du och ditt barn håller motsatta ändar av ett rep och försöker dra varandra över.
8. knäböj på marken och spela ballong volleyboll., Försök att hålla ballongen från marken så länge du kan och se till att ditt barn inte vilar sin botten på fötterna när de knäböjer så att de utvecklar sin kärnstyrka.
9. spela bollspel som fångst, sparkar eller kastar en boll på ett mål, kastar en boll genom en hoop eller bowling.
10. studsar på en studsmatta är en rolig aktivitet för att förbättra samordning, rytm och aerob fitness. Ytan på en trampolin rör sig ständigt vilket är bra för att förbättra balansen.,

det är viktigt att komma ihåg att barn utvecklas i olika takt och kan nå bruttomotor milstolpar i olika åldrar. Om du har några frågor om ditt barns brutto motor utveckling eller vill ha mer information, ring barn på Max 9702 4447.

skriven av barn på Max arbetsterapeut