Duschen ist eine Kunstform. Nein wirklich. Sie waschen Ihre Haare und schrubben Ihren Körper sauber. Sie versuchen, Ihre ausgefallenen Produkte dort nicht zu ruinieren. Sie implementieren alle von Dermatologen empfohlenen Hacks, die seidige Haut versprechen. Und, Verdammt, vielleicht bist du sogar mit deinem Boo beschäftigt. Es gibt eine Menge, die unter der Dusche geht, sicher.,
Aber manchmal, egal was Sie denken, dass Sie richtig machen, ist das Ergebnis nicht das so frische und saubere Gefühl, das Sie erwartet haben. Case in point: Für einige Leute, tritt aus der Dusche gleich juckende Haut. Wenn dies eines der Probleme beim Duschen ist, mit denen Sie zu kämpfen haben, ist die gute Nachricht, dass juckende Haut nach dem Duschen tatsächlich ziemlich häufig und in den meisten Fällen leicht zu beheben ist. Hier sind einige der Dinge, die das juckende Gefühl nach dem Duschen verursachen könnten, und einige Profi-Tipps, wie man es ein für allemal aufhört.
Was sind die Ursachen für juckende Haut nach dem Duschen?,
Ihre Haut trocken ist: Laut Josh Axe, DNM, CNS, DC, Gründer von Ancient Nutrition und DrAxe.com trockene Haut ist einer der häufigsten Gründe, warum Menschen bekommen juckende Haut nach einer Dusche. Die Trockenheit kann auf eine Reihe von Dingen zurückzuführen sein, darunter sehr kalte oder trockene Temperaturen, eine Innenheizung, die die Feuchtigkeit in der Luft reduziert, oder das Waschen Ihrer Haut etwas zu oft.
Du nimmst eine zu heiße Dusche: In dieser Welt gibt es zwei Arten von Showern., Sie haben diejenigen, die bequeme, lauwarme Duschen bevorzugen, und diejenigen, die für ihre superheißen (sprich: Borderline-Verbrühungen) Duschen leben. Wenn Sie in die letztere Kategorie fallen, ist es wahrscheinlich die heiße Dusche selbst, die Ihre Haut jucken lässt. „Wenn Sie mit dem Duschen oder Baden fertig sind, verdunstet das Wasser, das auf Ihrer Haut verbleibt, und saugt dabei Feuchtigkeit aus Ihrer Haut“, sagt Sandra Lee, Dermatologin und Gründerin von SLMD Skincare, auch bekannt als Dr. Pimple Popper. „Diese Trockenheit wird durch heiße Duschen verschlimmert, da Hitze mehr Verdunstung verursacht.,“
Ihr Reiniger kann der Schuldige sein: Wenn Sie eine bekennende Reinigungskönigin sind, kann juckende Haut ein Zeichen dafür sein, dass Sie vereinfachen müssen. „Die starke Verwendung von Seifen und Reinigungsmitteln entfernt die natürlichen Öle, die unsere Haut mit Feuchtigkeit versorgen, von unserem Körper“, sagt Dr. Lee. „Dies führt zu mehr Trockenheit und Trockenheit führt zu Juckreiz, der zu Rötungen und Schuppenbildung führen kann.“
Es kann eine zugrunde liegende Erkrankung geben: Wenn die juckende Haut nach dem Duschen chronisch ist und nicht verschwindet, Dr., Axe sagt, es könnte ein Zeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung sein, wie Kontaktdermatitis (auch bekannt als Reaktion auf ein Produkt in Ihrem Hautwaschregime) oder Ekzeme.
Wie kann ich nach dem Duschen mit juckender Haut umgehen?
Nehmen Sie kürzere, kühlere Duschen: Kurze, kühle Duschen ist die erste (und einfachste!), was Dr. Axe sagt, dass Sie versuchen können, zu erleichtern die post-Dusche. Denken Sie warm nicht verbrüht.
Verwenden Sie ein sanftes Reinigungsmittel: Wenn Sie eine Ahnung haben, dass es vielleicht Ihr Reinigungsmittel ist, das Ihre Haut juckt, Dr., Sonia Batra, zertifizierte Dermatologin und Co-Moderatorin der Ärzte, empfiehlt, auf ein sanftes Reinigungsmittel für trockene, empfindliche Haut umzusteigen, die tendenziell Kinder-Tenside verwendet. Harte Seifen mit leuchtenden Farben, starken Lathers und ausgefallenen Düften trocknen Ihre Haut nur noch mehr aus, sagt sie. Lebe nach diesen Worten: Je einfacher der Reiniger, desto besser.
Tragen Sie Feuchtigkeitscreme auf, während Sie noch feucht sind: Obwohl Ihr erster Instinkt darin besteht, Ihr Handtuch zum Trocknen zu greifen, sobald Sie die Dusche verlassen, Dr., Lee sagt, Sie sollen trocken klopfen und Ihren Körper in Feuchtigkeitscreme schlagen, während die Haut feucht ist, um die Feuchtigkeit einzuschließen. Sie können Feuchtigkeitscreme auch den ganzen Tag nach Bedarf erneut auftragen.
Halten Sie sich unbedingt von Feuchtigkeitscremes mit Duftstoffen fern, da diese bei bereits juckender Haut zu Reizreaktionen führen können. Stattdessen empfiehlt Dr. Axe natürliche Feuchtigkeitscremes für die Haut, die reich an Jojobaöl, Kokosöl, Aloe Vera, Kakaobutter und Sheabutter sind. Wenn Sie etwas Schwereres für diese extrem trockenen Flecken benötigen, schlägt Dr. Lee vor, eine dicke, okklusive Salbe zu versuchen, um die Behandlung zu erkennen.,
Lokalisieren Sie die Umweltauslöser: Wenn der Juckreiz nach dem Duschen chronisch ist, schlägt Dr. Axe vor, ein wenig Ermittlungsarbeit zu leisten, um herauszufinden, was ihn auslösen könnte. Es könnte eine Reihe von Dingen in Ihrer Umgebung sein, einschließlich kosmetischer Produkte, Waschmittel, Seifen und Lotionen. Halten Sie ein Notizbuch bereit und schreiben Sie auf, wann der Juckreiz auftritt, und denken Sie daran, welche Produkte Sie verwendet haben oder welche anderen Umweltfaktoren die Reaktion verursacht haben könnten.,
Gehen Sie zu einem Fachmann: Wenn Sie zu kühleren Duschen gewechselt, Ihre Seifen ausgetauscht und versucht haben, die Auslöser zu lokalisieren, und immer noch keine Erleichterung haben, ist es wahrscheinlich Zeit, einen vom Board zertifizierten Dermatologen aufzusuchen. Sie helfen Ihnen, an die Wurzel dessen zu gelangen, was den Juckreiz verursacht, oder verschreiben Ihnen eine topische Creme oder etwas anderes, das den Juckreiz lindern kann.
ZU Ihrer INFORMATION: Ein Derm benutzt diese Seife für ihr Gesicht und ihren Körper und stellt sicher, dass sie ohne Luffa aufschäumen, denn wenn Sie nichts gehört haben, sind sie ekelhaft.