- OKDIARIO
- 01.02.2017 19:36
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es ist einer der unangenehmeren Rückschläge. Magen-Darm-Bedingungen haben mehrere Ebenen, die ein großes Problem in der Entwicklung eines normalen Lebens werden können. In diesem Artikel bringen wir Ihnen bei, wie man Durchfall schnell und natürlich schneidet.,
was kann Durchfall verursachen?
- Zustand der Nerven oder Stress
- übermäßiger Konsum von alkoholischen Getränken
- Essen Sie zu viel Essen
- Virusinfektionen
- wegen einiger Medikamente, die diese Nebenwirkungen verursachen
- Nehmen Sie verdorbenes Essen
Schlüssel, um den Durchfall auszuschneiden
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Es gibt eine Reizung des Verdauungssystems aufgrund der mehrfachen Male, die wir auf die Toilette gingen, um zu evakuieren.,
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Essen Sie keine Feststoffe in 24 Stunden
Es wäre am bequemsten, mindestens einen ganzen Tag ohne Nahrung zu verbringen, damit sich der Magen erholen kann. -
trinken Sie viel Flüssigkeit
um Austrocknung zu vermeiden, müssen Sie viel Flüssigkeit zu sich nehmen. Unter ihnen passen perfekt Fleisch oder Hühnerbrühe, schwarzer Tee, Apfelsaft oder Kokoswasser. Isotonische Getränke hingegen ermöglichen es uns, die verlorenen Mineralien wiederherzustellen.,
Diät nach 24 Stunden
nach einem Tag ohne praktisch nichts zu essen, sollten Sie anfangen, einige Lebensmittel wie weißen Reis, Toast, Hühnersuppe, gekochte Karotten, gekochte Eier und schwarzen Tee in die Ernährung aufzunehmen und zu scharfe Speisen zu vermeiden.
während wir bei Durchfall bleiben, ist es sehr effektiv, drei Karotten zu schälen und in dünne Scheiben zu schneiden und sie mit etwas Wasser und Salz zum Kochen zu bringen., Wenn sie bereits weich sind, müssen Sie sie nur mit der Gabel zerdrücken und in Form von Püree essen.
wenn Durchfall von Erbrechen, Koliken und hohem Fieber begleitet wird, kann nur empfohlen werden, den Arzt aufzusuchen, da dies zu etwas Komplexerem führen kann. Hier sind einige der Tipps, die Sie wissen sollten, um Durchfall zu reduzieren.