Es ist befriedigend, die Reste des vergangenen Lebens Ihrer Haut wegzublättern, besonders wenn es Ihnen sofort glattere Haut hinterlässt. Deshalb kann es so verlockend sein, ein wenig zu hart mit Ihrem Peeling zu gehen. Es stellt sich jedoch heraus, dass es eine Möglichkeit gibt, zu bestimmen, wie und wie oft Sie Ihr Gesicht peelen sollten.
Was ist überhaupt der Punkt des Peelings?
„Ihre Haut hat fünf Schichten, und die neueste Haut Zellen sind an der Basis, dass“ John G. Zampella, M. D., assistant professor in der Ronald O., Perelman Abteilung für Dermatologie an der NYU Langone Gesundheit, sagt SELBST. Wenn die Zellen reifen, wandern sie von der Basisschicht der Epidermis zur äußersten Schicht.
An diesem Punkt bilden sie das Stratum corneum, die“ härtere äußere Schicht, die eine Barriere bildet und verhindert, dass Dinge hereinkommen“, sagt Emily Newsom, MD, eine vom Board zertifizierte Dermatologin am Ronald Reagan UCLA Medical Center. Diese Schicht ist auch entscheidend, um das Austreten von Feuchtigkeit zu verhindern.,
Sobald sie es zu dieser äußeren Schicht schaffen, sind diese Hautzellen tot—sie verlieren ihren Kern und glätten sich zu einer schindelartigen Schutzschicht, erklärt Dr. Newsom. Und schließlich werden sie in die Umwelt abrutschen und neuere Zellen werden an die Oberfläche kommen. Peeling hilft einfach diesen natürlichen Prozess entlang:“ Die Peelings helfen, die obere tote Schicht zu entfernen und die schönen neuen gesünderen, jüngeren Hautzellen darunter zu enthüllen“, sagt Dr. Zampella. Deshalb fühlt sich Ihre Haut durch das Peeling weich und geschmeidig an und sieht etwas heller aus.,
Aber übermäßiges Peeling kann zu viel von dieser Schutzbarriere wegnehmen, die auch dazu beiträgt, dass Feuchtigkeit entweicht. Wenn Sie beim Peeling über Bord gehen, können Sie trockene Haut haben und mehr Probleme wie Akne verursachen. In anderen Fällen kann das Peeling für die Haut einiger Menschen einfach zu hart sein und Reizungen und Rötungen verursachen. Am extremsten Ende kann ein zu enthusiastisches Peeling Schnitte oder Risse in der Haut verursachen, die Sie für Infektionen öffnen, sagt Dr. Newsom.,
Es gibt zwei Arten von exfoliators: physikalische und Chemische.
Sie machen dasselbe auf unterschiedliche Weise.
Die meisten von uns sind wahrscheinlich mit physischen (auch manuellen) Peelings vertraut. Dies sind Ihre Peelings (Aprikosen -, Zucker -, Salz-und Perlensorten) und Bürsten (Oliven-oder andere Arten), die abgestorbene Hautzellen physisch aus Ihrem Gesicht entfernen. Sie sind effektiv, können aber auch abrasiv sein, sagt Dr. Newsom., Und sie können mit mehr Variablen geliefert werden, die es Ihnen erleichtern, sie versehentlich zu überbeanspruchen oder auf eine zu harte Weise zu verwenden, erklärt Dr. Zampella. Zum Beispiel kann es verlockend sein, zu hart zu bürsten oder zu schrubben.
Die, mit denen Sie vielleicht weniger vertraut sind, sind chemische Peelings. Dies sind Inhaltsstoffe in Hautpflegeprodukten-normalerweise Säuren -, die „die Bindungen zwischen den Hautzellen brechen, die kleinen Brücken, die sie zusammenhalten“, sagt Dr. Zampella, so dass Sie sie leicht abwischen können, wenn Sie das Produkt abwaschen. (Obwohl der genaue Mechanismus von der spezifischen Zutat abhängt.,)
Zu den häufigsten Peelingbestandteilen, auf die Sie stoßen können, gehören Alpha-Hydroxysäuren wie Glykolsäure und Milchsäure sowie Beta-Hydroxysäuren, einschließlich Salicylsäure. Sie können in einer medizinischen Wäsche kommen, wie ein Akne-Reinigungsmittel, das Salicylsäure enthält, oder als Serum oder zu Hause Peeling, das AHAs oder BHAs enthält.
Letztendlich können Sie so oft peelen, wie Ihre Haut es toleriert.
Im Allgemeinen Dr., Newsom schlägt vor, ein-oder zweimal pro Woche mit einem Peeling zu beginnen, vorzugsweise mit einem chemischen Peeling vor einem physikalischen Peeling. Wenn es das Gefühl hat, dass Ihre Haut mehr braucht, ohne zu reagieren, sagt Dr. Zampella, dass es völlig in Ordnung ist, das zu erhöhen. Da chemische Peelings tendenziell weniger intensiv und auch gleichmäßiger aufgetragen werden, finden viele Menschen, dass es in Ordnung ist, sie jeden Tag zu verwenden.
Wenn Sie andererseits ein Peeling ausprobieren und feststellen, dass Ihr Gesicht danach stechend, rot oder auf andere Weise wütend ist, ist es Zeit, einen Schritt zurückzutreten., Wenn Sie ein manuelles Peeling verwenden, kann dies bedeuten, dass Sie sich eher für ein Salz-oder Zuckerpeeling als für etwas mit großen Plastikperlen entscheiden oder einfach den Druck, den Sie beim Auftragen des Produkts oder Werkzeugs auf Ihre Haut ausüben, verringern. Zum Beispiel: „Diese motorisierten Bürsten können ziemlich hart sein“, warnt Dr. Newsom, also schlägt sie vor, mit dem weichsten Bürstenkopf zu bleiben, den Sie bekommen können, und ihn nur ein-oder zweimal pro Woche zu verwenden.,
Wenn Sie ein chemisches Peeling verwenden, können Sie versuchen, eine kleinere Menge, ein sanfteres Produkt (wie Milchsäure oder Glykolsäure anstelle eines Retinoids) zu verwenden, oder es einfach seltener verwenden. Es lohnt sich auch, einen Blick auf Ihre gesamte Routine zu werfen und die Verwendung anderer potenziell irritierender Produkte direkt nach dem Peeling zu vermeiden.
Die Auswahl eines Produkts, das für Sie funktioniert, hängt auch von Ihrem Hauttyp und Ihren Hauptanliegen ab., Wenn Sie zum Beispiel trockene Haut haben, sind Sie möglicherweise empfindlicher gegenüber harten Schrubberprodukten, während jemand mit fettiger Haut diese leichter vertragen kann, erklärt Dr. Zampella. Und wenn Sie empfindliche Haut oder einen bestimmten Hautzustand haben (wie Psoriasis, Ekzeme oder Rosazea), ist es für Sie noch wichtiger, mit einem sanften Produkt zu beginnen und die Häufigkeit langsam zu erhöhen, um sicherzustellen, dass Ihre Haut nicht schlecht reagiert.
Zum Glück ist es normalerweise ziemlich offensichtlich, wenn Sie es übertrieben haben—und Sie sollten einfach zurückschneiden oder in Betracht ziehen, Peeling zu wechseln., Wenn Sie Fragen zum Peeling haben, feststellen, dass Ihre Haut regelmäßig auf Peeling reagiert, oder Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihre Haut häufig peelen müssen, sollten Sie sich bei Ihrem Dermatologen erkundigen. Sie können Ihnen einige Anleitungen und möglicherweise ein Rezept geben, das für Ihre individuellen Probleme geeignet ist.,
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