Sowohl gesunde als auch köstliche Smoothies sind eine gute Wahl zum Frühstück—nicht nur, weil sie einen Nährstoffpunsch enthalten, der für den Start in den Tag unerlässlich ist, sondern weil sie so einfach mitzunehmen sind unterwegs. Verwenden Sie für noch mehr Komfort Ihren Vitamix-Mixer, um im Voraus große Mengen Smoothies zuzubereiten, und frieren Sie einzelne Portionen für ein gesundes Frühstück im Wert von einer Woche ein.,
Verwenden Sie Ihren Vitamix-Mixer und lagern Sie ihn in einem gefriersicheren Behälter
Mischen Sie einfach die Zutaten Ihrer bevorzugten gesunden Smoothie-Rezepte und gießen Sie sie in einen kleinen, gefriersicheren Behälter oder Glas. Wenn Sie vorhaben, ein Einmachglas oder einen Glasbehälter zu verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie oben ein paar Zentimeter belassen, damit sich die Mischung ausdehnen kann, ohne das Glas zu zerbrechen.
Tauen Sie Ihren Smoothie über Nacht auf
Wenn Sie einen Smoothie für Ihr morgendliches Essen genießen möchten, tauen Sie eine einzelne Portion über Nacht im Kühlschrank auf., Wenn Sie aufwachen und bereit sind, aus der Tür zu gehen, ist Ihr Smoothie die perfekte Konsistenz für ein Nippen. Wenn Sie vergessen haben, einen Smoothie in der Nacht zuvor in den Kühlschrank zu stellen, nehmen Sie ihn morgens aus dem Gefrierschrank und lassen Sie ihn auftauen, wenn Sie sich auf den Tag vorbereiten oder mit dem Pendeln beginnen.
Freezer-Friendly Smoothies
Probieren Sie diese Rezepte für ein schnelles und gesundes Frühstück jeden Tag der Woche, oder erstellen Sie Ihre eigene Unterschrift Mischung.
- All Green Smoothie-Mit dieser süßen und würzigen Kombination aus Obst, Gemüse und Blattgemüse ist es so einfach, grün zu werden.,
- Banana Blueberry Orange Smoothie-Nur ein paar einfache Zutaten machen diesen Smoothie zu einem erfrischenden Genuss.
- Autumn Sweet Potato Smoothie – Die hellen Herbstaromen von Süßkartoffel, Apfel, Preiselbeeren und Ingwer schaffen diese glatte, köstliche Alternative zu Apfelwein.
- Berry Delicious Smoothie-Erdbeeren, Heidelbeeren und Preiselbeeren verleihen diesem Smoothie eine helle Lavendelfarbe, während Banane und Ananas den Geschmack abrunden.