Sage ich meinem Mann ich betrogen? –

Von Dr. Michael Oberschneider, Ashburn Psychologische & Psychiatrische Dienste

sehr Geehrter Herr Dr. Mike,

ich betrogen auf meinem Mann vor etwa zwei Jahren, und ich habe mich hin und her zwischen Gefühl sehr schuldig, was ich getan habe und in Ordnung mit meinem plan, es geheim zu halten. Es war ein einmaliger, sehr, sehr dummer Moment, den ich bereue, und es passierte mit einem Kollegen auf einer Geschäftsreise., Ich sehe immer noch meinen Kollegen, aber ich habe die Dinge gleich nach dieser Nacht gestoppt. Er ist auch verheiratet, und seine Frau weiß es auch nicht.

Meine engen Freunde haben mir alle gesagt, ich solle nichts sagen (und die meisten Artikel im Internet haben mich in diese Richtung gelenkt), aber nach all der Zeit fällt es mir immer noch schwer, es loszulassen. Meine Beziehung zu meinem Mann ist in vielerlei Hinsicht großartig und ich konnte mir nicht vorstellen, jemals von ihm getrennt zu sein. Ich fühle mich einfach so unehrlich und wie eine solche Fälschung, und je freundlicher und süßer er ist für mich und die Kinder, desto schlimmer habe ich über mich selbst gefühlt., Ich weiß wirklich nicht, warum ich es getan habe, und ich möchte mich nicht entschuldigen, aber ich trinke oft zu viel und habe sogar die Nacht verdunkelt, in der ich betrogen habe.

So wie ich es sehe, wenn ich meinem Mann sage, dass ich ihn verletzen werde und ihn kenne, wird er sich von mir scheiden lassen. Das wird nicht nur mir und ihm weh tun, sondern auch den Kindern und warum sollten sie leiden? Wenn ich es meinem Mann nicht sage, dann bin ich der einzige, der leidet und wir bleiben verheiratet und das scheint mir und allen anderen am besten zu sein. Richtig? Ich würde gerne ein paar Ratschläge zu meiner Situation.,

Sehr geehrter besorgter Elternteil,

Ich erinnere mich an das alte Sprichwort: „Was in Vegas passiert, bleibt in Vegas“, was, wie Sie gelernt haben, für große Momente eigentlich nicht zutrifft. Sicher, Sie haben erfolgreich das Geheimnis Ihrer isolierten sexuellen Indiskretion von Ihrem Mann halten können, aber die Erfahrung bleibt mit Ihnen heute und zu hohen Kosten emotional.

Der Grund, warum es Ihnen zwei Jahre nach dieser Nacht so schwer fällt, loszulassen und weiterzumachen, liegt an der starken Liebe, die Sie zu Ihrem Ehemann und Ihrer Familie haben., Ich kann mir nur vorstellen, dass die Schuld, die du wegen deiner Taten fühlst, wirklich schrecklich für dich war.

Leider gibt es wirklich keine One-size-fits-all-Lösung für Ihren Moment oder Ihr Problem oder zumindest eine, die all Ihre Verärgerung verschwinden lässt oder verschwindet. Ihre Freunde werden Ihnen sicherlich ihren Rat geben, und auch Google und ich, aber am Ende des Tages können nur Sie entscheiden, was für Sie und Ihren Mann und Ihre Familie am besten ist.

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Sicherlich könnte ein Argument dafür angeführt werden, dass Sie Ihr Geheimnis weiterhin bewahren und Ihre emotionalen Konflikte weiterhin durcharbeiten. Mit diesem Ansatz, wie Sie geteilt haben, waren nur Sie derjenige, der in Ihrer Familie gelitten hat, und mit genügend Zeit und Raum werden Sie vielleicht lernen zu akzeptieren, was passiert ist, und den Schmerz ganz alleine loslassen., Indem Sie die Veranstaltung vor Ihrem Ehemann geheim halten, sind Sie und Ihr Mann in den letzten zwei Jahren verheiratet geblieben und Ihre Familie ist intakt geblieben; Sie alle genießen weiterhin die Liebe und Sicherheit, zusammen zu sein.

Das, wie Sie auch teilten, könnte alles weggehen, wenn Sie Ihrem Mann sagen würden, was Sie getan haben; Er würde wahrscheinlich verletzt und wütend werden, und er könnte Sie sogar verlassen, und Ihre Kinder würden wahrscheinlich auch negativ beeinflusst von allem, was als nächstes kommen würde – Kämpfen, Trennung und/oder Scheidung., Wie Sie als Mutter wissen, sind Kinder einfühlsam, und zumindest würden Ihre Kinder wahrscheinlich auf den Schmerz aufmerksam werden, den Ihr Ehemann zusammen erleben würde, wenn Sie ihm von Ihrer Untreue erzählen würden.

Aber, ein Argument könnte auch dafür gemacht werden, Ihrem Mann zu sagen, was passiert ist, komm was kann. In Gottes Augen ist die Ehe ein heiliger Bund zwischen einem Ehemann und einer Ehefrau, und der Schutz der Heiligkeit Ihrer Ehe ist Ihre gemeinsame Pflicht, die auf Liebe, Ehre und Engagement beruht., Und ob Ihre Hochzeit eine religiöse oder zivile Zeremonie war, Treu zu sein war eine Erwartung und ein Verständnis, das Sie beide füreinander hatten, als Sie Gelübde tauschten und sich Ihrem Leben anschlossen. Ihr Mann ist die Hälfte Ihrer Partnerschaft, aber wenn Sie nicht wissen, was passiert ist, ist er völlig im Dunkeln. Er mag glauben, dass das Fundament seiner Ehe stark ist, aber tatsächlich hat sie jetzt einige sehr reale Risse.

Hat Ihr Mann wohl kein Recht, über diese Risse Bescheid zu wissen? Ist es nicht wohl unfair für dich, ihn davon abzuhalten, die Wahrheit zu wissen, da es auch sein Leben ist?, Sollte es nicht wohl seine Wahl sein, in der Ehe zu bleiben oder nicht und nicht Ihre, indem Sie Ihre Untreue von ihm fernhalten?

Es scheint, dass Sie und Ihr Mann vor dieser Nacht eine völlig ganze Beziehung hatten; und Ihre gemeinsamen Herzen hatten alle wichtigen Zutaten für wahres Glück — Vertrauen, Ehrlichkeit, Engagement und Liebe. Aber jetzt haben Sie nur noch den Anschein dessen,was für Sie äußerst schwierig war. Während einige der wichtigen Zutaten in Ihrer Ehe bleiben (zB,, Ihre Liebe zu ihm und seine für Sie), tragen Sie jetzt einige schmerzhafte in Ihrem Herzen — Täuschung, Manipulation und Lügen.

Während es mir klar ist, basierend auf dem, was du geteilt hast, dass der Status quo nicht für dich funktioniert, ist es auch offensichtlich, dass deine Ambivalenz dir große Schmerzen bereitet hat und weiterhin verursacht. Nach meiner Erfahrung ist Ambivalenz oft in emotionalen Konflikten verwurzelt, also gab es vielleicht Probleme für Sie (und in der Ehe) vor dieser Nacht?, Die Idee, dass Ihre Beziehung zu Ihrem Ehemann großartig ist, stimmt nicht mit Ihrem Übermaß an Alkohol überein, Blacking out, und sexuelle Beziehungen zu einem anderen Mann eingehen.

Also, was sollten Sie tun? Ich empfehle Ihnen, die Dienste eines erfahrenen Psychologen in Anspruch zu nehmen, der Ihnen helfen kann, die Komplexität Ihrer Situation auf die bestmögliche Entscheidung und das bestmögliche Ergebnis abzustimmen. Ein guter Therapeut wird Ihnen auch helfen, sich selbst und Ihre Kämpfe besser zu verstehen, und er oder sie möchte möglicherweise Ihren Ehemann in diese Arbeit einbeziehen., Ich denke, Sie wissen bereits, dass dies vielleicht einer der wichtigsten Momente in Ihrem Leben ist, und daher sollten Sie sich nicht allein auf den informellen Rat Ihrer Freunde, Google oder mich verlassen, um es richtig zu machen. Nehmen Sie sich Zeit, arbeiten Sie an sich selbst, und was Sie tun müssen, wird Ihnen klarer.