Wie viel sollte ich trinken, um Wehen auszulösen?
Für den Tee gibt es keine standardisierte forschungsgesicherte Dosierung. Die übliche Praxis ist, klein anzufangen und dann Ihre Dosierung zu erhöhen, wenn es keine Nebenwirkungen gibt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme über die richtige Dosierung und wie Sie mit der Einnahme beginnen. Denken Sie daran, dass dies zu Uteruskontraktionen führen kann, und daher wird dringend ein fachkundiger Rat empfohlen.,
Wenn Sie mit Himbeerblatttee beginnen, beginnen Sie am besten mit 1 Tasse pro Tag und sehen Sie, wie Ihr Körper reagiert. Wenn Sie keine Nebenwirkungen haben, können Sie diese Menge schrittweise auf bis zu 2 Tassen täglich erhöhen. Dies gibt genügend Zeit, damit sich die Wirkstoffe in Ihrem Körper aufbauen können.
Nebenwirkungen von Himbeerblatt-Tee
Roter Himbeerblatt-Tee gilt im Allgemeinen als sicher. Es wurden keine langfristigen Auswirkungen berichtet. Es gibt jedoch einige Faktoren, die man beachten sollte:
Während der Schwangerschaft: Der Tee wird nur im dritten Trimester empfohlen., Während einige Frauen es während des zweiten Trimesters einnehmen, sollte es während des ersten Trimesters vermieden werden. Es gibt einige Bedenken, dass es die Gebärmutter stimulieren und möglicherweise eine Fehlgeburt verursachen kann.
Bei Schwangerschaftsdiabetes: Während es im Allgemeinen sicher ist, gab es bei einer Frau mit Schwangerschaftsdiabetes einen Fall von Hypoglykämie. Daher wird Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes empfohlen, ihren Blutzuckerspiegel genau zu beobachten, wenn sie den Tee einnehmen.,
Laut NHS sollten Sie die Einnahme von rotem Himbeerblatt-Tee vermeiden, wenn:
- Ihre vorherige Arbeit drei Stunden oder weniger dauerte.
- Sie planen einen Kaiserschnitt.
- Sie haben schon einmal einen Kaiserschnitt erlebt.
- Sie haben schon einmal vorzeitige Wehen erlebt.
- In der zweiten Schwangerschaftshälfte kam es zu vaginalen Blutungen.
- Es gibt eine familiäre oder persönliche Vorgeschichte von Eierstock – oder Brustkrebs, Myomen oder Endometriose.
- Sie erwarten eine Verschlussgeburt.,
- Es gab gesundheitliche Probleme oder Komplikationen in Ihrer Schwangerschaft, wie Bluthochdruck.
- Sie erwarten Zwillinge.
Trinken Sie nicht mehrere Tassen Tee auf einmal, um die Arbeit zu beschleunigen, wenn Sie überfällig sind. Dies kann zu intensiven Kontraktionen führen, die das Baby belasten können.
Obwohl die Verwendung von rotem Himbeerblatt-Tee während der Schwangerschaft üblich ist, ist es immer ratsam, vor Beginn der Einnahme mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme zu sprechen. Beginnen Sie immer mit einer Tasse, um zu sehen, ob es Ihnen passt. Sie können Ihre Aufnahme danach auf 2 Tassen erhöhen., Denken Sie daran, dass es keine Studien zur Standarddosis des Tees gibt. Es ist ratsam, langfristige Einnahme oder starken Konsum (mehr als 3 Tassen pro Tag) zu vermeiden.
Wenn Sie andere Medikamente gegen Angstzustände oder Schlafstörungen einnehmen, sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie diesen Tee zu Ihrer täglichen Ernährung hinzufügen, da dies zu Komplikationen führen kann.