renunțarea la fumat și farmacoterapie:
- terapia de substituție cu nicotină (NRT, de exemplu plasture, gumă, inhalator, pastilă și spray pentru gură) va interfera cu medicamentele mele.
- trebuie să urmez recomandările standard de dozare de la producătorul produsului.
- toți plasturii de nicotină conțin aceeași doză de nicotină.
- trebuie să-mi mestec guma NRT într-un mod specific pentru a obține efectele optime.
- vareniclina (Champix®) și NRT pot fi utilizate împreună.,
- pot purta plasturele NRT și în timpul zilei, precum și noaptea.
- inhalatorul NRT nu trebuie inhalat, ci mai degrabă „umflat”.
- unchiul meu a renunțat la curcan rece. Nu am nevoie de consiliere sau medicamente care să mă ajute să renunț la fumat.
- nu ar trebui să folosesc plasturi de nicotină, deoarece nicotina este dăunătoare.
- fumatul în timp ce purtați un plasture de nicotină este periculos.unii oameni trebuie să poarte mai mult de un plasture pentru a renunța cu succes.
- utilizarea plasturilor în combinație cu alte produse NRT (cum ar fi guma, inhalatorul, pastilele, spray-ul pentru gură) poate fi benefică.,
- renunțați la fumat medicamentele sunt scumpe.
- pot folosi plasturi doar pentru un număr limitat de săptămâni. Folosirea lor mai lungă poate fi periculoasă.
- s-a dovedit că e-țigara este sigură și poate ajuta oamenii să renunțe.
- aș putea deveni dependent de patch-uri.
- am încercat să renunț de prea multe ori înainte. E clar că nu pot reuși.
țigări:
- țigările”ușoare” sau ușoare sunt mai sigure și mai puțin dăunătoare decât fumatul țigării tradiționale.
- există o abundență de substanțe chimice nocive în țigări.,
sănătatea mintală și renunțarea la fumat:
- persoanele care suferă de boli mintale nu doresc să renunțe la fumat.
diabetul și renunțarea la fumat:
- fumatul nu are impact asupra diabetului meu.
Cancer și renunțarea la fumat:
- încă merită să renunț dacă am fost deja diagnosticat cu cancer.
- fumatul crește semnificativ riscul de cancer pulmonar, dar nu și alte tipuri de cancer.,
sarcina și renunțarea la fumat:
- pot folosi în continuare NRT în timpul sarcinii, deoarece poate funcționa ca o metodă eficientă de renunțare, fără a provoca niciun rău sugarului.
boli de inima si renuntarea la fumat:
- fumatul creste riscul de a dezvolta boli cardiovasculare.
renunțarea la fumat& farmacoterapie:
- terapia de substituție cu nicotină (NRT, de exemplu plasture, gumă, inhalator, pastilă și spray de gură) va interfera cu medicamentele mele.
FALSE., NRT este sigur de utilizat cu toate medicamentele. Fumatul poate interfera de fapt cu eficacitatea multor medicamente.
** ce medicamente necesită ajustarea dozei atunci când un pacient nu mai fumează? Click aici pentru mai multe informații.
- trebuie să urmez recomandările standard de dozare de la producătorul produsului.
FALSE. Tipul, cantitatea și durata tratamentului pot fi modificate pentru a satisface nevoile dvs., în funcție de cantitatea de nicotină pe care ați obișnuit să o obțineți într-o zi și de nivelul dvs. de dependență.,toți plasturii de nicotină conțin aceeași doză de nicotină.
FALSE. Plasturii NRT sunt disponibili în doze de 7mg, 14mg și 21mg. Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a vedea ce doză ar fi potrivită pentru dvs.
- trebuie să-mi mestec guma NRT într-un mod specific pentru a obține efectele optime.
adevărat. Guma NRT trebuie mestecată până când detectați un gust piperat, moment în care ar trebui să opriți mestecarea și să o „parcați” în obraz înainte de a continua să mestecați. Acest lucru trebuie făcut timp de 30 de minute pe bucată de gumă NRT., Absorbția nicotinei poate fi afectată de resturile alimentare; prin urmare, guma NRT nu trebuie utilizată în decurs de 15 minute de la mâncare sau băutură.vareniclina (Champix®) și NRT pot fi utilizate împreună.
adevărat. Plasturii și alte produse de înlocuire a nicotinei pot fi utilizate în siguranță în timpul utilizării vareniclinei (Champix®) și vă pot crește șansele de a avea succes. Începeți cu doza recomandată de vareniclină (Champix®). Dacă poftele persistă, discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală cu privire la adăugarea de NRT.,
- pot purta plasturele NRT și în timpul zilei și noaptea.
adevărat. Este sigur să purtați plasturele atât ziua, cât și noaptea. Studiile au arătat că persoanele care poartă plasturele 24 de ore pe zi au de obicei mai puține simptome de sevraj (în special sevraj dimineața devreme) în comparație cu cele care nu au. Cu toate acestea, dacă plasturele începe să provoace tulburări de somn sau vise ciudate, acesta poate fi îndepărtat înainte de culcare și reaplicat la trezire.
Societatea Americana de Cancer. (2013). Ghid pentru renunțarea la fumat.,
- inhalatorul NRT nu trebuie inhalat, ci mai degrabă „umflat”.
adevărat. Când se utilizează inhalatorul NRT, un cartuș care conține nicotină este introdus în dispozitivul din plastic. Ar trebui să pufați inhalatorul după cum este necesar pe parcursul zilei pentru a gestiona poftele și declanșatoarele. Puteți puff on și off pe o perioadă de 5-20 minute până când poftele tale au trecut. Pufurile ar trebui să fie lente pentru a evita arderea gâtului, deoarece nicotina este absorbită în gură, nu în plămâni. Vă rugăm să consultați monografia produsului pentru inhalatorul Nicorette pentru instrucțiuni suplimentare.,
inhalatorul Nicorette: Monografia produsului 2014
- unchiul meu a renunțat la curcanul rece. Nu am nevoie de consiliere sau medicamente care să mă ajute să renunț la fumat.
FALSE. În timp ce 1% dintre oameni sunt capabili să renunțe în mod privat pe cont propriu în fiecare an, puteți dubla și tripla șansele de a renunța folosind medicamentele adecvate și primind consiliere și sprijin adecvat.
- nu ar trebui să folosesc plasturi de nicotină, deoarece nicotina este dăunătoare.
FALSE., Spre surprinderea multor oameni, nicotina nu provoacă cancer, leziuni pulmonare sau boli cardiovasculare. Nicotina este ingredientul de dependență într-o țigară. Răul cauzat de fumat provine din mii de substanțe chimice conținute în fumul de țigară. Ce e într-o țigară? fumatul în timp ce purtați un plasture cu nicotină este periculos.
FALSE. Fumatul în timp ce purtați un plasture nu va provoca mai mult rău. Dacă încă mai doriți țigări în timp ce purtați plasturele, poate indica faptul că aveți nevoie de o doză mai mare de plasture sau de o combinație de produse NRT.,unii oameni trebuie să poarte mai mult de un plasture pentru a renunța cu succes.
adevărat. Cheia succesului este ajustarea dozei pentru a satisface nevoile dumneavoastră. Patch-uri emit mult mai puțin nicotină decât țigările și este perfect sigur de a utiliza mai mult de un plasture la un moment dat pentru a controla în mod corespunzător pofte și simptome de sevraj. utilizarea plasturilor în combinație cu alte produse NRT (cum ar fi guma, inhalatorul, pastilele, spray-ul pentru gură) poate fi benefică.
adevărat., Utilizarea plasturilor în combinație cu alte produse de înlocuire a nicotinei este sigură. Împreună cu suportul comportamental, aproape că îți va tripla șansele de succes.
Salts, J. O., Hays, J. T. &Rănit, R. D. (2010). Farmacoterapie combinată pentru oprirea fumatului. Droguri, 70 (6): 643-650.
- renunțați la fumat medicamentele sunt scumpe.
adevărat și fals. Săptămânal și lunar, renunțarea la fumat poate costa mai puțin decât țigările. Pe termen scurt, însă, prețul poate părea ridicat., Discutați cu medicul, furnizorul de asistență medicală și / sau farmacistul pentru informații despre resursele din comunitatea dvs. De asemenea, verificați-vă beneficiile la locul de muncă, planul provincial de droguri și beneficii sau sănătatea publică pentru a solicita reduceri la medicamente. În cele din urmă, renunțarea la fumat vă poate ajuta să economisiți bani.
Modelul Ottawa pentru renunțarea la fumat. (2011). Renunțați la fumat – se plătește! Ottawa, Ontario: Universitatea din Ottawa Heart Institute.
- pot folosi plasturi doar pentru un număr limitat de săptămâni. Folosirea lor mai lungă poate fi periculoasă.,
FALSE. Nu există limită de timp pentru utilizarea plasturilor și a altor produse NRT. Sunt sigure de utilizat atâta timp cât este necesar.s-a dovedit că țigara electronică este sigură și poate ajuta oamenii să renunțe.
FALSE. Pur și simplu nu știm suficient despre E-țigară încă. Până în prezent nu a existat o cercetare științifică imparțială și fiabilă care să demonstreze că este sigură și că poate ajuta oamenii să renunțe., Universitatea din Ottawa Heart Institute recomandă în prezent doar tratamente bazate pe dovezi pentru a ajuta fumătorii să renunțe (NRT, Champix®, Zyban®). Urmăriți acest videoclip.
- aș putea deveni dependent de patch-uri.
FALSE. Terapia de substituție cu nicotină (NRT) oferă cantități substanțial mai mici de nicotină în comparație cu țigara tradițională. NRT servește pentru a oferi individului suficientă nicotină pentru a menține nivelurile la starea de echilibru. Nu vei deveni dependent de patch-uri., Plasturii NRT vor ajuta la diminuarea treptată a dependenței de nicotină care a fost deja stabilită prin fumatul țigărilor.
- am încercat să renunț de prea multe ori înainte. E clar că nu pot reuși.
FALSE. Încercările anterioare de renunțare sunt un predictor al succesului. Cu cât ați încercat mai des să renunțați, cu atât este mai probabil să reușiți în cele din urmă. Practica face perfect.
țigări:
- țigările”ușoare” sau ușoare sunt mai sigure și mai puțin dăunătoare decât fumatul țigării tradiționale.
FALSE., Țigările ușoare sau ușoare nu sunt mai sigure decât țigara tradițională. Cercetările arată că persoanele care fumează țigări ” ușoare „tind să” fumeze excesiv ” fumând mai profund, pufând mai frecvent și fumând o porțiune mai mare din țigară pentru a-și satisface nivelul individualizat de nicotină. Ca urmare a suprasolicitării, nivelurile de admisie a nicotinei și gudronului rămân în esență neschimbate în comparație cu țigările normale.
Pipe, al (2005). Țigări” ușoare „și” ușoare”: să punem capăt confuziei. Acum. Jurnalul Canadian de Sănătate Publică, 96(3), p.165.,
- există o abundență de substanțe chimice nocive în țigări.
adevărat. Fumul de țigară conține peste 5.000 de substanțe chimice periculoase., in cigarettes:
- Tar
- Arsenic
- Benzene
- Cadmium
- Formaldehyde
- Polonium-210
- Chromium
- 1,3-Butadiene
- Polycyclic aromatic hydrocarbons
- Tobacco-specific nitrosamines
- Acrolein
Cancer Research UK., (2014). Fumatul și cancerul: ce este într-o țigară? Londra, Anglia.
sănătatea mintală și renunțarea la fumat:
- persoanele care suferă de boli mintale nu doresc să renunțe la fumat.
FALSE. Deși mulți oameni cred că fumatul poate funcționa ca o piață de desfacere pentru persoanele care se ocupă cu boli psihice, realitatea este că majoritatea oamenilor doresc să renunțe la fumat. Renunțarea la fumat nu induce o recidivă a bolii mintale și, cu sprijinul adecvat și utilizarea intervențiilor, persoanele cu boli mintale pot renunța cu succes la fumat.,
diabetul și renunțarea la fumat:
- fumatul nu are impact asupra diabetului meu.
FALSE. Fumatul are efecte negative pentru toți oamenii; cu toate acestea, efectele fumatului are un efect mai profund asupra celor cu diabet zaharat. Persoanele cu diabet zaharat care fumează prezintă un risc mai mare de arterioscleroză, ceea ce duce la afectarea transportului de oxigen către țesuturi. În plus, fumătorii cu diabet zaharat au o creștere de 3 ori a riscului de atac de cord în comparație cu cei care nu fumează. Fumatul crește, de asemenea, rezistența la insulină.,
Asociația Canadiană pentru diabet. (2013). Fumatul și diabetul.
Cancer și renunțarea la fumat:
- încă merită să renunț dacă am fost deja diagnosticat cu cancer.
adevărat. Chiar și după ce a fost diagnosticat cu cancer, renunțarea la fumat poate îmbunătăți sănătatea generală și eficacitatea tratamentelor pentru cancer. Continuarea fumatului în urma unui diagnostic de cancer nu numai că poate reduce eficacitatea radiațiilor, dar poate, de asemenea, să scurteze timpul de supraviețuire, să crească riscul de recurență și să provoace numeroase complicații de tratament.,fumatul crește semnificativ riscul de cancer pulmonar, dar nu și alte tipuri de cancer.
FALSE. Studiile au arătat că fumatul crește riscul unui fumător nu numai de cancer pulmonar, ci cel puțin alte 15 tipuri de cancer, inclusiv cap, gât, laringe, esofag, vezică, stomac, pancreas, rinichi și colon.
Carter, BD și colab. (2015). Fumatul și mortalitatea-dincolo de cauzele stabilite. The New England Journal of Medicine, 372: 631-640.,
Surgeon General Report 2014
sarcina și renunțarea la fumat:
- pot folosi în continuare NRT în timpul sarcinii, deoarece poate funcționa ca o metodă eficientă de renunțare, fără a provoca niciun rău sugarului.
adevărat. Terapia de substituție cu nicotină este considerată a fi o metodă sigură și eficientă pentru asistarea femeilor însărcinate în renunțarea la fumat. Metabolismul accelerat al nicotinei poate fi observat la femeile gravide, ceea ce înseamnă că poate fi și mai dificil să renunți. Doze mai mari de nicotină pot fi necesare pentru a combate poftele., Studiile au arătat că nu există efecte semnificative ale utilizării plasturilor NRT în timpul sarcinii, iar renunțarea la fumat duce la sarcini mai sănătoase, livrări și mai puține deficiențe de dezvoltare.
Pipe, A. (2012). Renunțarea eficientă la fumat în îngrijirea primară: populații speciale.
Cooper, S. și colab. (2014). Studiul SNAP: un studiu randomizat, controlat cu placebo, al terapiei de substituție a nicotinei în timpul sarcinii-eficacitate clinică și siguranță până la 2 ani de la naștere, cu evaluare economică., Evaluarea Tehnologiei De Sănătate, 18 (54), 1-128.boala cardiacă și renunțarea la fumat:
- fumatul îmi crește riscul de a dezvolta boli cardiovasculare.
adevărat. Nicotina, monoxidul de carbon și gazele oxidante sunt cele trei componente principale ale unei țigări care sunt asociate cu dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Cercetările au arătat că fumatul provoacă, în medie, 140.000 de decese premature din cauza bolilor cardiovasculare în fiecare an în Statele Unite. Aceasta reprezintă aproximativ 30% din totalul deceselor legate de fumat.,
Benowitz, N. L. (2010). Dependența de nicotină. The New England Journal of Medicine, 362: 2295-2303.