Yikes: asta face consumul de alcool pentru părul tău

alcoolul te face mai predispus la căderea părului?

și, pentru că nopțile noastre afară nu există într-un vid (la fel de mult ca ne-am dori ar fi uneori), uscăciune temporară nu este singura problemă de băut poate prezenta pentru încuietori. Există și efecte pe termen lung. Lanțurile noastre se bazează pe zinc și acid folic pentru a-și menține rezistența și grosimea, iar alcoolul poate afecta negativ aceste niveluri de nutrienți, ceea ce, potrivit lui Dorin, ne lasă predispuși la mai multe pierderi și rupturi., Motivul pentru care te simți epuizat de nutrienți a doua zi după băut este pentru că ești, iar părul tău suferă pentru asta.nutriționistul zumzet Alex Caspero, MA, RD, RYT confirmă faptul că consumul crescut de alcool poate duce la deficiențe sau malabsorbție a anumitor nutrienți, în special zinc, cupru și proteine, ceea ce poate duce la subțierea părului și căderea părului. Acest lucru este în cazul în care toate acele pilule de păr și vitamine pe care le vedeți publicitate peste tot Instagram și YouTube vin la îndemână—ele restabilește nutrienții esențiali ai părului.,”aș recomanda Suplimentul de păr dulce HUM ‘ s Hair pentru sănătatea generală a părului”, spune Caspero. „Părul dulce de păr are o combinație unică de nutrienți cercetați clinic pentru un păr mai puternic și mai sănătos, inclusiv: biotină, b12, zinc, PABA (ajută la menținerea culorii părului), acid folic (susține creșterea celulelor) și fo-ti (o rădăcină folosită în medicina chineză pentru părul sănătos).,”

indiferent dacă sunteți cineva care bea sau nu, majoritatea oamenilor pot beneficia de a lua un supliment, deoarece poate fi o provocare pentru a vă asigura că organismul dvs. primește toți nutrienții din alimente. Cu aceste informații noi, sunteți dispus să vă schimbați cocktailul happy hour? Caspero are câteva sugestii care vă pot ajuta să combateți deshidratarea și să vă împiedicați să ingerați prea mult zahăr.”orice lucru care diluează alcoolul și crește consumul de apă va fi mai bun decât băutura dreaptă”, spune Caspero., Încercați un cocktail pe bază de apă spumante sau un spritz, dar urmăriți zahărul. „Un studiu din Finlanda a descoperit că bărbații cu rezistență la insulină, care pot duce la diabet, aveau mai multe șanse să aibă pierderi semnificative de păr sau să fie chel. Deci, atunci când luăm în considerare mixerele de cocktail, opțiunea de zahăr mai mică va fi cea mai bună pentru sănătatea generală”, ne spune ea.

este tot alcoolul rău pentru părul tău? conform FDA, silica ajută la hrănirea foliculilor noștri, rezultând astfel o creștere mai groasă și mai sănătoasă a părului. Și a fost cunoscut pentru a trata pierderea parului, de asemenea., Acesta este motivul pentru care berea este de fapt considerată un tip bun de alcool pentru părul tău, deoarece este bogată în minerale de siliciu. Dacă ar fi să consumați o bere mică în timpul unei nopți, ar fi mai mult decât suficient pentru o creștere sănătoasă a părului.desigur, cea mai bună soluție evidentă este să bei cu moderatie, dar există și alte câteva lucruri care pot ajuta în legătură cu acest lucru. „De asemenea, este important să consumăm o dietă echilibrată, formată din nutrienți adecvați, vitamine și proteine, dar și să bem multă apă”, spune Dorin., Deși nimeni nu o punea la îndoială, se pare că toată lumea avea dreptate cu privire la acel pahar de apă pe raport de băutură. „Hidratarea este cheia pentru un păr sănătos, strălucitor.”De asemenea, ar trebui să vă luați suplimentele în mod regulat și să urmăriți o noapte cu o mască de păr hidratantă pentru o bună măsură. Este un act de auto-îngrijire care vă va face mahmureala puțin mai suportabilă.căpitanul BlankenshipMermaid ulei de păr$34