de obicei, tulburarea de panică este tratată cu psihoterapie, medicamente sau o combinație a ambelor. Întrebați-vă medicul care este cel mai bun tratament pentru dumneavoastră.
psihoterapie. Un tip de psihoterapie numită terapie comportamentală cognitivă este util în special pentru tratarea tulburării de panică. Te învață diferite moduri de a gândi, de a te comporta și de a reacționa la diferite situații pentru a te ajuta să te simți mai puțin anxios sau îngrijorat., Atacurile de panică pot începe să dispară odată ce învățați să reacționați diferit la senzațiile fizice de anxietate și teamă care apar în timpul lor.pentru mai multe informații despre psihoterapie, vizitați https://www.nimh.nih.gov/health/topics/psychotherapies. medicamente., Medicii pot prescrie, de asemenea, diferite medicamente care ajuta la tratarea tulburare de panica:
- Inhibitori selectivi inhibitori ai recaptării serotoninei (ISRS)
- Inhibitori ai recaptării serotoninei și norepinefrinei (IRSN)
- beta-Blocante sau blocante beta-adrenergice
- Benzodiazepine
medicii frecvent utilizate ISRS și IRSN utilizate pentru a trata depresia, dar ele sunt, de asemenea, util pentru simptomele de tulburare de panica. Poate dura câteva săptămâni pentru a începe munca., Aceste medicamente pot avea, de asemenea, efecte secundare, cum ar fi dureri de cap, greață sau dificultăți de somn. Aceste reacții adverse nu sunt de obicei grave pentru majoritatea oamenilor, mai ales dacă începeți cu o doză mică și creșteți-o treptat. Discutați cu medicul dumneavoastră despre orice reacții adverse pe care le aveți. un alt tip de medicamente numite beta-blocante poate ajuta la controlul unora dintre simptomele fizice ale tulburării de panică, cum ar fi bătăile rapide ale inimii., Deși medicii nu prescriu de obicei beta-blocante pentru tulburarea de Panică, ele pot fi utile în anumite situații care preced un atac de panică. benzodiazepinele sunt sedative care sunt, de asemenea, extrem de eficiente la scăderea rapidă a simptomelor unui atac de panică. Cu toate acestea, ele pot provoca toleranță și dependență dacă sunt utilizate continuu. Prin urmare, medicul le va prescrie doar pentru perioade scurte de timp, dacă este necesar.
medicul dumneavoastră va colabora cu dumneavoastră pentru a găsi medicamentul și doza care este cea mai potrivită pentru dumneavoastră.,pentru mai multe informații despre aceste medicamente, vizitați pagina noastră https://www.nimh.nih.gov/health/topics/mental-health-medications. De asemenea, puteți citi mai multe despre cele mai recente știri și informații despre droguri avertismente, medicamente pacientului orientări, sau a aprobat recent de droguri pe food and Drug Administration (FDA) ul https://www.fda.gov/AboutFDA/EnEspanol (spaniolă) sau https://www.fda.gov (în engleză). nu renunțați prea repede la tratament., Atât psihoterapia, cât și medicația pot dura ceva timp pentru a obține rezultate. Un stil de viață sănătos poate ajuta, de asemenea, la combaterea tulburării de panică. Asigurați-vă că dormiți suficient și faceți exerciții fizice, mâncați o dietă sănătoasă și apelați la familie și prieteni de încredere pentru sprijin.,
cum de a găsi ajutor
mental health treatment program Locator
abuzul de substanțe și de sănătate mintală servicii de administrare (SAMHSA) oferă această resursă de internet pentru a vă ajuta să găsiți facilități de tratament de sănătate mintală și programe., Secțiunea de localizare a serviciilor de tratament comportamental al acestui locator indică facilitățile care oferă servicii de sănătate mintală persoanelor cu aceste boli. Căutați o unitate în starea sa sub https://findtreatment.samhsa.gov/. Pentru resurse suplimentare, vizitați NIMH pagina de ajutor pentru boli mintale la https://www.nimh.nih.gov/health/find-help/index.shtml.,
întrebări adresate medicului dumneavoastră
punerea de întrebări și furnizarea de informații medicului dumneavoastră și altor furnizori de servicii medicale pot îmbunătăți îngrijirea pe care vi-o acordă. Vorbind cu medicul dumneavoastră construiește încredere și duce la rezultate mai bune, calitate, siguranță și satisfacție. Vizita agenția pentru Sănătate și Cercetare de calitate (AHRQ) ul pentru sfaturi: https://www.ahrq.gov/patients-consumers(română) și https://www.ahrq.gov/topics/informacion-en-espanol/index.html (spaniolă).,
reproduceri
această publicație este de domeniul public și poate fi reprodusă sau copiată fără permisiunea NIMH. Apreciem că ați citat Institutul Național de sănătate mintală ca sursă de informații. NIMH vă încurajează să reproduceți și să utilizați această publicație în eforturile sale de îmbunătățire a sănătății publice., Cu toate acestea, utilizarea necorespunzătoare a materialelor guvernamentale poate ridica probleme legale sau etice, așa că vă rugăm să utilizați următoarele instrucțiuni:
- NIMH nu aprobă sau recomandă niciun produs, proces sau serviciu comercial, iar publicațiile noastre nu pot fi utilizate în scopuri publicitare sau ca avize.
- NIMH nu oferă sfaturi medicale specifice sau recomandări de tratament. Nu oferim nici un fel de referințe. Aceste materiale nu ar trebui să fie utilizate într-un mod care pare că facem recomandări sau referințe ale acelui stil.,
- NIMH solicită ca organizațiile care utilizează publicațiile noastre să nu le modifice în moduri care să le compromită integritatea și”marca”.
- dacă adăugați logo-uri și link-uri către site-uri web, acestea nu ar trebui să dea impresia că sunt o aprobare de către NIMH a unui anumit produs sau serviciu comercial sau a oricărui serviciu sau tratament medical.
- fotografiile din această publicație sunt de modele și sunt folosite doar în scop ilustrativ.,dacă aveți întrebări cu privire la aceste instrucțiuni și la utilizarea publicațiilor NIMH, vă rugăm să contactați Centrul de resurse informaționale NIMH la 1-866-615-6464 sau să trimiteți un e-mail la [email protected].,
mai multe informatii
Pentru a afla mai multe despre tulburarea de panică, vizita MedlinePlus (Biblioteca Națională de Medicină) https://medlineplus.gov/spanish
Dacă doriți să obțineți informații suplimentare despre probleme care afectează sănătatea mintală, sau de a afla despre resurse și de cercetare legate de sănătatea mintală, vizitați site-ul web al NIMH https://www.nimh.nih.gov (română) sau https://www.nimh.nih.gov/sănătate/publicații/engleză/index.,shtml (spaniolă)
Institutul Național de Sănătate Mintală
Birou de Știință Politică, Planificare și Comunicare
Divizia de Știință, de Scriere, Apăsați și Diseminarea
6001 Executiv Boulevard
Camera 6200, MSC 9663
Bethesda, MD 20892-9663
Telefon: 301-443-4513 sau 1-866-615-6464 (1-866-615–NIMH)*
Telefon pentru persoanele cu probleme de auz: 301-443-8431 sau 1-866-415-8051*
Fax: 301-443-4279
e-Mail: [email protected]
site-Uri: https://www.nimh.nih.gov (în engleză) sau https://www.nimh.nih.gov/sănătate/publicații/engleză/index.,shtml (engleză)
* apelurile către numerele de telefon începând cu 1-866 sunt gratuite pentru cei care locuiesc în Statele Unite.Departamentul de sanatate si Servicii Umane al SUA
National Institutes of health
NIH publication no. SQF 16-4679
astfel cum a fost modificat februarie 2017