Totul despre creșterea aprovizionării cu lapte cu schinduf în timpul alăptării

am avut o experiență extraordinară în utilizarea schindufului pentru a-mi stimula aprovizionarea când pompam exclusiv și aproximativ 4 săptămâni post-partum. Între a lua și în mod constant de pompare de aproximativ două ore pe zi, am fost în stare să-mi furniza până la 24oz pe zi la aproximativ 35oz pe zi într-o săptămână sau așa.

Acest post poate conține link-uri afiliate, ceea ce înseamnă că, dacă faceți clic prin intermediul și de a face o achiziție, nu va fi compensată, fără costuri suplimentare pentru tine., Recomand doar produsele pe care le iubesc! Mai multe informații aici.

mai jos sunt câteva întrebări frecvente despre utilizarea schindufului:

ce este schinduful, mai exact?

schinduful este o plantă. Utilizările sale principale sunt ca o planta sau condiment în bucătăria indiană și persană și ca un galactagogue pentru mamele care alăptează.

așteptați, ce este un „galactagog”? De ce aș lua una?un galactagog este o substanță (aliment sau medicament) care crește cantitatea de lapte produsă de un mamifer. Astfel, ați lua-o pentru a vă crește aprovizionarea cu lapte.

cum cresc galactagogii aprovizionarea cu lapte?,

Nu de mult cercetarea clinică a fost făcut la fel de mult ca și cum și de ce diferite galactagogues muncă – în special pe bază de plante galactogogues ca schinduf și schinel. În general, acestea funcționează prin creșterea nivelului de prolactină.domperidona, de exemplu, este un galactagog medicamentos care funcționează prin blocarea receptorilor dopaminergici, care împiedică inhibarea eliberării prolactinei și astfel ajută la creșterea aprovizionării cu lapte.

cum o obțin și câte capsule de schinduf ar trebui să iau? Care este doza corectă de schinduf?,

puteți să o comandați online de pe amazon sau Puritan ‘ s Pride sau din orice număr de locuri. Puteți găsi, de asemenea, în secțiunea de vitamine din majoritatea magazinelor alimentare.cele mai multe capsule vin în doze de 610mg. În general, consultanții în lactație recomandă începerea administrării a 2 capsule de 3 ori pe zi cu alimente (pentru un total de șase capsule pe zi). Dacă nu aveți efecte secundare la această cantitate (vezi mai jos) și nu miroși ca siropul de arțar, puteți crește treptat doza până la 4 capsule, de 3 ori pe zi. Mai multe informații despre dozare sunt disponibile aici.,

despre ce vorbești cu siropul de arțar?

mirosind ca siropul de arțar este modul în care știi că funcționează. Transpirația și urina vor mirosi ca și cum ai fi băut clătite. Copilul tău ar putea începe să miroasă și în acest fel.dacă nu miroși ca siropul de arțar, în majoritatea cazurilor schinduful nu va face nimic pentru tine. Asta înseamnă că, dacă luați 6 610mg capsule pe zi (2 capsule de 3 ori pe zi), dar ai nevoie de 9 (3 capsule de 3 ori pe zi), nu miroase a sirop de arțar și nu se va întâmpla nimic., Nu există niciun beneficiu incremental din cele 6 capsule pe care le – ați luat-trebuie să obțineți doza până la locul unde trebuie să fie pentru a obține rezultate.

cât timp durează schinduful pentru a crește aprovizionarea cu lapte?

În general, dacă luați în mod constant schinduf și continuați cu un program bun de pompare (două ore pe zi pentru pompoare exclusive), ar trebui să vedeți o creștere a producției de pompare în 24-72 de ore.

funcționează întotdeauna?

Nu. Funcționează pentru multe femei, dar nu toate, și nu s-au făcut prea multe cercetări clinice cu privire la eficacitatea acesteia.,am făcut un sondaj (evident neștiințific) pe instagram și aproximativ o treime dintre cei care au încercat-o au crezut că funcționează:

trebuie să continui să iau schinduf și să miros ca siropul de arțar pentru totdeauna? Când pot să nu mai iau schinduf?

nu, puteți înceta să luați schinduf odată ce aprovizionarea cu lapte a crescut și a scăzut (ceea ce înseamnă că a crescut, dar apoi a fost plat).cu toate acestea, pentru a vă menține aportul de lapte nou crescut, trebuie să continuați să îndepărtați această cantitate de lapte matern din sânii dvs. (prin pompa de sân)., Atâta timp cât rămânem la Programul de pompare, ar trebui să fie bine.

care sunt efectele secundare ale schindufului?

pe lângă mirosul de sirop de arțar, este posibil să aveți scaune libere sau hipoglicemie.

schinduful este sigur?pentru majoritatea femeilor, da. Cu toate acestea:

• trebuie să-l utilizați sub supravegherea medicului OB dacă sunteți diabetic, deoarece vă poate scădea nivelul glicemiei.
• dacă aveți o alergie la arahide sau năut, ar trebui să evitați schinduful.,
• dacă aveți astm, discutați utilizarea cu medicul dumneavoastră, deoarece au existat rapoarte că schinduful a agravat simptomele mamelor cu astm.
• dacă aveți hipotiroidism, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza schinduf.de asemenea, trebuie să rețineți că există întotdeauna riscuri atunci când luați suplimente. Unele femei au observat de fapt că oferta lor a scăzut (deci efectul opus a ceea ce au vrut). Din acest motiv, aș recomanda să încercați mai întâi alte metode de creștere a ofertei.
  

  are schinduf efecte secundare pentru copilul care alăptează?,de cele mai multe ori, nu, deși uneori copilul tău ar putea mirosi și ca siropul de arțar.unele mame au observat că bebelușii lor devin agitați după ce mama începe să ia schinduf. Dacă observați acest lucru, merită să vă opriți și să vedeți dacă poate provoca un stomac deranjat pentru copilul dumneavoastră.

  sunt însărcinată din nou, dar încă îmi alăptez copilul și aprovizionarea mea s-a epuizat. Pot să iau schinduf?

Nu. Schinduful nu este sigur pentru femeile însărcinate, deoarece poate provoca contracții uterine.