colostru Bovin în alimentația adultului
în Timp ce noi vedem este biologic necesar pentru nou-nascuti, o mulțime de noi cercetări iese cu privire la beneficiile de a lua colostru de-a lungul toată viața ta. Nu, nu trebuie să cumpărați lapte matern online (da, acesta este un lucru!) în schimb, puteți cumpăra suplimente care sunt derivate din colostru bovin (colostru de la vaci)., Chiar dacă este ușor mai scăzut în nutrienți în comparație cu colostrul uman, acesta conține încă anticorpi imunoglobulinici (igA), lactoferină și factori de creștere care susțin sănătatea optimă.în timp ce acest lucru poate părea puțin îndepărtat pentru noi astăzi, adulții folosesc colostru de bovine de mii de ani, în special în medicina ayurvedică. Și, la urma urmei, colostrul bovin este pur și simplu o versiune mai densă a nutrienților a ceea ce am fost încurajați să bem de ani de zile-știți, pentru a obține oase puternice și toate acestea.,dacă acest lucru pare încă puțin ciudat, hai să ne uităm puțin și să aruncăm o privire mai profundă asupra tuturor cercetărilor interesante privind beneficiile colostrului bovin, pe care le-am văzut de prima dată cu pacienții mei cu medicamente funcționale. Și poate te voi convinge să-l adaugi în rutina ta de wellness.
beneficiile colostrului
1. Reduce inflamația colostrul bovin este deosebit de ridicat în lactoferină., Acest moderator puternic de inflamație se ridică de fapt în corpul nostru în perioadele de inflamație crescută, lucrând pentru a ajuta la scăderea citokinei pro-inflamatorii IL-6. (1) În fapt, medicii test lactoferina niveluri în scaun pentru a ajuta la diagnosticarea C. diff și boala inflamatorie intestinală (IBS). (2)
anii de alimente nesănătoase, toxine și stres pot duce la sindromul intestinului scurs – o afecțiune care duce la deteriorarea mucoasei intestinale., Când se întâmplă acest lucru, particulele alimentare nedigerate și endotoxine bacteriene cunoscute ca lipopolysaccharides (LPS) „scurgere” în sânge provocând o cascadă de inflamație, care crește riscul de probleme de sănătate cronice cum ar fi boli de inima si boli autoimune. Potrivit cercetării, lactoferina are capacitatea de a se lega la endotoxine (3) pentru a neutraliza efectul lor și, la rândul său, reduce inflamatia, în special în cazurile de psoriazis (4) și alte condiții asociate cu activitate mare de endotoxine.
2., Lactoferina acționează ca un prebiotic și stimulează creșterea bacteriilor bune din intestin, cum ar fi lactobacillus și bifidobacterium. (5) de asemenea, sa demonstrat că susține sănătatea tractului gastro-intestinal prin promovarea creșterii celulare (6) în intestine. Acest lucru ajută la calmarea inflamației și vindecarea unui intestin deteriorat.
3. Colostrul bovin este un centru de putere pentru promovarea creșterii musculare și a vindecării datorită cantității mari de antioxidanți și factori de creștere, inclusiv factorul de creștere asemănător insulinei (IGF-I)., Studiile arată că suplimentarea cu colostru bovin poate reduce (7) stresul oxidativ și deteriorarea generală a mușchilor după exerciții fizice, ceea ce face ca acesta să fie un supliment perfect pentru a sprijini sportivii. Studii suplimentare (8) au arătat, de asemenea, că 8 săptămâni de suplimente de colostru bovin au crescut masa musculară slabă și performanța atletică.
4. Lactoferina acționează pentru a stimula celulele T de echilibrare a sistemului imunitar și pentru a crește celulele albe din sânge naturale care ajută la reglarea apărării organismului împotriva agenților patogeni., Pentru a analiza afectarea lactoferinei asupra sistemului imunitar, cercetătorii au dat (9) lactoferină orală șoarecilor cu sisteme imunitare suprimate din cauza chimioterapiei și a afecțiunilor autoimune. Ei au descoperit că sistemele lor imunitare au fost întărite, precum și simptomele lor și starea generală a stării lor autoimune.un beneficiu suplimentar este capacitatea naturală antifungică, antibacteriană și antivirală a lactoferinei. Prin legarea la celulele virale și bacteriene, lactoferina este capabilă să inhibe creșterea patogenului (10) și să împiedice intrarea lor în celula organismului.,acesta este doar vârful aisbergului beneficiilor colostrului bovin pentru sănătatea noastră. Cu mai mult zgomot în jurul colostrului, vor exista, fără îndoială, mai multe cercetări pentru a examina și confirma efectele suplimentării adulților. Dacă doriți să începeți să luați colostru, asigurați-vă că obțineți un supliment care este derivat din vacile hrănite cu iarbă și cele care nu li se administrează hormoni artificiali de creștere. Până când se fac mai multe studii, nu există o doză recomandată sau efecte secundare potențiale ale acestui supliment.dacă doriți să aflați mai multe despre propriul caz de sănătate, vă rugăm să consultați evaluarea noastră gratuită de sănătate., Noi oferim în persoană, precum și telefon și webcam consultații pentru oameni din întreaga țară și din întreaga lume.
foto: Stocksy