Thai Creveți cu lapte de Cocos Supa este savuros, cu un bogat supa de nucă de cocos și tot ce vă place despre mâncare Thailandeză. Faceți-o cu doar câteva ingrediente într-o oală.
Ce ingredient face acest Thai supa gust autentic?,
cu toate numeroasele paste curry jarred disponibile (de obicei în secțiunea asiatică a magazinului dvs. alimentar), aceste supe thailandeze glorioase sunt un cinch. Această rețetă de supă de creveți de nucă de cocos Thailandeză trebuie să fie cea mai ușoară pe care o vei face vreodată. Are gust ca acel bol de încălzire de nucă de cocos și bulion de curry de la restaurantul tău Thailandez preferat.o pastă de curry roșie simplă va face trucul. Puteți găsi unul în secțiunea de alimente asiatice a pieței dvs.cu puțin lapte de nucă de cocos și bulion, această supă are un gust complet autentic.este, de asemenea, conținut scăzut de grăsimi, conținut scăzut de calorii și bogat în proteine., O cină minunată pentru luna de detoxifiere, după sărbători.schimbați creveții pentru pui sau legume!eram un copil pretențios și de multe ori trebuia să mănânc în jurul unor lucruri care nu-mi plăceau. Încă nu sunt un fan al anumitor alimente și inima mea se stinge pentru copii peste tot, care pot sta în fața unui castron de supă de creveți și nu pot stomac creveți!pur și simplu schimbați creveții pentru pieptul de pui tăiat subțire și lăsați-l să gătească în bulionul fierbinte. Sau adăugați câteva legume tăiate, cum ar fi broccoli, morcovi, cartofi și mazăre. I-am oferit o opțiune de copil-ifying pentru Bisque mea de pui de tomate, de asemenea.,toate aceste opțiuni se prepară în doar câteva minute și se păstrează această pregătire pentru supă la mai puțin de 30 de minute.
SCĂZUT de GRĂSIME SUPA de SECRETE
Daca esti pe o supa lovi cu piciorul, dar doriți să păstrați de calorii sub control, ia în considerare unele dintre aceste scăzut de grăsime supa de secrete!
•pentru supele cremoase, înlocuiți smântâna grea cu lapte integral sau evaporat.
* Încercați să folosiți fasole albă zdrobită sau piure de cartofi în loc de unt și făină ca agenți de îngroșare.
* alegeți bucăți slabe de carne; încercați slănină de curcan sau cârnați de pui.,
* dacă aveți nevoie de mai multă umiditate atunci când gătiți legume, adăugați bulion fără grăsimi în loc de unt sau ulei.
* folosiți bulion de conserve cu conținut scăzut de sodiu în loc de apă pentru a adăuga aromă ciorbei care nu are prea mult timp să se fierbe și să gătească.
Thai de Cocos Supă de Creveți
Tara Lingurita
Instrucțiuni
-
Într-un mediu oala la foc mediu-mare, combina supa de pui, lapte de cocos, pasta de curry, sos de peste, ghimbir, usturoi și sare., Se aduce la fierbere, apoi se reduce la foc mic.
-
adăugați fasole verde și gătiți 2 min. Adăugați creveți și gătiți până la roz, 5 min. Supa de top cu scallions și se servește cu var.
Note
Nutrition based on 1 cup of soup
Nutrition
dovleac Supa cu Ușoară Aromă de Variante
cele mai Bune Supe de Iarnă
Pui Chili Verde
Cel Mai bun Chili Toppers
Despre Tara Lingurita
am fost în alimente publicarea de afaceri de peste 20 de ani, crearea de retete & alimente-styling pentru reviste, cărți, televiziune & publicitate., Comanda noua mea carte de bucate & stick în jurul pentru lucruri uimitoare de a mânca.
Aflați mai multe!
reteta de tara lingurita. Publicat inițial LHJ 02/09 fotografie: Sang Un. Stilist Prop: Tiziana Agnello. Stilist alimentar: Jee Levin