terapia psihodinamică este interpretarea psihologică a proceselor mentale și emoționale. Înrădăcinată în psihanaliza tradițională, ea se bazează pe relațiile obiect, psihologia ego-ului și psihologia de sine. A fost dezvoltată ca o alternativă mai simplă, mai puțin lungă la psihanaliză. terapia psihodinamică își propune să abordeze fundamentul și formarea proceselor psihologice. În acest fel, încearcă să reducă simptomele și să îmbunătățească viața oamenilor.,
- Principiile de Bază de Terapia Psihodinamică
- Accesarea Inconștientului
- Psihodinamică Manual de Diagnostic (PDM)
- Improvizatie Psihodinamică Terapia prin Muzica
Principii de Bază ale Terapia Psihodinamică
În terapia psihodinamică, terapeuti de a ajuta oamenii obține o perspectivă în viața lor și problemele zilnice. De asemenea, evaluează tiparele pe care oamenii le dezvoltă în timp., Pentru a face acest lucru, terapeuti de revizuire viață a anumitor factori cu o persoană în terapie:
- Emoții
- Gândurile
- mai Devreme-experiențe de viață
- Credințele
Recunoscând modele recurente pot ajuta pe oameni să vadă cum se evita primejdie sau de a dezvolta mecanisme de apărare pentru a face față. Această perspectivă le-ar putea permite să înceapă să schimbe aceste tipare.relația terapeutică este esențială pentru terapia psihodinamică. Poate demonstra modul în care o persoană interacționează cu prietenii și cu cei dragi., În plus, transferul în terapie poate arăta modul în care relațiile de viață timpurie afectează astăzi o persoană. Transferul este transferul sentimentelor pentru un părinte, de exemplu, asupra terapeutului. Această privire intimă asupra relațiilor interpersonale poate ajuta oamenii să înțeleagă rolul lor în modelele de relații. Îi poate împuternici să transforme această dinamică.terapia psihodinamică este disponibilă persoanelor, cuplurilor, familiilor sau grupurilor. Acesta poate fi utilizat ca terapie pe termen scurt sau pe termen lung. Terapia psihodinamică scurtă este orientată spre obiective și poate dura până la 25 de sesiuni., Terapia psihodinamică pe termen lung poate dura doi ani sau mai mult.
găsiți un terapeut
accesând inconștientul
oamenii tind să dezvolte mecanisme de apărare. Mecanismele de apărare pot păstra sentimente dureroase, amintiri și experiențe în inconștient. Câteva mecanisme comune de apărare includ:
- negarea
- represiunea
- raționalizarea
terapeuții Psihodinamici încurajează oamenii să vorbească liber despre emoțiile, dorințele și temerile lor. A fi deschis poate ajuta la dezvăluirea sentimentelor vulnerabile care au fost împinse din conștiința conștientă., Conform teoriei psihodinamice, comportamentul este influențat de gândirea inconștientă. Odată ce sentimentele vulnerabile sau dureroase sunt procesate, mecanismele de apărare se reduc sau se rezolvă.manualul de diagnostic psihodinamic (PDM)
manualul de diagnostic psihodinamic (PDM) a fost lansat în 2006. Scopul său este de a oferi un cadru conceptual pentru funcționarea psihologică umană. De asemenea, își propune să servească drept alternativă la manualul de Diagnostic și Statistică (DSM). DSM prezintă simptome observabile asociate condițiilor de sănătate mintală. Între timp, PDM descrie experiențe subiective.,o abordare a terapiei psihodinamice psihodinamice este terapia muzicală psihodinamică. Această formă inovatoare și creativă de terapie implică explorarea diferitelor instrumente. Chitarele, tobele și pianele sunt doar câteva dintre instrumentele folosite. Acest tip de terapie muzicală este non-directivă. Nu necesită niciun fundal muzical. În schimb, oamenii sunt încurajați să improvizeze și să se exprime prin muzică în orice mod Doresc.terapeuții muzicali sunt foarte instruiți pentru a identifica diferite trăsături de personalitate și probleme emoționale., Ei pot face acest lucru observând modul în care o persoană în terapie creează muzică. Pe măsură ce își construiesc Alianța terapeutică, participă și la realizarea muzicii. Acest lucru poate ajuta la consolidarea legăturii lor și poate ajuta terapeutul să acceseze instrumente de comunicare mai profunde. Pentru persoanele cu un nivel ridicat de anxietate sau frică, muzica poate fi liniștitoare. Acesta poate oferi un element de eliberare în timpul sesiunilor terapeutice dificile.