consumul unei diete fără gluten înseamnă o nouă abordare a alimentelor. O dietă fără gluten înseamnă adesea să nu mănânci majoritatea boabelor, pastelor, cerealelor și alimentelor procesate. Acest lucru se datorează faptului că ele conțin adesea grâu, secară și orz. Va trebui să deveniți un expert în citirea etichetelor ingredientelor de pe pachete. dacă vi s-a spus de către un furnizor de servicii medicale că aveți boală celiacă sau alergie la gluten și trebuie să respectați o dietă fără gluten, verificați etichetele tuturor alimentelor dacă pachetele nu sunt etichetate în mod specific ca fără gluten., Glutenul poate fi găsit în produsele alimentare pe care nu le-ați suspecta niciodată.,ces
Uita-te Pentru Aceste Gluten Surse de Pe Etichetele
Citeste etichetele produselor alimentare pentru acești termeni pentru surse ascunse de gluten:
- sirop de orez Brun
- Einkorn
- Emmer
- Farina
- Faro
- Graham
- proteină de grâu Hidrolizată
- Kamut
- extract de Malț
- Semonila
- Alac
- Udon
- tărâțe de Grâu
- de Grâu fructe de padure
- germeni de Grau
- amidon de Grâu