toată lumea se simte tristă uneori. Când ești mai trist decât de obicei, ai putea spune că te simți „deprimat.”Dar de unde știi când tristețea extremă trece în depresie clinică?
care este diferența dintre tristețe și depresie?
depresia este despre a fi trist, sigur—dar este mai mult decât atât., Depresia este o boală psihică care implică o mulțime de simptome, cum ar fi senzația de epuizare tot timpul, pierderea interesului pentru activitățile de care vă bucurați în mod normal sau gândurile de moarte și sinucidere. Episoadele de depresie durează cel puțin 2 săptămâni la un moment dat. Ele pot fi declanșate de un eveniment trist sau pot apărea aparent de nicăieri.
Cum știu dacă sunt trist sau deprimat?
dacă ești trist pentru că ți-ai pierdut locul de muncă, treci printr-o despărțire sau ai pierdut pe cineva în viața ta… cu siguranță nu este distractiv, dar este, de asemenea, destul de normal., Tristețea, chiar tristețea extremă, este o reacție naturală la evenimente ca acestea. Acestea fiind spuse, tristețea obișnuită se poate transforma și în depresie. Dacă sentimentele nu se îmbunătățesc în timp sau dacă starea ta de spirit începe să stea în calea vieții tale de zi cu zi, s-ar putea să dezvolți un caz de depresie.schimbările fizice îți pot afecta, de asemenea, starea de spirit, cum ar fi modificările hormonale datorate pubertății sau anumitor tratamente sau afecțiuni medicale. Dacă credeți că ați putea fi deprimat, este o idee bună să aveți un medic să revizuiască orice medicamente pe care le luați și să vă testați tiroida și alte niveluri de hormoni.,dacă încă nu sunteți sigur de ce vă simțiți în jos, sau în cazul în care boli psihice de orice fel se execută în familia ta, există o șansă decentă vă confruntați cu depresie. Dacă nu ați făcut-o deja, luați în considerare să luați ecranul nostru de depresie.