Somon la Cuptor in Folie cu Sparanghel nu ar putea fi mai ușor de a face și rezultate în suculent la cuptor somon și perfect fierte de sparanghel. Serviți acest somon cu salată sau piure de cartofi pentru o masă completă, perfectă pentru săptămânile aglomerate!
o rețetă de somon la cuptor!
aveți acele zile în care nu vă deranjează să gătiți, dar mai mult decât orice, pur și simplu nu doriți să curățați mizeria?, Le am tot timpul, vasele nu se termină niciodată pe aici. Deci, atunci când există o rețetă ușoară acolo, care necesită pregătire minimă și curățare, sunt peste tot!acest somon copt în folie într-adevăr nu a putut obține nici mai ușor și metoda de gătit totul împreună într-o pungă de folie sigilii în umiditate și păstrează arome intacte. Este, de asemenea, o rețetă foarte versatilă, puteți folosi alte legume care trebuie consumate. Îmi place cât de simplu de manevrat este această rețetă, chiar dacă aveți o experiență minimă în bucătărie, puteți face cu ușurință acest somon!,după ce încercați aceste pachete de folie de somon, probabil că veți apela la această metodă din când în când…și din nou. Știu că o voi face. Somonul este una dintre Cinele mele preferate și acesta este unul dintre modurile mele preferate de a-l pregăti.,pentru a face această rețetă de somon și sparanghel, veți avea nevoie de următoarele:
- fileuri de somon fără piele
- sparanghel
- ulei de măsline
- usturoi
- sare și piper
- felii de lămâie
- mărar proaspăt
cum se coace somonul în folie cu sparanghel
tăiați somonul în porții egale.
tăiați folia în 4 foi egale și împărțiți sulițele de sparanghel în porții egale, așezându-le în centrul foliei., Se amestecă împreună usturoiul tocat și uleiul și se strecoară peste sparanghel.se condimentează fiecare file de somon și se așază peste sparanghel.
se Stropeste de sus a fiecărei file de somon cu 1 lingurita de amestec de ulei de măsline și se condimentează top cu sare și piper după gust. Topiți fiecare cu aproximativ 2 crengute de mărar și 2 felii de lămâie (dacă folosiți cimbru proaspăt sau rozmarin folosiți aproximativ 3/4 linguriță pe fiecare, iar dacă folosiți pătrunjel folosiți 1 1/2 linguriță).
înfășurați părțile laterale ale foliei spre interior peste somon, apoi pliați în partea de sus și de jos a foliei pentru a închide.,
cât timp coaceți somonul?această rețetă de somon va dura aproximativ 25 de minute la 400 de grade F pentru a se coace, deoarece este învelită în folie cu alte ingrediente.în general, fileurile individuale de somon într – un vas de copt vor dura aproximativ 10 – 14 minute la 400 de grade F. O parte a somonului va dura aproximativ 15-20 de minute la 400 de grade F.
pot folosi alte legume?
desigur! Îmi place combinația clasică de somon și sparanghel, dar sunteți bineveniți să folosiți alte legume., Câteva idei includ:
- Dovlecei
- Spanac
- Rosii
- Ardei gras
Pot Folosi Somon Congelat?
Da, puteți utiliza somon congelat pentru a face aceste pachete de folie de somon. Doar asigurați-vă că dezghețați somonul înainte de a-l coace.
pot folosi mărar uscat în loc de proaspăt?
da, sunteți bineveniți să folosiți mărar uscat dacă asta aveți la îndemână. Vă recomandăm să utilizați 1 1/2 linguriță mărar uscat.,
Sfaturi pentru prepararea somonului copt în folie
- încercați să adăugați ierburi precum mărar, tarhon, busuioc, cimbru sau pătrunjel.
- stropiți cu puțină miere pentru a adăuga dulceață.
- parmezanul ras adaugă o aromă excelentă.
- încercați să adăugați fulgi de ardei roșu pentru o lovitură frumoasă.
- puteți înlocui feliile de lămâie cu portocale sau limes.
alte rețete de somon pe care le vei iubi!,
- de Lamaie Usturoi Planta Somon la Gratar
- 5 Ingredient Marinat Somon la Gratar
- Somon Prăjit În Unt
- – Crem Somon Piccata
- Balsamic Somon Glazurat cu
Urmați de Gătit Clasic
la Cuptor Somon și Sparanghel în Folie
4 (6 oz) fileuri de somon fara piele
Instrucțiuni
-
se Incalzeste cuptorul la 400 de grade F., Tăiați patru foi de folie de aluminiu cu lungimea de aproximativ 14 inci. Împărțiți sparanghelul în 4 porțiuni egale (aproximativ 8 sulițe pe pachet de folie) și strat în centrul fiecărei lungimi de folie.
-
într-un castron mic se amestecă împreună ulei cu usturoi. Se aruncă 1 lingură de ulei peste porțiunea de sparanghel, apoi se presară cu sare și piper. Clătiți somonul și lăsați excesul de apă să curgă, apoi condimentați partea de jos a fiecărui file cu sare și piper. Fileuri de strat peste sparanghel.,
-
Stropeste de sus a fiecărei file de somon cu 1 lingurita de amestec de ulei de măsline și se condimentează top cu sare și piper după gust. Topiți fiecare cu aproximativ 2 crengute de mărar și 2 felii de lămâie (dacă folosiți cimbru proaspăt sau rozmarin folosiți aproximativ 3/4 linguriță pe fiecare dacă folosiți pătrunjel folosiți 1 1/2 linguriță).
-
înfășurați părțile laterale ale foliei spre interior peste somon, apoi pliați în partea superioară și inferioară a foliei pentru a închide.
-
așezați pungile de folie într-un singur strat pe o foaie de copt., Coaceți în cuptorul preîncălzit până când somonul este gătit, aproximativ 25-30 de minute. Desfaceți și serviți cald.
Note
- încercați să adăugați ierburi cum ar fi mărar, tarhon, busuioc, cimbru sau pătrunjel.
- stropiți cu puțină miere pentru a adăuga dulceață.
- parmezanul ras adaugă o aromă excelentă.
- încercați să adăugați fulgi de ardei roșu pentru o lovitură frumoasă.
- puteți înlocui feliile de lămâie cu portocale sau limes.,ul>