semne de dominare a estrogenului-și cum să o remediați

se pare că problemele feminine vin în grupuri. Pacienții vor afla că au sânii fibrochistici, apoi vor fi tratați pentru endometrioză sau fibroame., O femeie cu o viață de perioade grele va ajunge la Clinica de fertilitate. Un bărbat cu o formă mai feminină în sus se poate găsi cu disfuncție sexuală pe drum.totul indică dominația estrogenului, care este un nivel ridicat de estrogen. Nu există un număr stabilit care să indice dominația estrogenului. Este cantitatea de estrogen pe care o aveți în raport cu ceilalți hormoni sexuali (progesteron la femei și testosteron la bărbați).

simptome scăzute de estrogen (de exemplu, de ce aveți nevoie de estrogen)

estrogenul este crucial pentru funcționarea zilnică., Reglează menstruația, foamea și sațietatea, sensibilitatea la insulină, vă ajută să metabolizați colesterolul, contribuie la densitatea osoasă și multe altele. Fără ea, sfârșești cu simptome ale menopauzei, cum ar fi modificările vaginale care duc la sex și urinare dureroase, bufeuri, starea de spirit, perioade ciudate, ceață cerebrală și multe altele.dar, prea mult dintr-un lucru bun provoacă haos biologic, în cazul estrogenului ridicat.,idsection, coapse)

Fibrochistică sâni

Uterin

Endometrioza

tulburări de menstruație

Oboseala

Reducerea apetitului sexual

Depresie

Anxietate

Balonare

Piept de sensibilitate

starea de Spirit leagăne

ceață Creier

Insomnie

Barbati:

• creșterea sânilor (ginecomastie sau sâni)
• disfunctii Sexuale
• Infertilitate

Dacă aveți câteva ridicat de estrogen simptome întâmplă, ați putea dori pentru a deschide o conversație cu medicina functionala medicul despre dominația de estrogen., Citiți mai departe pentru a afla de unde provin aceste simptome și ce să faceți despre ele.unul dintre principalele motive pentru care a existat o creștere notabilă a dominanței estrogenului se datorează faptului că controlul hormonal al nașterii este atât de popular. Este un scenariu obișnuit ca medicii să prescrie pilula femeilor tinere pentru a regla perioadele sau pentru a controla sângerările grele, iar aceste femei vor rămâne pe controlul nașterilor hormonale ani de zile fără a înțelege pe deplin efectele pe termen lung.controlul hormonal al nașterii creează furtuna perfectă a dezechilibrului hormonal., Perioadele neregulate și sângerările grele sunt probabil un rezultat al dominanței estrogenului pentru început. Prescrierea pilula pentru a trata doar stive mai mult estrogen pe partea de sus a excesului de estrogen. În al doilea rând, controlul hormonal al nașterii eliberează progesteron sintetic, care suprimă producția naturală de progesteron. Progesteronul echilibrează efectele estrogenului și, fără suficient, ajungeți la simptome de dominare a estrogenului.nici măcar nu trebuie să fii un utilizator de pastile pe viață pentru a ajunge la probleme de echilibru hormonal., Dacă ați utilizat controlul hormonal al nașterii și aveți simptome de dominare a estrogenului după doar câteva cicluri, vinovatul ar putea fi în continuare hormonii exogeni.

produse de îngrijire Personală

de Mii de produse conțin xenoestrogeni, ceea ce înseamnă că imita estrogen și de a perturba echilibrul hormonal. Există o listă lungă de substanțe chimice care imită estrogenul. Iată lista scurtă a celor mai frecvente pe care le veți vedea:

• parabeni. Producătorii folosesc acest binecunoscut xenoestrogen ca conservant.
• ftalați., Veți găsi ftalați în materiale plastice și ca emulgator și stabilizator în produsele topice.
• benzofenone. Acest aditiv modifică producția de estrogen și testosteron. Cel mai adesea, îl veți găsi în produsele de protecție solară.
  Triclosan. Producătorii folosesc triclosan ca agent antibacterian. Cercetătorii au descoperit că acționează măsurabil asupra receptorilor de estrogen. De exemplu, a crescut dimensiunea uterului și a crescut celulele cancerului de sân la șobolani.

o altă regulă de degetul mare este că, dacă are un puternic miros chimic sau parfum, există o șansă bună să se încurce cu hormonii tăi., Excepție fac produsele parfumate cu uleiuri esențiale, care pot mirosi puternic, dar nu vă vor perturba hormonii. Cel mai bine este să evitați produsele cu „parfum” pe lista ingredientelor.absorbiți o parte substanțială din lucrurile care vin în contact cu pielea dvs., deci este logic să fiți conștienți de ceea ce se află în produsele pe care le utilizați. Indiferent dacă schimbați produsele pe măsură ce rămâneți fără, schimbați un lucru pe lună sau mergeți nuclear pe rafturile dvs., va trebui să acordați atenție produselor dvs. de îngrijire personală pentru a reduce încărcătura de estrogen.,

Legate de: Produse cosmetice Naturale, Care nu iti va distruge Hormonii

Estrogen în mâncarea pe care o mănânci

Dacă alimentele pe care le mananci vine de la plante sau animale, are un efect asupra nivelului de estrogen. Pesticidele cele mai utilizate pe scară largă în agricultura pe scară largă conțin perturbatori endocrini, iar cercetătorii au asociat cel mai frecvent erbicid din lume, glifosatul, cu cancere feminine care indică efecte estrogenice și perturbatoare endocrine. Într-un exemplu, glifosatul a determinat creșterea celulelor canceroase de sân uman in vitro.,

este o practică obișnuită pentru fermierii din fabrică să administreze hormoni animalelor pentru o creștere mai rapidă, care ajung în carnea dvs. (în special în grăsimi) și în lactate.

aprovizionarea cu atenție a alimentelor contează. Fermierii la scară mică, cu minte naturală, nu pompează animalele pline de hormoni pentru o schimbare rapidă și nu au sute de acri de praf de cultură cu erbicide periculoase. Alegeți organice pentru alimente cu conținut ridicat de reziduuri atunci când puteți.,

Related: Sneaky Loc Glifosat Se Ascunde în Mâncare

Estrogen în apă

de Mediu Grupul de Lucru a identificat 45 de hormoni endocrini în public de apă potabilă.

în calitate de consumator, aceasta prezintă o problemă. Puteți decide să renunțați la anumite tipuri de alimente sau să verificați ingredientele pe produsele dvs. de îngrijire personală, dar nu puteți sări peste apă. Dacă bei apă dintr-o sursă publică, probabil că te dozezi cu lucruri care imită estrogenul și îți perturbă hormonii. Apa îmbuteliată este la fel de problematică., Substanțele chimice estrogenice din sticlele de plastic se scurg în apă. Băuturile conservate căptușite cu BPA nu sunt mai bune.cea mai curată apă pe care o veți obține este apa testată în mod regulat, care nu este aproape de fermele din fabrică, de mine sau de orice fel de complex industrial care o va contamina. Evident, asta nu este accesibil pentru toată lumea. Pentru restul dintre noi, combinația unei surse publice de apă cu un filtru de înaltă calitate vă va oferi apă curată care nu vă va schimba dimensiunea sutienului. Căutați un filtru în trei etape: un filtru de sedimente, un filtru ceramic (pentru a bloca virușii) și un filtru de cărbune activat.,

digestie Lentă

Ce fel de digerarea alimentelor au de-a face cu cât de mult estrogen trebuie pompare prin sistem? Deoarece digestia dvs. indică cât de eficient scăpați de deșeurile care se blochează în intestine, are totul de-a face cu cât de mult estrogen este în fluxul sanguin.o modalitate majoră prin care corpul tău elimină estrogenul este prin pooping. Dacă aveți eliminare lentă, nu scăpați de estrogen prin tractul digestiv., Dacă estrogenul atârnă în jurul intestinelor și se mișcă ineficient, are o mulțime de oportunități de a fi reabsorbit în sânge. Stivă că pe partea de sus a estrogenului normal corpul tau elibereaza la ovulatie si in jurul perioadei de timp, și nivelul de estrogen va urca lună peste lună.există sute de lucruri care vă pot afecta motilitatea intestinală, dar două pe care le puteți controla sunt dezechilibrul scăzut al acidului stomacal și al bacteriilor intestinale.

• acid gastric scăzut. Dacă nu aveți suficient acid stomacal, mâncarea dvs. nu se descompune suficient pentru o mișcare lină prin intestine., Când mâncarea se mișcă încet, bacteriile au șansa de a sărbători și de a se reproduce, ceea ce aruncă echilibrul microbilor intestinali.
• dezechilibrul bacteriilor intestinale. Când bacteriile intestinale sunt oprite, din cauza acidului gastric scăzut, a antibioticelor, a expunerii la metale grele sau a unui milion de alte cauze, poate afecta nervii care vă spun intestinele să se contracte și să se relaxeze și să miște lucrurile. Deci, un intestin dezechilibrat provoacă lucruri precum IBS și SIBO și le face mai rău.,găsirea cauzei principale a acestor lucruri poate fi frustrantă, dar dacă bănuiți că aveți dezechilibre acide sau microbiome, adresați-vă medicului dumneavoastră de Medicină Funcțională despre suplimentarea cu betaină HCl sau enzime digestive.

  

  sarcina Toxica

  Fie că e vorba de metale grele, o casă cu mucegai, sau consumul de procesat alimente ambalate, sarcina toxica contribuie la dominația de estrogen prin împovărarea ta de detoxifiere și de eliminare a sistemelor., Sistemele dvs. de detoxifiere — în special ficatul și rinichii — se pot ocupa atât de mult pe parcursul unei zile. Dacă corpul tău se ocupă în mod constant de metale grele, toxine de mucegai, materiale plastice, produse de curățare, parfumuri…toate aceste lucruri și mai mult concurează cu estrogenul pentru locul său în linia de eliminare.mediile fără toxine nu există. Chiar și digestia eliberează subproduse pe care corpul tău trebuie să le neutralizeze și să le excrete. Cheia aici este să minimalizați toxinele atunci când puteți, ceea ce lasă loc corpului dvs. să se ocupe de toxinele pe care nu le puteți controla.,organismul dumneavoastră produce estrogen în glandele suprarenale, creier și în ovare sau testicule, în funcție de echipamentul dumneavoastră. Un alt loc atât bărbații, cât și femeile produc estrogen este în țesuturile adipoase (grase).după cum era de așteptat, cu cât aveți mai multe celule grase, cu atât veți face mai mult estrogen. Cu cât faceți mai mult estrogen, cu atât depozitați mai multă grăsime. Și apoi faceți și mai mult estrogen și depozitați mai multe grăsimi și așa mai departe până când aveți mai mult estrogen și grăsimi decât știți ce să faceți.

  stresul provoacă dominația estrogenului?,dacă aveți o mână de simptome de dominare a estrogenului, evaluați nivelul de stres înainte de a face altceva. Stresul are un impact masiv asupra producției de hormoni sexuali, iar stresul cronic vă va arunca echilibrul hormonal și va contribui la dominația estrogenului dacă nu vă ocupați de el.motivul pentru aceasta se datorează faptului că avem un hormon multi-tasking, pregnenolone, care este un precursor atât al hormonilor de stres, cât și al hormonilor sexuali și va merge oriunde este cererea.când totul este bine, pregnenolona ajută la producerea progesteronului și a cortizolului suficient., Când sunteți stresat, corpul dvs. fixează pregnenolona pe care altfel ar folosi-o pentru a face progesteron și, în schimb, face un hormon de stres substanțial mai mare, cum ar fi cortizolul. Asta înseamnă că progesteronul vine scurt.progesteronul ține estrogenul sub control, așa că, dacă nu aveți suficient, estrogenul poate merge haywire. Atunci ajungeți la creșterea în greutate, PMS și celelalte simptome ale dominanței estrogenului.un eveniment stresant aici și acolo este bine, iar corpul tău se poate descurca. Stresul cronic cauzează probleme cu hormonii și, sincer, cu tot corpul.,

  ce trebuie să faceți despre prea mult estrogen

  

  • renunțați la controlul nașterii. Discutați cu medicul dumneavoastră de Medicină Funcțională despre opțiunile non-hormonale de control al nașterii.
  • schimbați produsele de îngrijire personală. Există versiuni non-toxice de doar despre tot în zilele noastre, și ei efectua la fel de bine sau mai bine decât lucrurile urât.
  • alege organic. Ar putea fi greu să mergi tot organic, tot timpul, dar poți cel puțin să optezi pentru carne ecologică și să alegi alimentele organice dintre cele mai mari reziduuri.
  • filtrați apa., Evident, nu poți renunța la apă. Un filtru de înaltă calitate este o cheltuială în față, dar va plăti pentru sine dacă cumpărați apă îmbuteliată, ca să nu mai vorbim de costurile medicale pe drum.
  • discutați cu medicul dumneavoastră despre acidul stomacal. Medicii de medicină funcțională sau Integrativă fac mai bine acidul stomacal. Medicii de medicină convențională vă vor prescrie lucruri care vor înrăutăți problemele dacă acidul dvs. este prea scăzut.
  • reduceți încărcătura toxică și susțineți căile de detoxifiere., Naturale, plante și suplimente, cum ar fi armurariu, ceai din radacina de papadie, frunze de păpădie, glutation si calciu d-glucarat suport ficatului si ajuta la a scăpa de excesul de estrogen și toate celelalte de zi cu zi yuck vom rula în.
  • pierde in greutate. Știi cine ești. Puteți începe folosind ghidul nostru de actualizare de 30 de zile pentru a vă curăța dieta în timp ce zdrobiți poftele.
  • meditație, yoga, recunoștință. Începeți o practică de stresare care va elibera acea pregnenolonă pentru progesteron.,când oamenii încearcă să obțină ajutor de la un medic sau alt practicant, li se spune adesea că aceasta este genetica, este exact așa cum ești, că trebuie să te descurci. Pur și simplu nu este adevărat. Doar pentru că nu există nici o pilula magica (sau există o pastila, dar are efecte secundare îngrozitoare) nu înseamnă că ești la o pierdere. Există lucruri pe care le puteți face că nu doar atenua simptomele, dar a scăpa de problema de la miezul ei.,aflați mai multe despre profilul hormon feminin de la compania ADN

    Alăturați-vă peste 1 milion de fani

    Alăturați-vă lista de e-mail DAVE pentru cele mai recente știri
    și sfaturi EXCLUSIVE despre cum să fie super-uman

    

    ați putea dori, de asemenea