748shares
  • Pin
  • Actiune
  • Tweet

Această Pâine Seminte de in are o aromă de alune si textura densa amintește de pâine de secară, și este perfect pentru a face pâine prăjită! Este plin și nutritiv, o sursă bună de proteine și fibre și felii bine. Nu este nevoie de frământare și nu este nevoie de timp de probă! Este vegan, fără gluten, fără frământare, fără drojdie, fără zahăr, fără ulei, fără nuci și super ușor de făcut!,

am avut multe încercări eșuate atunci când se face aceasta reteta – inițial am vrut să fac o pâine folosind doar seminte de in si nici făină, dar terminat cu un foarte lipicios pâine cu gust oribil! deci, am decis să adaug niște făină fără gluten și am făcut o versiune cu semințe de in jumătate măcinate și jumătate făină fără gluten. Acest lucru a funcționat puțin mai bine, dar a avut încă o textură ușor lipicioasă.,

schimbarea raportului și prepararea unei pâini folosind semințe de in puțin mai puțin decât făina fără gluten s-au dovedit a da cea mai bună textură și aromă!

ce sunt semințele de in?

semințele de in, care sunt uneori cunoscute și sub denumirea de semințe de in, sunt un tip de semințe.
puteți cumpăra fie semințe de in maro, fie semințe de in auriu.
puteți cumpăra fie făină de semințe de in (semințe de in parțial măcinate), fie semințe de in întregi.

de unde puteți cumpăra semințe de in? puteți cumpăra semințe de in în majoritatea supermarketurilor, magazinelor locale de sănătate sau online.,

ce tip de semințe de in ar trebui să utilizați pentru a face pâine de semințe de in?

puteți folosi semințe de in maro sau aurii, dar am constatat că culoarea era mult mai frumoasă cu semințele de in aurii.
puteți cumpăra fie semințe de in întregi, fie făină de semințe de in – nu contează cu adevărat, deoarece oricum va trebui să le macinați într-o pulbere fină oricum.

cum se face această rețetă

Derulați în jos în partea de jos a postului pentru a vedea rețeta completă.sfat: indiferent dacă utilizați semințe de in întregi sau făină de semințe de in, va trebui să le macinați într-o pulbere fină., Făina de semințe de in nu este suficient de fină pentru a face această pâine.

  • așezați semințele de in într-un procesor de alimente.
  • Whizz până când veți obține o pulbere fină. sfat: acest lucru poate dura destul de mult timp și este mult mai ușor dacă aveți un procesor de alimente puternic/de mare viteză.

    • Transfer într-un pahar de amestecare castron și se amestecă împreună cu toate celelalte ingrediente.,Sfat: Utilizați o cană de măsurare pentru a măsura apa.

      • Transfer de aluat într-o jumătate de kilogram de pâine staniu.sfat: aliniați cositorul cu hârtie de copt unsă pentru a face pâinea mai ușor de îndepărtat după.

        • se Presară deasupra semințe mixte pentru a decora, dacă se dorește.,
        • se Coace în cuptor pentru 40 de minute, până când un băț introdus iese curata.

        Sfat: Transfer de pâine la o răcire raft să se răcească complet înainte de ambalare departe de a magazin pentru că altfel aburul de pâine caldă va fi prins și te vei trezi cu pâine!

        • cel mai bine lăsat să se răcească complet înainte de feliere.,

        Cât de mult face acest lucru Seminte de in Paine păstra pentru?

        această pâine din semințe de in se păstrează bine acoperită în frigider pentru câteva zile bune. Dacă nu este mâncat în ziua în care este făcut, este mai bine să fie prăjit înainte de a mânca.am găsit că această pâine de semințe de in are cel mai bun gust atunci când este feliată cât mai subțire și prăjită până când este super crocantă – este minunată pentru a face sandvișuri deschise în stil bruschetta!,

        Substituții puteți face

        • Dacă nu ești gluten-free, puteți utiliza faina.
        • puteți înlocui oțetul de cidru de mere cu suc de lămâie.,>Mai mult fără gluten, vegan retete de paine
          • fără Gluten, Vegan Năut Pâine
          • fără Gluten, Vegan cu Afine Pâine cu Banane
          • fără Gluten, Vegan Irish Soda Bread
          • fără Gluten, Vegan Migdale Pâine
          • fără Gluten, Vegan Pâine de Ovăz
          • fără Gluten, Vegan cozonaci
          • Gluten Gratuit Vegan Însămânțate Pâine Hrisca
          • fără Gluten, Vegan Paine
          • fără Gluten, Vegan Chifle
          • fără Gluten, Vegan fulgi de Ovăz Pâine
          • fără Gluten, Vegan Biscuiți
          • fără Gluten, Vegan Portocaliu Pâine
          • Quinoa Pâine
          • sau să răsfoiți întreaga colecție!, dacă încercați această rețetă sau orice altceva de pe blogul meu, mi-ar plăcea să aud orice feedback! Vă rugăm să-i dați un rating, să lăsați un comentariu sau să etichetați o fotografie @rhiansrecipes #rhiansrecipes pe Instagram! Mulțumesc.

            Uita-te cum sa faci aceasta reteta

            Seminte de in Paine (Vegan + Gluten-Free)

            Această Pâine Seminte de in are o aromă de alune si textura densa amintește de pâine de secară, și este perfect pentru a face pâine prăjită!, Este vegan, fără gluten, fără frământare, fără drojdie, fără zahăr, fără ulei, fără nuci și super ușor de făcut!
            3.,ry)
          • ▢ ¼ lingurita bicarbonat de sodiu (bicarbonat de sodiu)
          • ▢ ¼ linguriță sare dupa gust
          • ▢ 400 ml (1 ⅔ cana) apă
          • ▢ 1 lingura de otet de cidru de mere ** (se asigura gluten-free, dacă este necesar)

Pentru a decora (opțional):

  • ▢ Semințe

Instrucțiuni

  • se Incalzeste cuptorul la 180 grade Celsius (350 grade Fahrenheit).,
  • Așezați semințele de in într-un procesor de alimente și whizz până când veți obține o pulbere fină – aceasta poate dura destul de o mulțime de timp și este mult mai ușor dacă aveți un puternic/mare viteză procesor de alimente.
  • transferați într-un castron mare.
  • adăugați făina fără gluten, praful de copt, bicarbonatul de sodă și sarea și amestecați bine.
  • adăugați apa și oțetul și amestecați din nou.,
  • transferați amestecul într-un cositor de pâine (am folosit un cositor de pâine de o jumătate de kilogram) căptușit cu hârtie de copt unsă.
  • împrăștiați peste semințe pentru a decora, dacă doriți.
  • coaceți în cuptor timp de aproximativ 40 de minute, până când se ridică și o broșă introdusă iese curată.
  • lăsați să se răcească pe un suport de sârmă înainte de a pune la păstrare.
  • se păstrează bine la frigider până la câteva zile.,

Video

Note

*puteți folosi fie semințe de in maro sau auriu, dar am găsit culoarea a fost mult mai frumos cu semințe de in auriu.
puteți cumpăra fie semințe de in întregi, fie făină de semințe de in – nu contează cu adevărat, deoarece oricum va trebui să le macinați într-o pulbere fină oricum.
indiferent dacă utilizați semințe de in întregi sau făină de semințe de in, va trebui să le macinați într-o pulbere fină. Făina de semințe de in nu este suficient de fină pentru a face această pâine.,

**puteți înlocui oțetul de cidru de mere cu 2 linguri de suc de lămâie.

sugestie de Servire

am găsit această Pâine Seminte de in gustat cel mai bine atunci când felii cat mai subtiri posibil și prăjite până super crocante – este mare pentru a face bruschetta-stil open sandwich-uri!,

sfaturi de Top pentru copt pâinea asta

  • Dacă te-ai ținut de pâine în cuptor pentru dreptul de suma de timp și încă nu e făcut în centrul și în afara este din ce în ce greu/ars, atunci aș recomanda acoperindu-l cu o bucată de hârtie de copt pentru a preveni afara de a deveni ars, și-și continuă să se coace până când un băț introdus iese curata.,
  • Asigurați-vă că lăsați pâinea să se răcească complet pe un grătar înainte de ambalare a plecat la magazin, pentru că în caz contrar abur de pâine caldă va fi prins și te vei trezi cu pâine, pe care nimeni nu vrea!

cât timp păstrează această pâine?

  • se păstrează bine acoperit în frigider pentru câteva zile bune. Dacă nu este mâncat în ziua în care este făcut, este mai bine să fie prăjit înainte de a mânca.
  • dacă îl congelați, puteți să-l tăiați și să puneți totul în congelator., Apoi, când doriți să-l mănânce puteți pop doar felii de pâine în prăjitor de pâine direct de la congelate.,”b662fc26b7″>
Nutrition Facts
Flaxseed Bread (Vegan + Gluten-Free)
Amount Per Serving
Calories 164Calories from Fat 72
% Daily Value*
Fat 8g12%
Saturated Fat 1g5%
Sodium 79mg3%
Potassium 270mg8%
Carbohydrates 21g7%
Fiber 7g28%
Sugar 1g1%
Protein 5g10%
Vitamin C 1mg1%
Calcium 116mg12%
Iron 2mg11%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.,