Scopul recuperării bulimiei

te lupți cu o tulburare de alimentație cum ar fianorexia nervoasă sau bulimia nervoasă? Atunci nu ești singur. Potrivit Asociației Naționale a anorexiei nervoase și a celor Legatetulburări, cel puțin 30 de milioane de oameni numai în Statele Unite suferă de o tulburare de alimentație. Tulburari de alimentatie sunt grave medicale conditionsthat mandat care solicită tratament imediat: la fiecare 62 de minute, o persoană va muri asa rezultat direct de o tulburare de alimentatie, subliniind importanța seekinghelp.,Bulimia nervoasă sau bulimia pe scurt este unadintre cele mai frecvente tulburări de alimentație. La un moment dat sau altul, ai haveprobably auzit despre bulimie de lectură cărți sau reviste, watchingtelevision sau filme sau de la cineva care a suferit de această tulburare.Ca toate tulburările de alimentație, bulimia nervoasă este gravă — dar recuperarea esteposibil pentru cei care urmăresc să o realizeze.

suspectați că dvs. sau cineva pe care îl iubiți poate fisuferă de bulimie?, Iată tot ce trebuie să știți despre bulimianervosa — și ce înseamnă să țintești spre recuperarea bulimiei într-o lume care ne spune în mod constant că nu suntem suficient de buni.

ce este Bulimia nervoasă?

în timp ce mass-media ne spune multe despre bulimia nervoasă, nu tot ceea ce crezi că știi despre asta poate fi adevărat. Filmele, televiziunea și cărțile tind să exagereze sau să stereotipeze atunci când vine vorba de a vorbi despre tulburări de alimentație precum bulimia. Deci, înainte de a intra în semnele și simptomele bulimiei nervoase, să vorbim despre ce este bulimia — și ce nu este.,Bulimia este o tulburare alimentară care pune în pericol viațacaracterizat printr-un model alternativ de binging și purjare. Ea afecteazăoameni de toate genurile, rasele, clasele, vârstele forme și dimensiuni — ceea ce contrazice ceea ce ați auzit. unii oameni cred că tulburările de alimentație afectează numai femeile bogate, subțiri, albe, în adolescență și douăzeci de ani, dar astanu ar putea fi mai departe de adevăr. 1,5% dintre femeile americane vor suferibulimia nervoasă în timpul vieții lor — dar bulimia afectează și bărbații, în specialsportivii și persoanele transgender., De fapt, 16% dintre studenții transgender s-au întâlnitcriterii pentru o tulburare de alimentație atunci când au fost chestionați.

semnele și simptomele bulimiei

persoanele cu bulimie nervoasă vor mânca,ceea ce înseamnă că mănâncă cantități mai mari decât cele normale de alimente în perioade de timp mai scurte decât cele normale, urmate de purjare. Mulți oameni cred că se referă la purgareexclusiv la vărsături după masă, dar acest lucru este, de asemenea, neadevărat. Purjarea poate lua forma abuzului laxativ sau diuretic, a exercițiilor compensatorii excesive sau a postării după consumul de alcool.,

cum puteți spune dacă poate fi un iubitangajându-se în mâncare sau purjare?,ding la Tulburări de Alimentație Națională de Asociere,aceste semne și simptome pot ajuta să recunoască dacă tu sau cineva lovecould se lupta cu bulimia:

griji Excesive despre greutate,dieta si controlul produselor alimentare
cantități Mari de alimente disappearingin-un interval scurt de timp
o Mulțime de ambalaje goale orcontainers indicând consumul rapidă de cantități mari de alimente
Consumul în secret sau skippingmealtimes
Apare inconfortabil eatingaround alții
Încearcă diete moft ca veganismul,dieta keto sau Whole30, sau tăierea grupuri întregi de alimente (am.,la., în aparență
Vizibil fluctuații în greutate,atât în sus și în jos
crampe la Stomac, constipație,reflux sau alte non-specifice tulburări gastro-intestinale
Subtierea parului de pe cap și/orbody; uscat si fragil unghiile
tulburari ale ciclului Menstrual, cum ar asmissing perioade sau doar având o perioadă de contraceptive hormonale (ca asta nu este considerat un „adevărat” perioadă, dar retragerea sângerare)

Mâncatul și Epurarea Fără aBulimia Diagnostic

Psihologi și terapeuți utilizează DSM-Vhandbook formal diagnostica tulburări alimentare precum bulimia nervosa., DSM-Vrequires că chef manca si epurare episoade apar cel puțin o dată pe săptămână fortrei luni, în scopul de a se califica pentru un diagnostic de bulimie nervosa. Whenpatients expoziție de alimentatie chef și purjare comportamente mai puțin frecvent decât thator de purjare fără episoade recurente de binge eating, ei se pot califica pentru adiagnosis de Tulburare de Alimentatie nespecificate (EDNOS). până la 70% din toate tulburările de alimentație se încadrează în EDNOS, ceea ce înseamnă că nu îndeplinesc complet criteriile pentru un anumit diagnostic de tulburare de alimentație., Este atât cea mai comună și mortală tulburare de alimentație, cea mai frecventă cauză de deces fiind sinuciderea. Potrivit Asociației Naționale a tulburărilor de alimentație, ratele EDNOS urcă, în timp ce rata bulimiei a rămas constantă în timp.

ce este Diabulimia?

există, de asemenea, o altă formă de bulimie, cunoscută colocvial ca „diabulimia”, găsită exclusiv la pacienții cu diabet zaharat de tip I. Acești pacienți pot utiliza în mod deliberat insulina în scopul controlului greutății lor, ceea ce poate fi extrem de periculos pentru sănătatea lor., Până la 38% dintre femei și 16% dintre bărbații cu diabet zaharat de tip I s-au dovedit a se angaja în comportamente de tulburare de alimentație ca acestea. Potrivit Asociației Naționale de Anorexia Nervoasă și Tulburări Legate de insulină omisiune crește riscul de neuropatie, retinopatie și cetoacidoză diabetică, și ridică riscul de mortalitate de trei ori — a face diabulimia un deosebit pericol formă de aceasta tulburare de alimentatie.,

date despre Bulimia Nervosa

Asociația Tulburări De Alimentație Națională andsimilar organizații din întreaga lume și-au dedicat o mulțime de timp, bani și cercetarea la procesul de învățare mai multe despre prevalența, cauzele și efectele bulimianervosa și alte tulburări de alimentație. Anterior, am discutat și unele dintre elemisconcepții de bulimie nervoasă și tulburări de alimentație în general.,

Unele fapte interesante și statistici cuprinse de mai jos pentru a oferi mai multe informații despre prevalența, cauzele andeffects de bulimie și de a ajuta, de asemenea, a stabilit recordul drept atunci când vine vorba tomisconceptions despre bulimia si alte tulburari de alimentatie:

Prevalenta Bulimiei

La un moment dat în timp, 1% dintre femei și 0.,1% dintre oameni vor satisface criteriile de diagnostic pentru bulimia nervosa (Tulburări de Alimentație Națională de Asociere)
- prevalența pe parcursul Vieții este mai mare pentru Negru și Latinx populații (Mirror Mirror)
25% din colegiu-vârstă femeile au raportat implicarea în bingeing și purjare ca o metodă de a controla greutatea lor.
bulimia subclinică apare la aproximativ 2% până la 5.,4% de adolescenți de sex feminin (Tulburări de Alimentație Națională de Asociere)
Ratele de bulimie a crescut drastic în anii 1980 și 1990 și au rămas aceleași sau au crescut ușor, deoarece (Tulburări de Alimentație Națională de Asociere)

date Despre Bulimia

Doar 1 din 10 pacienți cu bulimiawill primi tratament (Mirror Mirror)
rata De mortalitate de bulimie is3.,9% (Mirror Mirror)
vârsta medie de debut forbulimia este de 18 ani (Institutul Național de Sănătate Mintală)
pe Baza Sheehan DisabilityScale, 78% dintre cei cu bulimie suferit depreciere (Institutul Național de Sănătate Mintală)

conceptii Gresite Despre Bulimia

Pacienții cu bulimie au adesea o greutate normala sau chiar excesul de greutate, mai degrabă decât subponderali (Mirror Mirror)
în ultimii 25 de ani, de sex masculin nemulțumirea în legătură cu imaginea corpului a crescut de la 15% la 45%.,
băieți Gay și bisexuali s-au dovedit a fi semnificativ mai probabil să fi postit, vomitat sau a luat pastile sau laxative pentru a controla greutatea lor în ultimele 30 de zile (Tulburări de Alimentație Națională de Asociere)
Femei care se identifica ca homosexuali, bisexuali sau cea mai mare parte heterosexuale au fost de două ori mai predispuși să raporteze chef manca în ultima lună decât cei care se identifică ca fiind heterosexuali (Tulburări de Alimentație Națională de Asociere)
70% de sportivi în categoria de greutate de sport suferă de o tulburare alimentară comportamente.,comorbidanxiety tulburare (National Association of Anorexia Nervosa și RelatedDisorders)
11% din pacienții cu bulimie alsohave tulburarea obsesiv-compulsiva, iar 28% au, de asemenea, la limita personalitydisorder (Tulburări de Alimentație Națională de Asociere)
30-70% din cei cu bulimianervosa au, de asemenea, o tulburare de dependență, cum ar fi consumul de substanțe tulburare de orgambling tulburare (Mirror Mirror)

Cum de a Recupera de la BulimiaNervosa

Odată ce bănuiți că tu sau cineva loveis care suferă de bulimie nervoasa, ce puteți face pentru a vă ajuta sau yourloved să te simți mai bine?, Există o serie de pași pentru recuperarea de la oricetulburări de alimentație, inclusiv bulimia nervoasă. Dacă bănuiți că tu sau cineva youlove suferă de bulimie, vă încurajăm să caute îndrumare profesională,ca un instruit de terapeut sau psiholog poate sprijini prin pașii torecovery.totuși ,există pași pe care îi puteți lua pe dvs. pentru a încerca să vă recuperați de la bulimia nervoasă. Recuperarea bulimiei are o semnificațieefort din partea ta, și va prezenta cu multe suișuri și coborâșuri de-a lungul drum.,Amintiți-vă: acești pași spre recuperare nu sunt liniare – dar chiar dacă mayrelapse, călătoria de recuperare este departe de peste! acestea fiind spuse, iată câțiva pași pe care îi puteți face acum pentru a începe recuperarea de la bulimia nervoasă:

întrerupeți ciclul de purjare. Bingeing apare adesea după ce începe o nouă dietă. Privarea de calorii ne duce apoi să mâncăm cât de mult putem. Sentimentul de plenitudine care urmează poate duce la vinovăție și dezgust de sine, ceea ce ne conduce la purjare și restricționare., Purjarea începe apoi ciclul din nou — motiv pentru care întreruperea acestui ciclu este o parte esențială a recuperării bulimiei. Încercați să stabiliți un program regulat de mâncare pentru a înceta privarea și a întrerupe ciclul de binging și purjare. Ajutor de la un terapeut sau dietetician poate fi incredibil de util în crearea unui program de alimentație regulată, precum și un plan de masă pentru a vă menține pe drumul cel bun.
rupe cu scara. Nu te mai cântări în recuperarea bulimiei., Cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă cere să vă cântăriți în mod regulat, singurul lucru pe care îl veți face este să vă trimiteți pe un rollercoaster emoțional care poate declanșa ciclul de binging și purjare. Pentru a întrerupe acest ciclu, este important să practicați iubirea de sine și să învățați să vă acceptați așa cum sunteți, cu orice greutate. Privind în sănătate la fiecare comunitate dimensiune poate ajuta să găsiți acceptarea corpului în recuperarea bulimia.
spune-i cuiva că te lupți., Fie că este un părinte, cel mai bun prieten, alte semnificative, terapeut, medic sau chiar cainele tau, vocalizarea luptele tale cu voce tare vă poate ajuta să găsiți pace atunci când vindecarea de tulburare de alimentatie. Îndrumarea de la un profesionist este utilă în special pentru depășirea bulimiei nervoase, deoarece un medic sau terapeut vă poate ajuta să stabiliți un plan de masă și să învățați să provocați moduri de gândire dezordonate. Cu toate acestea, a spune unui prieten sau unei persoane dragi poate ajuta, de asemenea, deoarece acea persoană vă poate răspunde în recuperarea dvs. și vă puteți asigura că faceți pașii pe care trebuie să îi faceți pentru a începe să vă simțiți mai bine.,scopul recuperării Bulimieidacă vă luptați să vă recuperați din bulimia nervoasă, profesioniștii instruiți de Meadowglade vă pot ajuta. Contactați-ne astăzi pentru a vă ajuta să creați un plan de tratament care să funcționeze pentru dvs. și să începeți să vă ajutați să vă recuperați de la bulimia nervoasă.