ați fost recent diagnosticat sau suspectați că aveți supraaglomerare de drojdie? de asemenea, cunoscut sub numele de Candida overgrowth, acest exces de drojdie în intestin duce adesea la intestin neetanșe și alte probleme digestive. Medicul dumneavoastră vă poate avea o dietă specifică Candida sau vă poate prescrie antibiotice specifice pentru a lupta împotriva infecției., dacă acesta este cazul, vreau să vă avertizez despre reacțiile Herxheimer, un răspuns la tratamentul infecțiilor cu Candida care poate fi confuz și frustrant pentru cei care o experimentează.

ce este o reacție Herxheimer?dacă ați avut vreodată simptome asemănătoare gripei, cum ar fi greață, glande umflate, dureri de cap, frisoane, febră sau alte simptome ciudate, după ce ați trecut recent la o dietă mai sănătoasă sau ați luat medicamente pentru infecția cu Candida, este posibil să fi experimentat dispariția drojdiei. Candida mor off simptomele sunt, de asemenea, cunoscut sub numele de reacție Herheimer.,reacțiile Herxheimer sunt de obicei cauzate de o creștere a endotoxinelor, o substanță toxică care trăiește în interiorul bacteriilor și ciupercilor (cum ar fi drojdia).1 De obicei, aceste toxine sunt stocate în bacterii, dar dacă bacteriile încep să se dezintegreze (sau mor-off), toxinele sunt eliberate în organism.2 Dacă suficient de bacterii „rele” sau drojdie mor într-o perioadă scurtă de timp, supraîncărcarea toxinei poate provoca apariția bruscă a simptomelor enumerate mai sus.adesea, pacienții sunt confuzi și frustrați de aceste simptome, deoarece nu simt că schimbările de medicamente sau dietă funcționează., De fapt, se poate simti ca esti de fapt obtinerea mai bolnav! poate fi neliniștitor dacă nu știți ce se întâmplă, așa că haideți să aruncăm o privire asupra cauzelor și simptomelor reacțiilor Herxheimer, precum și a modalităților de a le evita complet.în acest articol, mă adresez pacienților specifici care pot prezenta o agravare a stării lor după începerea unui program de control al drojdiei.,i>

  • ceata creierului
  • distresul gastro-intestinal (cum ar fi greață, gaze, balonare, diaree sau constipație)
  • febra de grad scăzut
  • dureri de cap
  • durere în gât
  • mâncărime corporală
  • dureri musculare și articulare sau rigiditate
  • simptome asemănătoare gripei

    • simptomele mai puțin frecvente includ:5dacă ați fost recent diagnosticat cu o infecție cu drojdie și medicul dumneavoastră a prescris o dietă sau un medicament pentru controlul drojdiei, este posibil să prezentați unele sau toate simptomele de mai sus., În cele mai multe cazuri, acest lucru este normal, deși neplăcut.cu toate acestea, rețineți, de asemenea, că reacțiile de drojdie nu sunt neapărat un semn că tratamentul cu drojdie reușește. În unele cazuri, aceste simptome pot fi modul organismului de a vă spune că căile sale de eliminare, cum ar fi ficatul, rinichii și intestinele, sunt supraîncărcate de toxinele pe care încearcă să le elimine. Dacă sunteți constipat sau aveți aceste simptome mai mult de șapte zile, medicul dumneavoastră va trebui să lucreze cu dumneavoastră pentru a vă ajuta organismul să elimine aceste toxine., este demn de remarcat faptul că aceste simptome, dacă sunt asociate cu dispariția drojdiei, ar trebui să dureze mai puțin de o săptămână. Dacă durează mai mult, asigurați-vă că cereți medicului dumneavoastră să facă teste suplimentare pentru a vedea ce se întâmplă.

    Deci, ce cauzează supraaglomerarea drojdiei în primul rând? creșterea excesivă a drojdiei se poate întâmpla ca răspuns la o dietă necorespunzătoare, imunitate slabă, digestie dificilă și utilizarea excesivă a antibioticelor. alimentele slab digerate pot duce la putrefacție (putrezire) în intestin și încurajează creșterea organismelor, cum ar fi drojdia.,utilizarea excesivă a antibioticelor distruge adesea echilibrul normal al florei intestinale și deschide ușa pentru ca bacteriile și ciupercile rele să se miște.

  • terapiile hormonale și steroizii pot înrăutăți această afecțiune. Aceasta include controlul hormonal al nașterii. dacă sistemul imunitar a fost slăbit sau nu există suficiente probiotice pentru a combate drojdia, ciupercile vor începe să crească necontrolate și vor duce la o afecțiune numită intestin scurs. cu toate acestea, motivul numărul unu pentru care majoritatea oamenilor suferă de supraaglomerarea drojdiei este consumul excesiv de zaharuri simple și carbohidrați rafinați., Dacă ați consumat o dietă bogată în zaharuri, carbohidrați sau alcool, este foarte probabil ca microbiomul intestinal să fie dezechilibrat, punându-vă în pericol supraaglomerarea drojdiei.

    opt moduri de a preveni supraaglomerarea drojdiei și de a evita reacțiile Herxheimer

    poate că nu ați avut o reacție Herzheimer, dar doriți să preveniți supraaglomerarea drojdiei în viitor. Iată câteva strategii pentru a vă ajuta să vă reechilibrați flora intestinală și să vă mențineți tractul digestiv sănătos:

    1. reduceți utilizarea antifungică și antibiotică., Dacă sunteți pe medicamente antifungice sau antibiotice, adresați-vă medicului dumneavoastră despre modalități de reducere lentă a dozei.
    2. creșteți bacteriile bune din intestin. Pentru a evita tratarea drojdiei mai târziu, este mai bine să începeți să vă adresați dietei acum și să faceți orice modificări necesare pentru a vă reechilibra microbiomul. Vă recomand să luați un probiotic bun, cum ar fi Probiotic Essentials, pentru a ajuta la reintroducerea bacteriilor bune în sistemul digestiv.
    3. adăugați enzime la masă. Adăugarea de enzime poate îmbunătăți digestia alimentelor care limitează putrezirea alimentelor în intestin., Asigurați-vă că utilizați enzime pancreatice, nu enzime fungice sau pe bază de plante.
    4. stai hidratat. Vă recomandăm să beți 4-6 uncii fluide de apă caldă la fiecare 45 de minute pe parcursul zilei. Apa minerala poate ajuta prea!
    5. dormi. Corpul tău are nevoie de odihnă, mai ales dacă lucrează pentru a elimina un exces de toxine. Scopul pentru 8-10 ore în fiecare noapte.
    6. supliment cu înțelepciune. Suplimentele pe care le recomand pentru a neutraliza toxinele fungice includ Biotin Plus, cărbune activat, glicinat de molibden și Pantetină.
    7. Up antioxidanti dumneavoastră., Vitamina C, vitamina A sau N-acetil cisteina, care susține detoxifierea ficatului, sunt toți antioxidanți puternici care vor ajuta la minimizarea reacțiilor oxidative create de toxine.
    8. păstrați intestinele în mișcare. Consultați—vă cu medicul dumneavoastră dacă aveți probleme cu eliminarea intestinului-dacă nu eliminați în mod corespunzător, corpul dumneavoastră va reabsorbi orice toxine moarte eliberate. Iată câteva sfaturi dacă vă simțiți constipat:
      • utilizați Citramat de magneziu™ zilnic sau până când începeți să aveți mișcări normale ale intestinului moale de una sau mai multe ori pe zi.,
      • bea un pahar de 8 uncii de apă caldă imediat după trezire.
      • beți 1-2 linguri de ulei de măsline extra virgin de câteva ori pe zi pe stomacul gol.
      • se amestecă 2 linguri de semințe de in sau chia măcinate în apă și se amestecă. Lăsați amestecul să stea timp de 10 minute, apoi amestecați și beți pe stomacul gol.,

    cât timp drojdie Die-Off durează și ce să facă despre ea

    dacă ați fost diagnosticat cu drojdie overgrowth și se ocupă cu o reacție ulterioară Herzheimer, vestea bună este că nu va trebui să se ocupe de aceste simptome urât pentru prea mult timp. Majoritatea pacienților supuși tratamentului de supraaglomerare a drojdiei prezintă reacții Herxheimer nu mai mult de 3-7 zile. Dacă simptomele durează mai mult de o săptămână, cereți medicului dumneavoastră să facă teste suplimentare. din păcate, probabil că vă veți simți mai rău înainte de a începe să vă simțiți mai bine., Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a atenua simptomele drojdiei între timp:

    • încercați să mâncați alimente bogate în fibre. Fructele și legumele fibroase pot ajuta la legarea toxinelor din intestin și la spălarea lor din corp.6, 7
    • adăugați 1 lingură de oțet de cidru de mere într-un pahar cu apă. Beți acest prim lucru dimineața, deoarece încurajează fluxul biliar, ceea ce duce la o detoxifiere crescută.8
    • încercați o baie de sare Epsom. Nu numai că acest lucru încurajează detoxifierea, dar este o modalitate excelentă de relaxare și relaxare., Corpul tău trece printr-o mulțime și are nevoie de toată dragostea și sprijinul suplimentar pe care îl poate obține! 9
    • obțineți un masaj. Similar cu baia de sare Epsom, acest lucru vă va ajuta să vă relaxați și va activa, de asemenea, sistemul limfatic, o altă cale de detoxifiere.10

    Mișcare Înainte: Dieta, stilul de Viață, și Alte Modificări se Pot Face

    Dacă ați fost diagnosticat cu creșterea exagerată de drojdie, sau ești îngrijorat că ai putea avea un fungice cresterea exagerata, există o veste bună: prevenirea este greu de realizat și complet până la tine!, implementând o dietă sănătoasă, evitând excesul de zahăr și carbohidrați, ținând pasul cu exercițiile fizice și somnul și urmând câțiva dintre pașii descriși mai sus, puteți lua măsuri pentru a vă asigura că veți avea un intestin sănătos. Nu va trebui să vă faceți griji cu privire la supraaglomerare în viitor și nu va trebui niciodată să experimentați simptomele reacției Herxheimer. iată câteva articole suplimentare pe care le recomand să discutați despre sănătatea intestinală:

    • „care este povara dvs. toxică totală?, Cum să—l reducă pentru o mai bună sănătate”
    • „Overgrowth bacteriene intestinului subțire: semne, simptome, și conexiunea IBS”
    • „4 metode de detoxifiere care funcționează de fapt”

    acum vreau să aud de la tine-nu luați măsuri pentru a limita suprainfectia fungice în sistemul digestiv? Ce metode utilizați pentru a reduce toxinele din corpul dumneavoastră? Împărtășiți-vă gândurile în comentariile de mai jos!

    • Lasă un răspuns

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *