pomparea vă provoacă durere?
scris de Tanya, IBCLC
” pomparea ar trebui să doară atât de mult?”
pomparea nu ar trebui să doară.și din moment ce puțini dintre noi ar spune că ne bucurăm de orele de logare cu pompele noastre, pomparea dureroasă poate simți ca adăugând rănirea la insultă.din păcate, disconfortul în timpul pompării este destul de comun. Cercetările au descoperit că aproximativ 27% dintre mame au considerat că pomparea este incomodă, iar alte 15% au prezentat un prejudiciu legat de pompă.,
dar pomparea nu ar trebui să doară și există pași pe care îi puteți lua pentru a reduce șansele pe care le va face. Principalele cauze ale durerii asociate pompării sunt potrivirea slabă a flanșei, aspirația care este setată prea sus sau utilizarea unei pompe de proastă calitate. Uneori poate exista și o cauză de bază, cum ar fi un bleb (blister de lapte), vasospasmul Raynaud sau infecția pielii care face pomparea dureroasă.pentru a face pomparea o experiență mai confortabilă, iată câteva sfaturi:
verificați potrivirea flanșei., cercetările au descoperit că aproximativ jumătate dintre noi au nevoie de o flanșă cu un diametru mai mare decât dimensiunea standard (24 mm), deci este important să vă asigurați că aveți dimensiunea potrivită. O potrivire prea mică vă poate zgâria pielea, iar o potrivire prea mare poate trage prea mult din sân și poate provoca umflături. Pentru a determina dacă aveți flanșa de dimensiune potrivită, verificați potrivirea în timp ce pompați. Determinarea dimensiunii dvs. în timp ce pompați este importantă, deoarece mamelonul dvs. este probabil să schimbe dimensiunea în timp ce pompați. Dacă potrivirea este bună, sfârcul dvs. se va mișca liber în flanșă și nu se va freca pe părțile laterale ale flanșei., Dacă se freacă de părțile laterale, probabil că aveți nevoie de o dimensiune mai mare. Areola dvs. poate fi trasă ușor în flanșă, dar o cantitate semnificativă poate indica faptul că flanșa este prea mare. De asemenea, puteți găsi că aveți nevoie de o dimensiune diferită pentru fiecare sân. Desigur, acordați atenție modului în care se simte pomparea. Ar trebui să simțiți presiune, dar nu durere. Dacă nu sunteți sigur de potrivirea flanșei, opriți-vă de un grup de asistență pentru alăptare pentru ajutor.
și continuați să verificați-potrivirea flanșei se poate schimba în timp.
cercetările au descoperit, de asemenea, că trei din patru femei au avut nevoie de o flanșă de dimensiuni mai mari pe parcursul pompării., Deci, o flanșă care se potrivește în prima lună de pompare ar putea avea nevoie să fie schimbată pentru o dimensiune mai mare în luna a treia, de exemplu. Pe măsură ce pomparea progresează, acordați atenție producției de lapte și lapte pentru a vă asigura că pomparea este încă confortabilă și eficientă.
utilizați aspirația corectă.
utilizarea unei setări de aspirație prea mari poate provoca dureri de pompare. Pentru a găsi setarea ideală, începeți să pompați la cea mai mică aspirație și apoi creșteți-o la cea mai înaltă setare confortabilă. Arta Feminină a alăptării descrie acest lucru drept ” capătul superior al confortului complet.,”Amintiți-vă că atunci când ciclismul pompei (viteza) încetinește, aspirația trebuie să rămână confortabilă. Reglați aspirația în jos dacă nu este cazul.
verificați dacă există o infecție subiacentă, un blister de lapte sau vasospasmul Raynaud.
o drojdie sau o infecție bacteriană sau o traumă anterioară a pielii pot face pomparea dureroasă. Deci, poate un blister de lapte sau vasospasm. Rezolvarea acestor probleme ar trebui să ajute la pomparea mai confortabilă.
luați în considerare pompa.
cercetările au descoperit că utilizarea unei pompe acționate de baterii poate pune mamele la un risc mai mare de a suferi un prejudiciu de pompare., Dacă credeți că pompa dvs. poate fi vinovată, dați persoanei de asistență pentru alăptare un apel pentru a discuta dacă pompele de comutare ar putea ajuta. Această cercetare a constatat, de asemenea, că pompele închiriate (probabil pompe de spital, care sunt considerate pompe de sân de cea mai bună calitate) sunt, de asemenea, asociate cu un risc crescut de rănire și au teoretizat că acest lucru poate fi rezultatul unei instrucțiuni inadecvate privind utilizarea lor. Dacă pompa dvs. de spital vă provoacă durere, asigurați-vă că vă consultați cu consultantul dvs. de lactație pentru a vă asigura că îl utilizați corect.
utilizați o cremă de mamelon ca lubrifiant pentru pompă.,
lubrifierea interioară a flanșelor dvs. cu cremă de mamelon poate fi un schimbător de joc și poate preveni frecarea. Îndepărtați puțină cremă de mamelon pe deget și ungeți ușor marginea flanșei. dacă ați încercat toate metodele de mai sus și încă suferiți de durere, vă recomandăm să vă consultați cu un consultant în lactație sau cu furnizorul dvs. de asistență medicală.