poate Cranberry opri UTI?

Cota de

Aici o statistica pentru tine: Aproximativ 60% dintre femei vor experimenta o urinarytract infecții (ITU) la un moment dat în viața lor.una dintre cele mai răspândite credințe despre UTI este că consumul de suc de afine (sau luarea suplimentelor de afine) poate preveni și scăpa de ele.,”există un ingredient activ în afine care poate preveni aderarea bacteriilor la peretele vezicii urinare, în special E. coli”, explică urologul Courtenay Moore, MD. „Dar majoritatea studiilor sugerează că sucul și suplimentele nu au suficient din acest ingredient activ (proantocianidine de tip A) pentru a împiedica bacteriile să se lipească de tractul urinar.”

știința este mixtă

În general, studiile clinice privind eficacitatea sucurilor de afine și a extractelor pentru prevenție sunt contradictorii.,o analiză din 2013 a 13 studii diferite a concluzionat că sucul de afine și comprimatele au redus apariția itu în comparație cu placebo la femeile cu itu recurente. Dar o altă revizuire a constatat că nu au făcut-o.

în adăugiri la întrebări despre Eficacitatea cranberry în prevenirea și tratarea UTI, cantitatea de ingredient activ care conține fiecare produs nu este neapărat consecventă. Prin urmare, este posibil ca produsele să nu aibă suficient ingredient activ pentru a fi eficiente în prevenirea lipirii bacteriilor de peretele vezicii urinare.,

Americanul Urologice directoare ale Asociației pe Itu recurente la femei statesthat clinicienii pot oferi afine profilaxie (de prevenire), ca acolo islittle risc asociat cu aceste suplimente, Dr. Moore note.

linia de jos? „Cranberry nu va face rău, dar poate ajuta. Ar putea merita să încercați dacă vă luptați cu UTI frecvente, deoarece riscul de a face acest lucru este foarte scăzut”, spune dr.Moore.

cum puteți ajuta de fapt la prevenirea itu

Dr.,Moore spune că a auzit toate miturile despre cum să preveniți sau să tratați UTI-bea multă apă, urinează după sex, evitând pantalonii și să stea departe de căzi fierbinți, băi cu bule și tampoane. Nici una dintre aceste credințe issupported de date științifice, ea spune.pe de altă parte, iată trei lucruri pe care Dr.Moore spune că femeile ar trebui să le facă pentru a ajuta la prevenirea UTI:

1. luați măsuri de precauție pentru a preveni UTI după sex., „Frecvența activității sexuale este puternic corelată cu UTI”, spune ea, și având mai mulți parteneri și un istoric de boli cu transmitere sexuală vă pun la cel mai mare risc. Dacă sunteți predispus la UTI recurente, Dr. Moore recomandă utilizarea spermicidelor sau a contraceptivelor barieră (cum ar fi o diafragmă) și va recomanda adesea o singură doză de antibiotic oral înainte sau după sex.
2. dezvolta obiceiuri intestinale bune. UTI sunt cauzate atunci când bacteriile din rect se rătăcesc în vagin, spune ea., Acest lucru se întâmplă cel mai frecvent atunci când aveți constipație sau diaree, așa că faceți tot ce puteți pentru a rămâne regulat.
3. echilibru bacterii „bune” cu rău. Pentru femeile aflate în postmenopauză cu UTI recurente, Dr.Moore folosește adesea o combinație de estrogen topic (vaginal) și probiotice. Menopauza modifică pH-ul vaginal, ceea ce determină o schimbare în colonizarea bacteriană. Estrogenul topic normalizează pH-ul vaginal, astfel încât vaginul să fie din nou ospitalier pentru bacteriile bune. „Bacteriile bune”, sau lactobacilul, de la luarea probioticelor pot coloniza apoi vaginul., „Vrei mai multe bacterii sănătoase, astfel încât bacteriile mai puțin rele să poată adera la vagin”, spune ea. Graba la magazin alimentar pentru iaurt nu este de ajuns, deși. „Nu toate mărcile de iaurt au probiotice în ele și ar trebui să mănânci aproximativ șapte pe zi pentru a obține ceea ce ai nevoie”, spune ea.chiar dacă se întâmplă frecvent, puteți lua măsuri pentru a vă reduce riscul.

   Share

   infecții ale tractului urinar UTI