este alcoolul bun pentru hipertensiunea arterială?
probabil depinde foarte mult de ce altceva se întâmplă cu tine.primele lucruri în primul rând: cele mai bune pariuri pentru scăderea tensiunii arteriale sunt pierderea în greutate prin dietă și exerciții fizice, reducerea aportului de sodiu și reducerea stresului.dar dacă vă bucurați de o băutură sau două din când în când? Consumul moderat de lumină (definit ca până la două băuturi pe zi pentru bărbați, unul pentru femei) a arătat o scădere subtilă a tensiunii arteriale în unele cazuri., În cantități mici, sa demonstrat că scăderea tensiunii arteriale cu 2 până la 4 mm Hg (milimetri de mercur) la femei. Majoritatea experților sunt de acord, însă, că nu arată o scădere suficient de semnificativă pentru a recomanda consumul de alcool pentru o întreagă populație. Aflați mai multe despre alcool și tensiunea arterială.dar cum rămâne cu celelalte beneficii salutate pentru sănătatea inimii – efectul antioxidant al vinului roșu și scăderea colesterolului, de exemplu?,
trebuie să vă determinați mai întâi stilul de viață și factorii de risc genetici, spune Arthur Klatsky, MD, investigator pentru Divizia de cercetare Kaiser Permanente și fostul șef de Cardiologie din Oakland, CA.o mulțime de oameni nu ar trebui să bea deloc din motive specifice-istoric familial de alcoolism sau boli de inimă sau ficat, spune el. Dar dacă nu aveți factori de risc ereditari, un pahar (pentru femei) sau până la doi (pentru bărbați) poate fi justificat, în funcție de vârsta dvs.,”adulții cu vârsta peste 50 de ani prezintă un risc mult mai mare de atac de cord și accident vascular cerebral decât sunt de orice efecte nocive posibile pentru consumul moderat de lumină”, spune Klatsky. „Deci, chiar dacă au hipertensiune arterială, ar putea vedea beneficiile pentru sănătate din ceva precum un pahar de vin roșu pe zi.dar dacă ești mai tânăr de 50 de ani, mai ales dacă ești femeie, nu este atât de clar. Studiile au arătat o creștere a riscului de cancer mamar la femeile Sub 50 de ani de la consumul de alcool., În timp ce majoritatea studiilor arată că acest lucru rezultă din consumul mai puternic (mai mult de 1-2 băuturi pe zi), Klatsky spune că unele cercetări indică chiar și consumul moderat de lumină ar putea juca un rol în riscul unei femei mai tinere de cancer de sân.