această postare poate conține link-uri afiliate (dezvăluire). gătirea peștelui în pachete de folie este cel mai simplu mod de a găti pește vreodată! Peștele din pachetele de folie nu va arde niciodată, nu se va lipi niciodată și nu va cădea niciodată în grătar! Cel mai bun dintre toate, nici o mizerie și nici o curățare!,
Aceasta reteta este atât de simplu, acest lucru va fi cea mai ușoară rețetă de pește va face vreodată! Puteți grăta sau coace pește folosind această metodă, iar atunci când desfaceți pachetul de folie veți obține un pește perfect gătit și, cel mai bine, fără curățare! Tot ce trebuie să faceți este să puneți bucăți de unt și felii de lămâie pe fileul de pește, înfășurați peștele în folie și apoi aruncați-l pe grătar (sau în cuptor). Asta e! Când peștele este gata, doar desfaceți pachetul de folie pentru a dezvălui pește frumos gătit cu unt de lămâie-uimitor!,dacă ați încercat vreodată să frigeți pește, știți cât de dificil poate fi să împiedicați peștele să se lipească de grătar sau, mai rău, să nu se desprindă și să cadă în grătar! Această metodă revoluționară de prăjire a peștelui în pachetele de folie vă va permite să grătați peștele perfect de fiecare dată, fără nici o mizerie!
o Altă caracteristică minunat de aceasta reteta este că peștele portii sunt pre-porționate în folie de pachete și sunt ușor de transportat. Doar împachetați peștele în pachete de folie în răcitor pentru a grăta mai târziu-super ușor!, Chiar și cei fără experiență la grătar pot pune pachetele de folie pe grătar, apoi le pot răsturna cu o spatulă, apoi iau peștele de pe grătar și îl mănâncă 🙂
peștele din pachetele de folie arată, de asemenea, foarte impresionant – aceste pachete de folie fac o prezentare unică și interesantă! Este un început de conversație excelent și vă garantez că acei oameni care nu au văzut acest mod de a găti pește înainte vă vor cere rețeta!,dacă doriți să reduceți caloriile, nu ezitați să utilizați jumătate din cantitatea de unt sau să omiteți untul cu totul – peștele va avea încă un gust minunat!
cum să gătești pește în pachete de folie
Pasul 1: Puneți peștele pe folie.
întindeți foaia de folie și pulverizați-o cu spray de gătit neaderent. Puneți peștele pe folie, presărați cu sare, piper și condimentele preferate. Puneți bucăți de unt și felii de lămâie deasupra peștelui.
Pasul 2: închideți folia în jurul peștelui pentru a forma un pachet de folie.,
Primul ori folia peste pește lungime:
Și apoi ori capetele pentru a forma o folie de pachete:
Pasul 3: Gatiti pește într-o folie de pachete.
pe grătar: gătiți pe grătar închis preîncălzit (mediu-înalt) timp de 7 minute pe parte.în cuptor: gătiți în cuptorul preîncălzit 400F timp de 15 minute.
Pasul 4: Verificați pentru doneness.
desfaceți 1 pachet de pește pentru a vă asigura că peștele este gătit (opac și fulgi ușor cu o furculiță).,
- 4 mari fileuri de pește
- 2 lămâi, felii
- 4 linguri unt
- Sare si piper dupa gust
- Daca grill-ul, se incalzeste gratarul la Mediu-Mare.
- dacă coaceți, preîncălziți cuptorul la 400F.
- pregătiți 4 foi de folie, puneți-le pe tejghea și pulverizați cu spray de gătit neaderent.
- se taie untul în 8 bucăți.,
- puneți fiecare file de pește în mijlocul foii de folie.
- presărați peștele cu sare și piper.
- puneți 2 bucăți de unt deasupra fiecărui file de pește.
- Puneți feliile de lămâie deasupra peștelui.
- îndoiți folia de la ambele capete pentru a face pachete de folie închise.
- dacă grătarul, puneți pachetele de folie pe grătar, închideți grătarul și grătarul timp de 7 minute pe parte.
- dacă coaceți, puneți pachetele de folie pe foaia de copt, puneți-le în cuptor și coaceți timp de 15 minute.,
- Unwrap 1 folie de pachete pentru a verifica gradul de coacere (pește ar trebui să fie opac și fulg ușor cu o furculiță). Dacă nu ați terminat, înfășurați-l înapoi și gătiți peștele timp de încă 5 minute.