pentru a evita dezvoltarea bolii gingivale, oamenii ar trebui să trateze simptomele gingivitei de îndată ce le observă. Un semn cheie este gingiile care sângerau în mod regulat atunci când sunt periate sau ata.
Oamenii pot încerca următoarele acasă căi de atac pentru a trata gingivita:
se clătește cu apă Sărată
Partajare pe Pinterestapa Sarata are calități dezinfectante și poate ajuta organismul să se vindece. Cercetările au arătat că clătirea gurii cu o soluție de apă sărată poate ameliora gingiile inflamate cauzate de gingivită.,pentru a utiliza o clătire cu apă sărată:
- turnați apă clocotită într-un pahar și lăsați-o să se răcească la cald
- amestecați 3/4 linguriță de sare în apă
- rotiți clătirea cu apă sărată în jurul gurii
- scuipați soluția
- repetați de până la trei ori pe zi
apa de gură pe care oamenii o pot amesteca pentru a trata gingivita. Acestea includ:
apă de gură cu ulei de lămâie
un studiu din 2015 a constatat că uleiul de lămâie ar putea fi mai eficient în reducerea gingivitei și a plăcii care o provoacă decât apa de gură tradițională.,pentru a face o apă de gură de lămâie, diluați 2 până la 3 picături de ulei de lămâie în apă. Rotiți-vă în jurul gurii și apoi scuipați. Repetați de până la trei ori pe zi.un studiu din 2016 a constatat că aloe vera a fost la fel de eficace ca ingredientul activ din apa de gură tradițională în tratarea simptomelor gingivitei.sucul de Aloe vera nu are nevoie de diluare și poate fi utilizat singur, atât timp cât este pur. În mod similar cu alte ape de gură, oamenii ar trebui să-l rotească în gură și să scuipe, apoi să repete de până la trei ori pe zi.,un studiu din 2014 a constatat că apa de gură cu ulei de arbore de ceai poate reduce semnificativ sângerarea asociată cu gingivita.pentru a face apa de gură cu ulei de arbore de ceai, o persoană ar trebui să adauge pur și simplu 3 picături de ulei de arbore de ceai într-o ceașcă de apă caldă, apoi să o folosească în același mod ca și celelalte ape de gură de casă de mai sus.uleiul de arbore de ceai poate interacționa cu unele medicamente, deci este mai bine să discutați cu un medic înainte de a-l utiliza pentru prima dată.un studiu din 2015 a constatat că bacteriile care provoacă placă au fost reduse semnificativ de apa de gură salvie.,pentru a face apă de gură salvie, adăugați 2 linguri de salvie proaspătă sau 1 lingură de salvie uscată în apă clocotită. Se fierbe timp de 10 minute, apoi se strecoară amestecul și se lasă să se răcească. Utilizați lichidul rezultat ca și în cazul altor ape de gură de casă.studiile au arătat că apa de gură a frunzelor de guava poate ajuta la controlul plăcii datorită calităților sale antibacteriene. De asemenea, poate reduce inflamația.pentru a face apă de gură cu frunze de guava, oamenii trebuie pur și simplu să zdrobească 6 frunze de guava și să adauge la 1 cană de apă clocotită., Amestecul rezultat trebuie apoi fiert timp de 15 minute și lăsat să se răcească. Acesta poate fi apoi utilizat, ca și în cazul altor ape de gură de casă, după adăugarea unei cantități mici de sare.
Turmeric gel
Partajare pe Pinterestturmericul este utilizat în multe remedii casnice, deoarece are proprietăți antiinflamatorii și anti-fungice. Cercetările efectuate în 2015 sugerează că un gel care conține turmeric poate ajuta la prevenirea plăcii și a gingivitei.,gelul de Turmeric este disponibil în multe alimente de sănătate sau magazine alternative de remedii. Pentru a-l folosi pentru a trata gingivita, oamenii ar trebui să-l aplice pe gingii și să plece timp de 10 minute înainte de a clăti cu apă și de a scuipa.
tragerea uleiului
tragerea uleiului implică învârtirea uleiului în jurul gurii timp de până la 30 de minute. Poate reduce bacteriile din gură și combate acumularea plăcii care provoacă gingivita.pentru a încerca tragerea uleiului, oamenii ar trebui să pună 2 lingurițe de ulei în gură, să-l rotească timp de 30 de minute și apoi să-l scuipe., Ei ar trebui apoi să bea un pahar de apă înainte de a-și curăța dinții.deoarece este destul de dificil să păstrați uleiul în gură pentru această perioadă de timp, oamenii ar putea dori să încerce perioade mai scurte de timp la început.uleiurile pe care oamenii le pot folosi pentru acest tratament includ:
- ulei de nucă de cocos: cercetările au descoperit acest lucru pentru a reduce placa și semnele de gingivită atunci când sunt utilizate pentru tragerea uleiului.
- ulei de Arimedadi: s-a demonstrat că acest lucru împiedică acumularea plăcii și ușurează simptomele gingivitei.cu o îngrijire consistentă, există șanse mari de inversare a gingivitei., Dacă problema nu se îmbunătățește cu remedii la domiciliu, ar trebui să vedeți un dentist.