Doriți să încercați postul intermitent? Iată un plan de pornire de 1 săptămână
ați auzit de postul intermitent și doriți să îl încercați? Deja o intermitentă mai rapidă, dar plictisită de ea? Un plan de masă de șapte zile este exact ceea ce aveți nevoie atunci! Pentru cei noi la postul intermitent, este un mod de a mânca care nu vă spune ce să mâncați, ci mai degrabă […]