ce este guta?
guta este o formă comună de artrită inflamatorie care este foarte dureroasă. De obicei afectează o articulație la un moment dat (adesea articulația degetului mare). Există momente în care simptomele se agravează, cunoscute sub numele de erupții și momente în care nu există simptome, cunoscute sub numele de remisiune. Atacurile repetate de guta pot duce la artrita gută, o formă de agravare a artritei.
nu există nici un remediu pentru guta, dar puteți trata în mod eficient și de a gestiona starea cu medicamente și strategii de auto-management.,
care sunt semnele și simptomele gutei?
erupțiile de gută încep brusc și pot dura zile sau săptămâni. Aceste erupții sunt urmate de perioade lungi de remisiune—săptămâni, luni sau ani—fără simptome înainte de a începe o altă erupție. Guta apare de obicei într-o singură articulație la un moment dat. Acesta este adesea găsit în degetul mare. Împreună cu degetul mare, articulațiile care sunt frecvent afectate sunt articulațiile degetelor mai mici, glezna și genunchiul.,
Simptome în articulația afectată(e) pot include:
- Durere, de obicei, intens
- Umflarea
- Roșeață
- de Căldură
partea de Sus a Paginii
Ce provoacă guta?
guta este cauzată de o afecțiune cunoscută sub numele de hiperuricemie, în care există prea mult acid uric în organism. Organismul produce acid uric atunci când descompune purinele, care se găsesc în corpul tău și în alimentele pe care le consumi. Atunci când există prea mult acid uric în organism, cristalele de acid uric (urat monosodic) se pot acumula în articulații, fluide și țesuturi din organism., Hiperuricemia nu provoacă întotdeauna gută, iar hiperuricemia fără simptome de guta nu trebuie tratată.
partea de sus a paginii
ce crește șansele de gută?,
următoarelor face mult mai probabil că va dezvolta hiperuricemie, care provoaca guta:
- Fiind de sex masculin
- Fiind obezi
- Având anumite condiții de sănătate, inclusiv:
- insuficienta cardiaca Congestiva
- Hipertensiune arterială (hipertensiune arterială)
- rezistența la Insulină
- sindromul Metabolic
- Diabet zaharat
- afectarea funcției rinichiului
- Utilizarea anumitor medicamente, cum ar fi diuretice (pastile de apă).
- consumul de alcool. Riscul de gută este mai mare pe măsură ce aportul de alcool crește.,
- consumul sau consumul de alimente și băuturi bogate în fructoză (un tip de zahăr).
- având o dietă bogată în purine, pe care organismul o descompune în acid uric. Alimentele bogate în purină includ carne roșie, carne de organe și unele tipuri de fructe de mare, cum ar fi hamsii, sardine, midii, scoici, păstrăv și ton.
partea de sus a paginii
cum este diagnosticată guta?
un medic diagnostichează guta evaluând simptomele și rezultatele examinării fizice, radiografiilor și testelor de laborator., Guta poate fi diagnosticată numai în timpul unei flare atunci când o articulație este fierbinte, umflată și dureroasă și când un test de laborator găsește cristale de acid uric în articulația afectată.
partea de sus a paginii
cine ar trebui să diagnosticheze și să trateze guta?boala trebuie diagnosticată și tratată de un medic sau de o echipă de medici specializați în îngrijirea pacienților cu guta. Acest lucru este important deoarece semnele și simptomele gutei nu sunt specifice și pot arăta ca semne și simptome ale altor boli inflamatorii. Medicii care se specializează în gută și alte forme de artrită sunt numiți reumatologi., Pentru a găsi un furnizor în apropierea dvs., vizitați baza de date a reumatologilorpictograma externă pe site-ul Colegiului American de Reumatologie. Odată ce un reumatolog a diagnosticat și tratat eficient guta, un furnizor de îngrijire primară poate urmări, de obicei, starea dumneavoastră și vă poate ajuta să vă gestionați guta.
partea de sus a paginii
cum se trateaza guta?
guta poate fi tratată și gestionată eficient cu tratament medical și strategii de auto-gestionare. Furnizorul de îngrijire a sănătății poate recomanda un plan de tratament medical pentru a gestiona durerea unei flăcări., Tratamentul pentru rachete de semnalizare constă în medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul, steroizii și medicamentul antiinflamator colchicină.
partea de sus a paginii
Cum pot gestiona guta mea și de a îmbunătăți calitatea vieții mele?
Guta afectează multe aspecte ale vieții de zi cu zi, inclusiv activități de muncă și de agrement. Din fericire, există multe strategii de auto-gestionare cu costuri reduse, care s-au dovedit a îmbunătăți calitatea vieții persoanelor cu guta.pentru guta în special:
- mănâncă o dietă sănătoasă., Evitați alimentele care pot declanșa o criză de gută, inclusiv alimentele bogate în purine (cum ar fi o dietă bogată în carne roșie, carne de organe și fructe de mare) și limitați consumul de alcool (în special berea și lichiorul dur).programul de artrită al CDC recomandă cinci strategii de auto-gestionare pentru gestionarea artritei și a simptomelor acesteia. Acestea pot ajuta cu guta, de asemenea.
- învață abilități de auto-management., Alăturați-vă unei clase de educație de auto—management, care ajută persoanele cu artrită și alte afecțiuni cronice—inclusiv Guta-să înțeleagă modul în care artrita le afectează viața și să-și sporească încrederea în controlul simptomelor și în a trăi bine. Aflați mai multe despre programele de educație de auto-management recomandate de CDC.
- fii activ fizic. Experții recomandă ca adulții să se angajeze în 150 de minute pe săptămână de activitate fizică cel puțin moderată. Fiecare minut de activitate contează și orice activitate este mai bună decât niciuna. Activitățile Moderate și cu impact redus recomandate includ mersul pe jos, înotul sau ciclismul., Activitatea fizică regulată poate reduce, de asemenea, riscul de a dezvolta alte boli cronice, cum ar fi boli de inimă, accident vascular cerebral și diabet. Aflați mai multe despre activitatea fizică pentru artrită.
- accesați programe eficiente de activitate fizică. Pentru persoanele care se tem că activitatea fizică poate înrăutăți artrita sau nu sunt siguri cum să-și exercite în siguranță, participarea la programele de activitate fizică poate ajuta la reducerea durerii și a dizabilității legate de artrită și la îmbunătățirea stării de spirit și a capacității de mișcare. Clasele au loc la Ys locale, parcuri, și centre comunitare., Aceste clase pot ajuta persoanele cu artrită să se simtă mai bine. Aflați mai multe despre programele de activitate fizică recomandate de CDC.
- discutați cu medicul dumneavoastră. Puteți juca un rol activ în controlul artritei prin participarea la întâlniri regulate cu furnizorul de îngrijire a sănătății și în urma planului de tratament recomandat. Acest lucru este important mai ales dacă aveți și alte afecțiuni cronice, cum ar fi diabetul sau bolile de inimă.
- pierde in greutate. Pentru persoanele supraponderale sau obeze, pierderea în greutate reduce presiunea asupra articulațiilor, în special articulațiile care poartă greutatea, cum ar fi șoldurile și genunchii., Atingerea sau menținerea unei greutăți sănătoase poate ameliora durerea, îmbunătăți funcția și încetini progresia artritei.
- Protejați-vă articulațiile. Leziunile articulare pot provoca sau agrava artrita. Alegeți activități care sunt ușor pe articulații cum ar fi mersul pe jos, cu bicicleta, și înot. Aceste activități cu impact redus au un risc scăzut de rănire și nu se răsucesc sau nu pun prea mult stres asupra articulațiilor. Aflați mai multe despre cum să vă exercitați în siguranță cu artrita.,
- Institutul National de Artrita si Musculo-scheletice si Piele Diseasesexternal pictograma externe pictograma
- Colegiul American de Rheumatologyexternal pictograma
- Biblioteca Nationala de Medicina—MedlinePlus—Acută Goutexternal pictograma externe pictograma
- Biblioteca Nationala de Medicina—MedlinePlus—Cronica Goutexternal pictograma externe pictograma
partea de Sus a PaginiiAflați mai multe despre artrita
- Tipuri de Artrita
- Activitatea Fizică pentru Artrita
- Întrebări frecvente (Faq)
- Artrita Legate de Statistici
partea de Sus a Paginii