Gestionarea greață și vărsături la domiciliu

tehnici de relaxare

tehnici de relaxare cum ar fi meditația (concentrarea minții), exerciții de respirație sau de relaxare musculară progresivă (strângere și relaxare a mușchilor) poate ajuta la reducerea greață și vărsături.

biofeedback

biofeedback-ul ajută oamenii să adopte o stare de relaxare., Utilizează dispozitive de monitorizare pentru a ajuta oamenii să obțină controlul conștient al proceselor fizice care sunt de obicei controlate automat. Prin utilizarea biofeedback-ului, persoana învață să controleze o reacție fizică specifică a corpului, cum ar fi greața și vărsăturile. Acest lucru se face prin reglarea minut cu minut cu modificările corporale care sunt legate de răspunsul fizic., De exemplu, biofeedback-ul poate fi utilizat pentru a preveni schimbările de temperatură ale pielii, cum ar fi cele care apar adesea înainte de apariția greaței și vărsăturilor. Biofeedback-ul singur nu a fost găsit să funcționeze, precum și pentru greață și vărsături ca o combinație de biofeedback și relaxare musculară progresivă. vizualizarea ghidată permite oamenilor să se retragă mental din Centrul de tratament și să-și imagineze că se află într-un loc pe care îl găsesc relaxant., Un astfel de loc poate fi un loc de vacanță, o cameră în casă sau un alt loc sigur sau plăcut. Încercând să-și imagineze ceea ce simt, Aud, Văd și gustă de obicei în acel loc plăcut, unii oameni pot bloca mental greața și vărsăturile. desensibilizarea sistematică ajută oamenii să învețe să-și imagineze o situație care le provoacă anxietate (cum ar fi greața și vărsăturile) și să reducă stresul asociat cu acea situație., În cele mai multe cazuri, ceea ce persoana își poate imagina fără să simtă anxietate, atunci o poate experimenta în lumea reală fără să simtă anxietate. acupunctura este o tehnică tradițională chineză în care ace foarte subțiri sunt introduse în piele. Există o serie de diferite tehnici de acupunctura, inclusiv unele care folosesc presiune în loc de ace (presopunctură). Acupunctura sau acupresura pot ajuta la greață.,

terapia muzicală

profesioniștii din domeniul sănătății special instruiți folosesc muzica pentru a ajuta la promovarea vindecării. Terapeuții muzicali pot folosi diferite metode cu fiecare persoană, în funcție de nevoile și capacitățile acelei persoane. Există unele dovezi că, atunci când este utilizat împreună cu tratamentul convențional, terapia muzicală poate ajuta la reducerea greaței și vărsăturilor cauzate de chimioterapie., vărsăturile frecvente pot fi periculoase deoarece pot duce la deshidratare poate duce și la inhalarea alimentelor sau a lichidelor, ceea ce poate provoca sufocare și alte probleme. asigurați-vă că spuneți echipei dvs. de îngrijire a cancerului dacă aveți greață sau dacă vărsați, deoarece există medicamente care pot fi de ajutor. Aceste medicamente ar trebui să fie luate pe programul dvs., sau atunci când este necesar, sau ca regia de către medicul dumneavoastră., Și dacă un anumit medicament nu funcționează, echipa dvs. de îngrijire a cancerului poate fi capabilă să prescrie altul. Este posibil să fie nevoie să încercați mai multe medicamente pentru a găsi cel mai eficient pentru dvs. Discutați cu echipa dvs. de îngrijire a cancerului despre ce cauzează greață și vărsături și ce puteți face în acest sens.

la ce ar trebui să acordați atenție?,

• modificări ale obiceiurilor alimentare
• respirație urât mirositoare
• lichide verzi sau galbene mirositoare în așternut
• senzație de supărare sau dureri de stomac
• creșterea saliva, vâscozitatea și transpirația care pot apărea înainte de vărsături

ce poate face pacientul?

pentru greață

• mâncați alimentele care vă plac și doriți. De exemplu, unii oameni încep să nu-i placă carnea roșie și bulionii de carne în timpul tratamentului., În acest caz, încercați alte surse de proteine, cum ar fi pește, pui, fasole (fasole, fasole) și nuci.dacă greața apare numai între mese, mențineți-vă stomacul ocupat. Mănâncă des, gustări mici pe tot parcursul zilei. Unele idei de gustări sunt smoothie-uri, amestecuri de nuci și fructe.
• nu săriți mesele sau gustările. Dacă aveți stomacul gol, greața se poate agrava.,
• în timpul zilelor de tratament cu chimioterapie, mâncați o masă mică sau o gustare înainte de tratament
• încercați să evitați să mâncați alimentele preferate atunci când vă simțiți greață. Dacă mâncați alimente care vă plac atunci când vă simțiți greață, le puteți găsi neatractive atunci când terminați tratamentul, deoarece le-ați asociat cu greață.
• bea lichide încet pe parcursul zilei. S-ar putea să vă fie mai ușor să tolerați lichide reci și transparente (lichidele clare sunt cele prin care puteți vedea, cum ar fi ghimbir, suc de mere, bulion, ceai etc.).,)
• încercați, de asemenea, popsicles de gheață sau jeleu. Sugeți bomboane tari cu miros plăcut, cum ar fi bomboane de lămâie sau bomboane mentolate, pentru a ajuta la eliminarea gustului prost. (Nu sugeți bomboane acre dacă aveți răni în gură.),id=”08583940d7″>Masline

  Crema

  Piper, praf, picant, ceapa, sos iute, amestecuri de condimente

  *Adaptat de la Academia de Nutriție și Dietetică (Academia de Nutriție și Dietetică); 2013

  vărsături

  • Dacă ești în pat, lie pe partea dreapta, pentru a evita inhalarea vomei
  • Cere pentru o baza de prescriptie medicala de droguri în felul în care este mai ușor de a tolera, cum ar fi tablete sau supozitoare, care sunt dizolvat, dacă este posibil., Pentru a preveni vărsăturile, luați medicamentul la primul indiciu de greață.
  • așteptați să se oprească vărsăturile înainte de a mânca sau bea. După oprirea vărsăturilor, începeți să luați cantități mici de lichide limpezi încet și creșteți în funcție de toleranța dvs.
  • stați drept după vărsături
  • încercați să luați lichide sub formă de chipsuri de gheață sau chipsuri de suc congelat, care se pot dizolva încet în gură

  ce poate face îngrijitorul pacientului?,

  • când pacientul se simte greață, oferiți-i să pregătească mese sau cereți altora să le pregătească pentru a reduce disconfortul cauzat de mirosurile alimentare. Utilizați extractoare de aer pentru bucătărie pentru a reduce mirosurile.
  • acoperiți sau depozitați alimente care au mirosuri puternice sau neplăcute.
  • folosiți furculițe și linguri de plastic în loc de cele metalice care pot produce un gust amar.
  • întrebați despre medicamente care ajută la prevenirea vărsăturilor.
  • urmăriți pacientul pentru amețeli, slăbiciune sau confuzie., încercați să ajutați pacientul să evite constipația și deshidratarea, încurajându-l să ia încet lichide limpezi pe parcursul zilei. Ambele pot înrăutăți greața.,vărsături pe o perioadă de zile
  • Vărsături cu sânge sau o substanță care are aspect de boabe de cafea
  • nu se poate lua mai mult de patru cesti de lichid sau mici bucăți de gheață pe zi, sau nu a mâncat timp de mai mult de două zile
  • nu-ți poți lua medicamente
  • Este slăbit, amețit, sau confuz
  • Pierde 2 sau mai multe de lire sterline (1 kg) greutate în 1 sau 2 zile (acest lucru implică faptul că pacientul își pierde apa rapid, și ar putea fi deshidratarea)
  • Produce o urina de culoare galben închis și non-urină cu frecvență sau valoarea normala