este cafeaua băutura reconfortantă la care te întorci pentru un pick-me-up? Ești îngrijorat de aciditatea paharului tău de dimineață? Această băutură întunecată a fost studiată din când în când, astfel încât să puteți fi sigur că există un răspuns la toate întrebările dvs. de cafea.,
dacă ați ajuns la această pagină, probabil că v-ați întrebat: „este cafeaua acidă?”Deși pare o întrebare simplă, răspunsul este mai complicat decât vă puteți aștepta. Atât cafeaua, cât și corpul uman sunt destul de complexe. Mai jos sunt câteva puncte cheie pentru a vă ajuta să înțelegeți aciditatea cafelei.
pH-ul cafelei
gândiți-vă la clasele de științe ale școlii medii. Vă amintiți scufundare hârtie pH în diferite soluții pentru a determina aciditatea lor pe un interval de la zero la 14? Aceasta a fost mai mult decât o muncă ocupată; este o funcție de bază importantă a chimiei., De asemenea, este important să ne ajuți să înțelegem întrebarea la îndemână.dacă vă amintiți, șapte este nivelul neutru dintre acizi și baze. Orice rating mai mic de șapte este un acid, și orice peste șapte este o bază. Majoritatea cafelei este un Cinci pe această scară, făcându-l la fel de acid ca o banană. Pentru referință, acid baterie este un zero și suc de lamaie este un doi pe scara pH-ului.toate acestea înseamnă că, în timp ce cafeaua este acidă, nu este la fel de mult ca multe alte lucruri pe care oamenii le bucură. Acest lucru este suficient de simplu pentru a înțelege, dar lucrurile devin mai complicate pe măsură ce cafeaua intră în sistemul digestiv., Este important să înțelegeți cum acest acid ușor afectează organismul.
acid Gastric
am aflat că cafeaua în sine este un acid, dar știați că, de asemenea, determină corpul să creeze acid? Când consumi o ceașcă de java, corpul tău reacționează creând mai mult acid gastric. Această reacție naturală nu este dăunătoare pentru unii oameni, dar poate fi devastatoare pentru persoanele cu GERD.GERD, care reprezintă boala de reflux gastroesofagian, este o boală cronică care poate provoca arsuri la stomac și alte simptome inconfortabile., Persoanele cu GERD pot fi declanșate de alimente acide precum cafeaua, roșiile și citricele.
cafea cu conținut scăzut de Acid
există o veste bună pentru bolnavii de GERD și pentru alte persoane care sunt sensibile la aciditatea din cafea. Progresele tehnologice au ajutat la dezvoltarea cafelei cu conținut scăzut de acid. Aceasta este o opțiune excelentă pentru oricine este îngrijorat de nivelul pH-ului din cafea.o lucrare publicată pe Texas a&site-ul Universității M a arătat că o friptură întunecată ar putea reduce cantitatea de acid creată în stomac după consumul de cafea., Ca fasole friptură, un compus vine împreună care ajută la menținerea acid la bay.
Noastre Preferate de Cafea
LifeBoost este un sănătate și ecologic cafea brand care vinde tot organic scăzut de acid cafea, și este de echipele noastre de a merge la o cafea! De asemenea, oferă cititorilor noștri 50% reducere pentru toți clienții pentru prima dată. Deci, dă-o încercare, și a vedea de ce este nostru du-te-la!mai mult, tipul de fasole care creează cafeaua poate afecta nivelurile de acid., De exemplu, boabele Arabica sunt cunoscute pentru a produce mai puțin acid în raport cu boabele Robusta.în cele din urmă, există unele dovezi care sugerează că modul în care se prepară o ceașcă de cafea poate afecta aciditatea. În timp ce berea rece este toată furia chiar acum, este mai acidă decât cafeaua făcută cu alte metode. Dacă sunteți sensibil la cafea, încercați să preparați fierbinte cu o presă franceză.acidul clorogenic se găsește în mod natural în cafea și ar putea ajuta oamenii să piardă în greutate., Într-un studiu publicat în Biblioteca Națională de Medicină din SUA, cercetătorii au descoperit că acidul clorogenic poate reduce aportul de glucoză în organism cu 6, 9%.acest studiu dublu-orb a constatat că băutorii de cafea care au primit cafea îmbogățită cu acid clorogenic au pierdut mai multă greutate decât grupul de control. Grupul de control a pierdut o medie de 1,7 kg în perioada de 12 săptămâni. Între timp, participanții care au avut acidul clorogenic suplimentar au pierdut în medie 5, 4 kg.lecția de aici este că doar pentru că cafeaua este acidă nu înseamnă neapărat că este rău pentru tine., Aceasta este o veste mare pentru junkies java care doresc să-și verse câteva kilograme.
cafeaua și grădina dvs.
cafeaua poate afecta diferite corpuri în moduri diferite și vă poate afecta și murdăria. Unii grădinari au apelat la baza de cafea folosită pentru a îmbogăți solul și a crește plante mai sănătoase. De fapt, unele bistrouri de cafea oferă terenuri gratuite grădinarilor care le doresc.zaț de cafea sunt bogate în azot, care este o parte esențială a unei grădini sănătoase. Cu toate acestea, experții avertizează că cafeaua ar trebui să reprezinte doar 15 până la 20% din amestecul total. Ca bonus, puteți ajuta la reducerea deșeurilor în acest fel.,în timp ce cafeaua este într-adevăr pe partea acidă a scării pH-ului, nu este lipsită de beneficiile sale. În această dimineață, go-to vă poate ajuta să pierdeți în greutate, iar terenurile folosite vă pot face grădina să prospere. În timp ce aciditatea poate afecta negativ pe cei cu anumite afecțiuni medicale, cafea cu conținut scăzut de acid este disponibil.indiferent dacă alegeți o opțiune cu conținut scăzut de acid sau o băutură mai ușoară, vă puteți odihni ușor și vă puteți bucura de toată bunătatea din cană.