acești crabi sunt Prințul nutrițional al crabului rege, dar totuși împărtășesc o doză Regală de zinc, seleniu și o cantitate comparabilă de proteine și B12.dimensiunea de servire: 3 uncii
calorii: 93
proteine: 19 G
grăsimi: 1 g
saturate: 0 g
mononesaturate: 0 g
polinesaturate: 0 g
carbohidrați: 1 g
zahăr: 0 g
Fibre: 0 g
vitamine și minerale cheie
riboflavina
cantitate:.2 mg
valoare zilnică: 10%
niacină
cantitate: 3, 1 mg
valoare zilnică: 15%
vitamina B12
cantitate: 8.,8 mcg
valoare zilnică: 147%
magneziu
cantitate: 49,3 mg
valoare zilnică: 12%
fosfor
cantitate: 149 mg
valoare zilnică: 15%
potasiu
cantitate: 347 mg
valoare zilnică: 10%
sodiu
cantitate: 321 mg
valoare zilnică: 13%
Zinc
cantitate: 4, 6 mg
valoare zilnică: 31%
cupru
cantitate: .6 mg
valoare zilnică: 31%
seleniu
cantitate: 40,5 mcg
valoare zilnică: 58%