- Dacă nu te poți opri strănut, e pentru că pasajul nazal este iritat sau inflamat.,
- strănutul este adesea cauzat de particule care intră în nas — cum ar fi polenul, praful, mucegaiul, poluarea aerului, furia animalelor sau expunerea la substanțe chimice. pentru a opri strănutul, trebuie să vă tratați alergiile, să evitați declanșatoarele de mediu sau să purtați o mască de față.
- Acest articol a fost din punct de vedere medical revizuite de către Omid Mehdizadeh, MD, otolaringolog și laringolog la Pacific Neuroscience Institute Pacific Ochi, Ureche & Bazei Craniului Centrul de la Providence Saint John ‘ s Health Center.
- această poveste face parte din Ghidul Insider pentru alergii sezoniere.,declanșată de orice, de la polen la piper, strănutul este un reflex involuntar care ne poate proteja de particulele dăunătoare. și în timp ce este un răspuns imun util, strănutul repetat și incontrolabil poate fi, de asemenea, destul de enervant.iată cum să aflați cauza strănutului și cum să îl tratați, astfel încât să puteți opri strănutul.
De ce nu pot opri strănutul? strănutul apare atunci când pasajul nazal este iritat sau inflamat., Acest lucru este adesea cauzat de particule străine care intră în nas, de o reacție alergică sau de o boală infecțioasă. dar strănuturile pot fi, de asemenea, rezultatul altor factori. Iată cele mai frecvente motive pentru care strănutăm:
alergii
strănutul este unul dintre cele mai frecvente simptome ale rinitei alergice sau ale alergiilor sezoniere. în cazul alergiilor sezoniere, strănutul este cauzat de iritarea polenului din copaci, iarbă sau buruieni. În alte cazuri, alergenul de mediu care provoacă iritații poate fi praful, mucegaiul, poluarea aerului sau furia animalelor., un studiu de caz din 2015 a constatat că 15% până la 30% dintre adulții americani suferă de strănut legat de alergii, iar alergiile sezoniere, numite și febră de fân, afectează aproximativ 7, 8% dintre adulții americani.”când sunteți bolnav de răceală sau gripă, membranele mucoase ale nasului și gâtului sunt iritate, ceea ce poate declanșa și strănutul”, spune Edo Paz, MD, la K Health.aceasta se numește rinită infecțioasă, iar organismul identifică frigul sau gripa ca o particulă străină nedorită., Strănutul face parte, de asemenea, din modul în care se pot răspândi infecțiile, deoarece fiecare strănut poate expulza mucusul și agenții infecțioși, ceea ce poate face o răceală sau o gripă contagioasă.
factorii de mediu
poluanții de mediu sau substanțele chimice precum fumul de țigară, clorul și chiar parfumul greu sau aftershave pot declanșa strănutul. Aceasta este cunoscută sub numele de rinită idiopatică sau vasomotorie.,
Poluarea este o cauza mare de strănut, și un 2015 studiu de la Institutul Max Planck de Chimie a indicat faptul că dioxidul de azot și ozonul de la nivelul solului sunt declanșatoare de alergii, în special atunci când sunt combinate cu medii umede, și numeroase studii au legat de schimbările climatice la o creștere în alergii.în alte cazuri, schimbările în aer pot crește strănutul, cum ar fi schimbarea temperaturii aerului, uscăciunea sau umiditatea.
retragerea de droguri
mulți oameni detoxing de droguri frecvent experiență strănut. Acest lucru este deosebit de frecvent în cazul retragerii opioidelor.,drogurile și alcoolul suprimă sistemul imunitar și, pe măsură ce organismul încearcă să-și recâștige echilibrul, strănutul este un reflex comun. Acest lucru va dispărea de la sine pe măsură ce detoxifiați, de obicei în aproximativ trei zile.expunerea la lumină puternică
aceasta este cunoscută sub numele de „strănut fotic” sau „sindrom ACHOO” (izbucnire Helio-oftalmologică colinergică autozomală) și apare atunci când sunteți expus la lumină puternică, cum ar fi ieșirea dintr-un tunel întunecat spre soare.,un studiu din 2010 sugerează că aceasta afectează una din patru persoane și leagă fenomenul ciudat de o comunicare greșită în creier între semnalele vizuale și senzoriale.când să vă vedeți medicul pentru strănut
în timp ce strănutul poate fi iritant, este doar un motiv de îngrijorare în anumite cazuri.”o preocupare pentru sănătate ar fi pentru cei care au compromis sistemul imunitar, deoarece acest lucru poate duce la probleme cronice sau se poate transforma în infecții bacteriene”, spune J. Nicholas Bartolozzi, asistent medic cu Concierge MD din Los Angeles., cum să opriți strănutul
strănutul este un reflex involuntar, ceea ce înseamnă că este greu de prevenit la fața locului. Și în timp ce există unele situații în care s-ar putea dori pentru a opri un strănut, ca atunci când nasul este sângerare, în general, nu este recomandat. prevenirea strănutului nu este o idee bună. „Ori de câte ori corpul nostru percepe un invadator străin, în acest caz un iritant, corpul nostru strănută pentru a se proteja”, spune Bartolozzi. în schimb, Paz recomandă tratarea cauzei care stă la baza strănutului.,”aceasta poate include tratarea alergiilor, curățarea pasajelor nazale cu clătire salină sau luarea unui decongestionant nazal pentru a elimina mucusul suplimentar în timp ce sunteți bolnav”, spune el. iată câteva dintre cele mai bune modalități de a preveni strănutul înainte de a se produce:
tratați-vă alergiile
medicamente precum antihistaminice, spray-uri nazale și decongestionante pot ajuta la atenuarea strănutului și a altor simptome de alergie pe termen scurt, zilnic.,imunoterapia (fotografii alergice) oferă o soluție pe termen lung-Colegiul American de Alergii, Astm și Imunologie raportează că poate reduce simptomele cu 85% pentru cei cu rinită alergică. dacă praful sau mucegaiul este un declanșator pentru strănuturile dvs., ar trebui să asigurați o bună ventilație și o curățare regulată. „Este recomandat să ștergeți frecvent suprafețele care colectează praf, vid și ferestre deschise atunci când este posibil”, spune Paz.,dacă uscarea sau umiditatea aerului declanșează strănutul, vă poate ajuta și să aveți un dezumidificator sau un umidificator în casă. În cele din urmă, nu închiriați un loc cu covor: un studiu din 2018 a constatat că pardoseala covoarelor colectează mult mai mult praf, păr de animale și mucegai decât podelele netede precum plăcile sau laminatul și a fost legată de o creștere a alergiilor.
purtați o mască de față
Un studiu din 2018 al măștii respiratorii N95 a arătat că a fost capabil să blocheze particule mari și mici, de la gripă la poluare, ceea ce ar putea ajuta la reducerea iritației.,
în Plus, studii recente au descoperit că particulele de la un strănut poate călători la viteze de până la 100 de metri pe secundă, de raspandire de până la opt metri — deci, dacă sunteți bolnav, purtand o masca va ajuta preveni răspândirea microbilor în altă parte.în plus față de măștile chirurgicale standard, orientările recente ale CDC spun că măștile de pânză funcționează pentru a preveni răspândirea virușilor prin picături respiratorii. Și îți poți face propria mască de pânză acasă.
Related stories despre alergii:
- când este sezonul alergiei?, Simptomele și tratamentul alergiilor sezoniere
- strănutul nu este un simptom comun al coronavirusului-iată cum se diferențiază virusul de alergii
- este o răceală sau alergii? Cum să clasificați simptomele și să le tratați în mod corespunzător
- cum să scapi de tuse și dacă medicamentele pot ajuta
- ce cauzează febra și când să solicitați asistență medicală
- puteți fi alergic la apă? Urticaria aquagenică este o afecțiune rară
Acum urmăriți: videoclipuri populare de la Insider Inc.,
NOW WATCH: Popular Videos from Insider Inc.