„Tara, de ce ești așa de slab?”a întrebat nepotul meu de șase ani peste week-end lung. M-am oprit și apoi am răspuns: „alerg foarte mult.”Știam înainte de a termina chiar propoziția că nu era un răspuns suficient, așa că am continuat să explic mai mult pentru el. „Mama și tatăl meu sunt amândoi oameni destul de mici, așa că atunci când m-au avut, au făcut o altă persoană mică.,”
întrebarea nepotului meu a fost în timp util fiind postarea pe blog despre corpul meu cu rame mici pe care l-am scris recent a intrat sub foc. Se pare că i-am supărat pe unii cititori explicând că consider că kilogramele 118 sunt greutatea mea de dimensiuni medii, dar ca un alergător 5’6 cu oase mici, cu rame mici, acesta este adevărul meu.
am fost întotdeauna o persoană cu încadrare mică: nu scurtă, nu sfrijită, doar puțin în statura fizică., Ca un copil mic în anii ‘ 80 am avut un tricou pe care scria: „Tiny but tough” mi-a fost dat exact pentru că eram o minge mică de energie tenace, căreia îi plăcea să intre acolo și să o amestece cu băieții în fiecare sport imaginabil. Nu m-am gândit prea mult la mărimea mea atunci pentru că nu eram extrem de mic sau mare. Există, de asemenea, faptul că nimeni nu ma deranjat vreodată despre asta.pe măsură ce anii au trecut și am devenit adolescent, am rămas ceea ce ar fi încă clasificat ca încadrat mic. Hocheiul a devenit sportul meu prioritar și am continuat să particip la Colegiul Athol Murray din Notre Dame la vârsta de 14 ani., Aceasta este o școală internat în micul oraș Wilcox, Sask. cunoscut pentru programul său de hochei. Deci, am plecat, lăsând în urmă familia mea în Ladner, BC. Acolo am devenit mai conștient de statura mea mică.
RELATED: cum alergarea mă readuce în sportul competitiv în anii treizeci
„a fost prima dată când cineva a subliniat că sunt mic, în ciuda faptului că am mâncat mult. De asemenea, era clar că o deranja.,”
în acest timp, corpul meu a fost trece prin schimbări, ca organismele tind să facă la acea vârstă. Combinația dintre mâncarea de la cantină și schimbarea hormonilor au înclinat cântarul mai sus decât oricând, dar acel cadru al meu a rămas încă mic. Până în ziua de azi, îmi pot aminti în mod viu o scenă din cantină, unde mi-a devenit evident că eram în mod natural mai mic decât majoritatea fetelor cu care am concurat și împotriva mea., Un grup de colegii mei și cu mine mâncam cina și tocmai m-am așezat la masă după ce am primit al treilea sau al patrulea bol de cereale (după ce am mâncat orice a fost servit pentru o masă principală). Un coechipier s-a uitat la mine și mi-a spus: „Dubs (porecla), mănânci ca cinci boluri de cereale după fiecare masă și ești încă mic, ce-i cu asta?”Am ridicat din umeri și am continuat să-mi mănânc tărâțele de stafide. Nu m-a deranjat, dar a rămas pentru că a fost prima dată când cineva a subliniat că sunt mic, în ciuda faptului că am mâncat mult. De asemenea, era clar că o deranja., În acel moment mi-am dat seama că în viață, unii oameni s-ar putea enerva de micul meu cadru. Asta e ceva care ca un copil, nu am avut să mă îngrijoreze cu. Altor copii pur și simplu nu le păsa.
apetitul meu sănătos a continuat pe tot parcursul liceului și nu m-am gândit prea mult la micul meu cadru atunci. Asta s-a schimbat. Dorința mea de a străluci ca sportiv competitiv a fost întotdeauna o componentă puternică a personalității mele. Am continuat să excelez pe patinoar până la punctul în care, în colegiu, am început să concurez împotriva jucătorilor de hochei de top din țară., Era clar că pentru a concura la acel nivel, corpul meu trebuia să se schimbe. Aveam nevoie de mai mult volum, așa că am lucrat la el – și am muncit din greu. Am lovit sala de sport în fiecare zi pentru a ridica greutățile, m-am asigurat că am mâncat o tonă de carbohidrați și încet am început să construiesc mușchiul și circumferința de care aveam nevoie pentru a-mi ține singur în colțuri, în fața plasei și pe graba spre poartă, în timp ce m-am împins împotriva jucătorilor defensivi încă mult mai mari decât mine. Am ajuns la 136 de lire sterline. Acest lucru poate să nu pară mult pentru unii, dar la 5’6 cu un cadru natural mic, este un număr semnificativ – în acest context., Permiteți-mi să subliniez: vorbesc în mod special despre propriul meu corp aici.
nu am simțit nicio rușine pentru statura mea mai mică în facultate, în ciuda faptului că pe gheață, mai mare ar fi fost mai bine. Mai degrabă, am știut pur și simplu Ce trebuie să fac pentru a oferi corpului meu posibilitatea de a efectua la cele mai bune. Aceleași inele valabil pentru mine astăzi ca un alergător competitiv. Am venit la acest sport pentru că mi-a fost dor de zilele mele de hochei și am ratat emoțiile competiției. Încă mai am un cadru mic, iar acum, ca femeie de 38 de ani, sunt încă dedicat să ofer corpului meu posibilitatea de a-și atinge întregul potențial., Acum arată diferit. Ca alergător, nu am nevoie de aproape masa corporală pe care am făcut-o ca jucător de hochei. Alergarea este de fapt un sport mult mai potrivit pentru tipul meu natural de corp – ceea ce este un bonus.
„mișcarea de pozitivitate corporală prezintă adesea povești despre femei care îmbrățișează formele lor voluptoase sau schimbă percepțiile despre frumusețe pentru a include corpuri mai curbate. Acest lucru este valabil și sunt de acord cu aceste sentimente. Experiența mea cu toate acestea, ilustrează o femeie cu o poveste opusă.,”
totuși, un accent pentru mine în această călătorie fizică personală este să rămân sârguincios în a mă asigura că obțin suficient combustibil de calitate în fiecare zi pentru a rămâne la o greutate optimă. Aceasta înseamnă că nu ratez mesele și mănânc o mulțime de gustări sănătoase pe tot parcursul zilei, care includ un echilibru bun de carbohidrați, proteine și grăsimi. Toată lumea are provocări cu care se confruntă ca sportiv. Leziunile și bolile devin mult prea abundente odată ce m-am scufundat prea mult pe scară., Acest lucru nu înseamnă că sunt imun la boli și vătămări atunci când sunt la greutatea mea optimă, dar cu siguranță face diferența.
poate că sunt slab în conformitate cu standardele societății, dar pentru un alergător cu tipul meu de corp, am o greutate sănătoasă. Asta contează cel mai mult pentru mine. Mișcarea de pozitivitate a corpului prezintă adesea povești despre femei care îmbrățișează formele lor voluptoase sau schimbarea percepțiilor despre frumusețe pentru a include corpuri mai curbate. Acest lucru este valabil și sunt de acord cu aceste sentimente. Experiența mea cu toate acestea, ilustrează o femeie cu o poveste opusă., Cred că nu sunt singura persoană din comunitatea alergătoare care a trebuit să lupte împotriva alunecării într-o greutate mai mică decât ideală. Trebuie să fie loc pentru a spune asta.