Dacă te întrebi cum să trăiești un stil de viață minimalist, probabil că ești foarte mult ca mine când am început. Am avut o viață „bine”, dar într-o vineri după-amiază fatidică economia a căzut, cariera mea a dispărut și am început să pun câteva întrebări mari. Întrebări care mă duc la o viață simplă și m-au început în călătoria mea pentru a-mi da seama cum să trăiesc un stil de viață minimalist.
Să începem cu elementele de bază…
care este definiția unui Minimalist?,
minimalismul este practica intenționalității, deoarece se referă la relația dvs. cu posesiunile și la modul în care vă trăiți viața.în timp ce mulți oameni se concentrează pe decluttering și downsizing, pentru mine, minimalismul este totul despre intenție. Nu este faptul că a avea lucruri este rău, este atunci când lucrul pe care îl dețineți, sfârșește prin a vă deține asta este problema. Vrem să avem exact ceea ce avem nevoie și nimic mai mult pentru că ne oferă o viață care este perfect aliniată viziunii noastre despre o viață ideală.
cum arată practic viața minimalistă?,
Pentru mine, a fost vorba despre construirea o viață în care lucrurile pe care am vrut mai mult de la viața mea a devenit ținta mea și acele lucruri pe care am vrut mai puțin de au fost fie eliminate sau minimizate., A fost acolo că am pus niste parametri de versiunea mea de un stil de viață minimalist:
- se Concentreze pe ceea ce contează: timp de calitate cu cei dragi
- – și Câștiga existența fiind în același timp independent de locație
- Fi datoria gratuit
- Au un program flexibil, cu un minim de angajamente
- să Urmărească ceea ce este interesant și, acolo unde este posibil, profitabil
- Minimiza distragere și elemente neplăcute în viață
Ce veți observa aici nu este nimic despre care spune că „propriile lucruri mai putin” sau „declutter bunurile mele”., Dar lucruri cum ar fi a fi datorii gratuit înseamnă că nu cumpăr o mulțime pentru a începe cu și minimizarea distrageri înseamnă a nu avea o grămadă de lucruri în picioare între mine și obiectivele mele.
Cum Să Trăiască Un stil de Viață Minimalist
Minimalism poate lua multe forme; important este să ne dăm seama aroma de minimalism și de a optimiza de viață spre viață ideală. Ai putea încerca să trăiești cu foarte puține bunuri, ai putea pune împreună un dulap cu capsule sau ai putea adopta un stil de viață frugal pentru a lucra doar câteva zile pe săptămână.,
Pentru a obține a început cu un stil de viata mai minimalist, ați putea dori să ia în considerare câteva abordări diferite
Încercați Decluttering Posesiunile Tale Pentru Un stil de Viață mai Simplă
Pentru a trăi un stil de viață simplu, ai nevoie de un simplu spațiu de locuit. Ia ceva timp pentru a declutter zona de locuit. Concentrați-vă pe păstrarea lucrurilor pe care le prețuiți profund și aruncați lucruri de care nu mai aveți nevoie. Am avut nevoie de aproximativ șase luni pentru a declutter complet spațiul meu. Oferindu-vă timp va asigura că sunt intenționate despre ceea ce păstrați și ceea ce aruncați.,vă recomandăm să lovi cu piciorul începe decluttering dvs. de a face o provocare de 30 de zile Decluttering, care vă oferă lucruri simple de 15 minute pentru a declutter drumul spre o casă decluttered.
îmi place să finalizez procesul de decluttering în mătură; prima mătură, scapă de tot ce știi că nu mai folosești. Luați câteva săptămâni pentru a trăi fără aceste lucruri și observați dacă lucrurile pe care le-ați păstrat vă servesc. Am făcut trei măturări în total, după ce am observat că am ținut lucrurile după primele două măturări de care încă nu aveam nevoie., După a treia și ultima măturare, am fost șocat să văd cât de puține posesiuni am folosit de fapt în viața mea de zi cu zi.
întrebare totul despre stilul tău de viață
cea mai bună abilitate pe care o poți perfecționa în viața ta este abilitatea de a face un pas înapoi și de a privi lucrurile în mod obiectiv. Ca oameni, avem puncte oarbe în lucrurile din viața noastră care ne țin înapoi. Ar putea fi o relație toxică, ar putea să nu ne tragem la răspundere atunci când ar fi trebuit să ne intensificăm, sunt milioanele de lucruri mici care ne deranjează pe măsură ce ne vedem de zilele noastre., De fiecare dată când îmi dau seama că tocmai m-am obișnuit cu ceva sau aud „așa am făcut-o întotdeauna” încep să pun întrebări.in timp ce obtinerea pătrat cu lucruri în cariera noastră, relațiile noastre și banii noștri este critică, acestea sunt lucruri care iau o mulțime de timp pentru că aveți nevoie pentru a naviga modificările cu atenție. Am constatat că mi-a repara lucruri mici mici în viața mea, care ma deranjat a fost un schimbător de joc pentru mine.
aveam un bici cu care făceam ouă în fiecare dimineață, dar îl uram pentru că mânerul era atât de incomod. Este un astfel de lucru mic pentru a fi deranjat de, așa că am pus cu ea., Apoi, într-o zi, mi-am dat seama în fiecare zi că voi ridica acea măturică și m-a deranjat și mi-a spus cu voce tare: „măturică sunt ca 5 dolari de ce mă descurc cu asta!”.
deci, l-am aruncat în coșul de gunoi și am mers la cumpărături pentru biciul meu „perfect”. Și acum, îmi place să fac ouă în fiecare zi.
fii atent și trăiește cu intenție
minimaliștii trăiesc intenționat. Dacă există ceva în viața ta pe care nu-l iubești, schimbă-l! Când am început călătoria mea minimalistă, eram într-un loc de muncă și pe o cale nu mă servea., În termen de șase luni, am făcut un plan să-l schimbe și a luat făcut saltul.
îmi place să mă gândesc cum arată viața mea ideală și apoi să lucrez spre asta. Tăierea lucrurilor care nu vă servesc este primul pas pentru a crea viața pe care o doriți. Un exercițiu care mă ajută este să scriu cum ar arăta o zi ideală pentru tine peste cinci ani. Apoi conturați ce lucruri doriți mai mult în viața voastră și ce lucruri doriți mai puțin în viața voastră. Cu asta în mână, aveți un post de obiectiv pentru a lucra ca obiectiv.,
ia în considerare stilul tău de viață în jurul relațiilor
mergând minimalist la mine a însemnat că am fost petrece timp cu doar oamenii am vrut să-și petreacă timpul cu. Deși am mulți prieteni, doar câțiva dintre ei sunt oameni care mă motivează și mă inspiră să cresc și să învăț. Îmi evaluez relațiile pe cât de bine se încadrează în viața mea ideală viitoare și mă concentrez acolo.
pentru mine, a deveni minimalist a însemnat să-mi concentrez timpul social asupra oamenilor care m-au ridicat., În acest fel, îmi maximizam timpul social pe oameni care contau și eliberam timp pentru a-mi petrece alte priorități din viața mea.mulți oameni folosesc acest timp pentru a evalua relațiile din viața lor, apoi lăsați pe alții să se estompeze. În timp ce mulți oameni văd acest lucru ca oameni de tăiere afară, prefer să se uite la ea ca o relație care a urmat cursul său, este arc natural. Nu trebuie să fii nepoliticos sau dramatic în legătură cu asta, în multe cazuri aș înceta să Accept invitații și în timp au încetat să mai vină.
fii intenționat cu timpul
revendica timpul., În loc de RSVP ‘ ing ” da ” la tot ceea ce sunteți invitat să, ia ceva timp să se gândească dacă este ceva care sunteți încântat despre participarea. Fiți intenționat cu modul în care cheltuiți
timpul. Mi-am dat seama că cea mai mare provocare pe care trebuia să o depășesc era să trec peste orice neplăcere spunând „Nu”.
când am început călătoria mea minimalistă, am decis să tai o mulțime de lucruri în munca mea, în calendarul meu social și multe altele. Știam că am un program flexibil în funcție de preluarea controlului asupra lucrurilor.,în timp ce a spune nu lucrurilor la locul de muncă poate fi dificil, am dezvoltat câteva trucuri pentru a ieși din întâlniri, a elimina sarcinile inutile și a elibera mult timp. În viața mea socială, am încetat să petrec timp cu prietenii care nu îndeplineau criteriile „este această relație în creștere?”sau” această persoană se potrivește cu efortul pe care îl aduc în relație?”
simplificați-vă garderoba
una dintre cele mai mari schimbări pe care le-am făcut a fost adoptarea unei”uniforme” zilnice. Nu am nevoie de haine profesionale pentru că lucrez pentru mine și rareori merg într-un birou., Uniforma mea este formată dintr-un tricou simplu gri, un tricou alb, un tip de blugi și un tip de pantaloni scurți. Am, de asemenea, haine de lucru identice, 2 perechi de pantofi și un costum de baie. Toate cămășile mele sunt identice în croială și culoare, lucrează cu tot ce am.
aceasta este, evident, o abordare extremă, dar mi se potrivește pentru că nu trebuie să mă gândesc niciodată la asta. Apuc o cămașă; un fund și nu trebuie să-mi petrec timpul asigurându-mă că se potrivește etc. Am apuca și du-te, este atât de ușor!,dacă este prea mult pentru dvs., luați în considerare un dulap cu capsule care vă permite să aveți o varietate, dar îl păstrează simplu.
dublarea în jos pe viață fără datorii
o mare parte din minimalismul este crearea libertății financiare și inamicul numărul unu al libertății are datorii. De-a lungul călătoriei mele de lucru din greu pentru a obține datorii gratuit a făcut aproape orice altceva în viața mea mai bine. Dacă nu-mi plăcea o slujbă, aveam bani să găsesc una nouă. În cazul în care economia tanked, trăiesc sub mijloacele mele a făcut mai ușor., Dacă am avut o factură mare veni în mod neașteptat, am avut bani în bancă.minimalismul mi-a afectat viața în moduri pe care nu le-am crezut niciodată posibile. Când am început chiria mea a fost $1500 o lună, după ce am construit casa mea mica, ma costat doar $15 o lună (nu o greșeală de scriere). Este greu să descrii cum se simte viața atunci când literalmente poți câștiga un an întreg în valoare de cheltuieli de viață în mai puțin de o lună de muncă.
securitatea pe care o aduce, liniștea sufletească pe care o aveți și capacitatea de a rezista celei mai grave vieți pe care o puteți arunca este o binecuvântare de cel mai înalt nivel., De asemenea, mi-a permis să fiu foarte pretențios în ceea ce privește slujbele pe care le-am luat, cum mi-am petrecut timpul, unde am trăit și viața pe care o trăiesc.
maximizarea potențialului dvs. de câștig
un domeniu despre care nu văd prea multe discuții nu este doar ieșirea din datorii prin viață frugală, ci maximizarea venitului. Într-o perioadă în care îmi reduceam dramatic costul vieții trăind ca minimalist într-o casă minusculă, lucram și la creșterea potențialului meu de venit.
De ce?, Pentru că o parte din a fi adult este plata facturilor, plata impozitelor și economisirea pentru pensionare, dar nu am vrut să-mi petrec toată ziua făcând asta. Situația ideală era să fac o muncă pe care o iubea absolut, dar la o oră care însemna că nu trebuia să lucrez o tonă dacă nu voiam.pentru a face acest lucru, aleg abilități care mi-au plăcut, dar, de asemenea, au fost incredibil de valoroase pentru alții. Adică, am avut abilități care ar putea câștiga alți oameni o mulțime de bani. Pentru mine, asta însemna să mă consult în marketing, unde puteam percepe uneori până la $1000 pe oră., Acest lucru mi-a permis să fac o muncă concentrată pentru a-mi câștiga venitul rapid și pentru a-mi continua ziua. De asemenea, a însemnat când aveam nevoie de fonduri pentru o călătorie, o achiziție mare etc. Aș putea ridica de lucru suplimentar pentru a plăti în numerar.
Adopte Un stil de Viață sănătos, Cu Mese Simple
îmi place să gătesc și când am avea mai mult timp în viața mea acum, eu gătesc destul de mult toate mesele de la zero în fiecare zi. Cu bonusul suplimentar de a fi mai sănătos și mai ieftin, mănânc foarte bine și, pentru mine, gătitul este un mod în care mă relaxez. Puteți adopta un program săptămânal de masă, vă puteți planifica mesele înainte sau puteți pregăti masa., Orice funcționează pentru dvs., gândiți-vă doar la modul în care o dietă simplificată poate face viața de zi cu zi mai ușoară și mai sănătoasă.una dintre cele mai bune”investiții”pe care le-am făcut în viața mea este să-mi iau timp singur pentru introspecție, care este doar tu stând cu propriile gânduri pentru a-ți analiza gândurile și emoțiile. Într-o lume în care suntem atât de „ocupați”, cred că oamenii sunt îngroziți să-și petreacă timpul cu propriile noastre gânduri, deoarece ar veni față în față cu niște adevăruri incomode.,
cel mai mare lucru este de a face doar spațiu să se gândească. Așa că puneți telefonul pe silențios în cealaltă cameră, opriți televizorul și blocați distragerile și stați doar cu gândurile voastre. Vei simți multă rezistență internă la acest lucru, dar împingerea spre cealaltă parte este locul în care se întâmplă magia. Puneți întrebări mari deschise și nu judecați răspunsurile care vin.
învață să trăiești un stil de viață Minimalist:
am scris multe despre a trăi un stil de viață mai simplu, așa că a verifica afară de alte a fost puteți face același lucru în alte domenii ale vieții tale!,ce este minimalismul