Cum să Spun, Dacă Pielea Ta Este Uscata sau Deshidratata, Potrivit Experților

Iată lowdown pe cum să mă abonez la Alura editie de imprimare pentru mai multe rutine de frumusete, recomandări, și caracteristici.

în timpul unei faciale recente, am enumerat principala mea preocupare a pielii ca erupții cutanate și, după o analiză a pielii, esteticianul mi-a spus că nu sufăr de fapt de acnee. Și deși eram destul de sigur de congestie (este fața mea, până la urmă), am fost deschis la explicația ei., Se pare că pielea mea este puternic deshidratată, ceea ce a fost o surpriză, deoarece în general consideram că pielea mea este grasă sau, cel puțin, combinată. Dar nu vă lăsați păcăliți: pielea poate fi atât grasă, cât și deshidratată — un nou tip de piele combinată, dacă doriți.

„tenul Uscat este caracterizat prin mai puține producătoare de petrol glandelor sebacee de pe fata si corp”, spune Ross C. Radusky, un bord certificate dermatolog la SoHo Piele & Laser în Dermatologie., „Pielea deshidratată, pe de altă parte, este o lipsă de apă, nu de ulei. Deci, puteți avea de fapt un ten gras, dar totuși aveți pielea deshidratată.cei mai mulți dintre noi înțelegem impactul negativ al deshidratării asupra sănătății noastre generale, dar cine știa că are potențialul de a face un astfel de dezastru vizibil pe fețele noastre? Pentru a înțelege diferența dintre uscarea generală și deshidratare, am consultat câțiva experți, care împărtășesc cei trei pași pentru o piele sănătoasă și hidratată.

Pasul 1: diagnostic

practic, uscăciunea se referă la un tip de piele, iar deshidratarea se referă la o afecțiune a pielii., „Pielea uscată nu are ulei, deoarece produce mai puțin sebum decât pielea normală, iar lipsa sebumului înseamnă că pielea nu are lipidele de care are nevoie pentru a reține umiditatea și pentru a construi o barieră puternică pentru a proteja împotriva agresorilor externi”, spune Tata Harper, mogul organic pentru îngrijirea pielii și fondatorul Tata Harper Skincare. „Pielea deshidratată nu are suficientă apă. Deshidratarea este cauzată de mulți factori externi, dar cele mai frecvente sunt Vremea, mediul, dieta și consumul de cofeină, toate acestea putând duce la diminuarea conținutului de apă din piele.,”

Un test bun, spune Radusky, este să te ciupesc de obraz. Dacă se ridează cu o presiune ușoară în loc să-și păstreze forma, celulele pielii tale sunt disperate după apă. El observă, de asemenea, că pielea deshidratată se va simți strânsă, va părea plictisitoare în oglindă și este posibil să observați riduri mai exagerate sau în locuri pe care nu vă amintiți să le aveți, împreună cu cercuri întunecate mai exagerate sub ochi.,”semnele comune ale pielii deshidratate includ roșeață, o mulțime de congestie și inflamație”, adaugă Kate Somerville, estetician paramedical și fondatoare a Kate Somerville Skincare.

pielea uscată, pe de altă parte, tinde să fie incomodă, fulgi și mâncărime. Cele mai grave zone sunt de obicei în apropierea sprâncenelor și în jurul colțurilor nasului și gurii. Pe corp, zonele cu probleme comune includ gâtul, interiorul brațelor și coapsele. „Când lucrurile sunt în cel mai rău caz, frecarea pielii ar putea suna ca șlefuirea șmirghelului fin”, explică Radusky., „Și nu ninge în baie, ci mai degrabă fulgi uscați de piele cad.”

Pasul 2: Tratament

pentru pielea uscată, există o serie de modalități de a calma tenul uscat (adică amplificarea aportului de antioxidanți și reducerea numărului de acizi din rutina ta). Deshidratarea, pe de altă parte, este o poveste diferită. În timp ce hidratarea este esențială dacă suferiți de pielea deshidratată, există și alte câteva opțiuni de tratament la domiciliu de luat în considerare.,

Exfoliaza

„preferatul Meu sfat este de exfoliere”, spune Francesca Fusco, un profesor asistent clinic de dermatologie de la Icahn School of Medicine at Mount Sinai. „Pe măsură ce pielea moartă se acumulează, poate diminua absorbția hidratantelor.”Ea recomandă exfolierea cel puțin o dată pe săptămână pentru a elimina celulele moarte ale pielii, ceea ce „permite hidratantului dvs. să funcționeze mai bine.”pentru a hidrata pielea, vizați serurile și aplicați-le înainte de orice hidratant”, spune Radusky., „Serurile nu sunt hidratante și invers.”El recomandă găsirea unui ser cu acid hialuronic, care este același ingredient folosit în multe materiale de umplutură.pielea ta produce în mod natural acid hialuronic, dar suplimentarea prin îngrijirea pielii este esențială pentru abordarea deshidratării, spune Radusky. El recomandă produse care conțin stimulatori ai acidului hialuronic, cum ar fi acidul hialuronic obișnuit 2% + B5 sau produse care conțin peptide de avocado, care sporesc capacitatea pielii tale de a produce propriul acid hialuronic.,

folosiți un hidratant mai greu noaptea

„chiar dacă suntem protejați de climatul exterior dur, aerul uscat încălzit ne face să pierdem în mod natural umiditatea în timp ce dormim”, spune Radusky. „Utilizați un hidratant mai greu fără ulei și non-comedogen pe timp de noapte pentru a contracara acest lucru.”Ne place crema-gel Neutrogena Hydro Boost, care este formulată cu acid hialuronic hidratant și extract de măsline pentru a lăsa pielea moale și netedă fără o senzație de grăsime.,

să Acorde o Atenție la Anotimpuri

schimbările de Temperatură și umiditate poate afecta modul în care pielea ta arata si se comporta, spune Radusky. „Iarna este deosebit de dură, deoarece aerul rece, cu umiditate scăzută poate determina pielea să se usuce și să devină mâncărime, crăpată și iritată”, spune el. „Aerul rece strânge, de asemenea, porii, reduce circulația și reduce producția de sebum.”Umiditatea scăzută, dușurile fierbinți și căldura centrală contribuie, de asemenea, la deshidratarea pielii, motiv pentru care este atât de important să creezi un regim specific iernii pentru a calma pielea uzată de vreme.,din fericire, adaugă Radusky, atmosfera deține mai multă apă primăvara și vara, Oferind acel impuls suplimentar de apă pentru pielea noastră. Dar prea multă lumină directă a soarelui poate provoca deshidratare, așa că fiți mai vigilenți cu protecția solară. (Recomandăm aceste protecții solare pentru cea mai mare protecție UV.poate părea evident, dar este important să menționăm că apa potabilă este importantă. „Hidratarea internă este vitală”, spune Radusky. „Beți multe lichide și mâncați fructe și legume bogate în apă și acizi grași esențiali.,”El recomandă începerea zilei libere cu un suc verde din țelină, spanac și castraveți, de exemplu.Radusky recomandă opt pahare de apă pe zi, dar să vă amintiți opt este doar o medie. „Această clasă Pilates și spinning vă va face să ardeți mult mai multă apă, în special pe piele, unde transpirația va agrava pielea deshidratată”, spune el.,

ia în Considerare un Umidificator

„ia în Considerare punerea un umidificator în birou sau de acasă pentru a menține aerul în mod adecvat umed, astfel pielea ta nu va fi eliberat de umiditate la aer”, spune Fusco.

Pasul 3: Întreținerea

pielea uscată este o afecțiune inerentă a pielii care va susține cea mai mare parte a vieții tale, explică Somerville, în timp ce deshidratarea este mai mult o stare în care pielea ta este pe care o poți repara. „Când ne gândim la greutatea apei în altă parte a corpului, ne gândim la balonare și umflare”, spune Radusky. „Este același lucru pe pielea noastră., Când sunt hidratate, celulele pielii noastre se umflă și acest lucru poate fi un lucru minunat. Minimizează apariția liniilor fine și a ridurilor și, în general, ne face să arătăm mai puțin obosiți.o stare deshidratată poate fi corectată relativ repede prin consumul de lichide, spune Fusco. Dar pentru un pick-me-up rapid, păstrați o ceață facială (cum ar fi Herbivore Botanicals Rose Hibiscus Coconut Water Hydrating Face Mist) la îndemână pe tot parcursul zilei și folosiți o mască hidratantă (încercați Paula ‘ s Choice Hydrating Treatment Mask) săptămânal pentru a reface umiditatea pielii.,toate produsele prezentate pe Allure sunt selectate independent de editorii noștri. Cu toate acestea, atunci când cumpărați ceva prin link-urile noastre de vânzare cu amănuntul, putem câștiga un comision afiliat.

Mai multe despre cum pentru a calma pielea uscata:

• 15 dintre cele mai Bune Unguente, Balsamuri și Unguente pentru Hidratarea Pielii Uscate

• 11 cele mai Bune Picior Creme Care Podiatrists și Pedicurists Recomanda pentru pielea Uscata, Te dor Picioarele

• Cel Mai bun Eczeme Produse pentru a Calma Mancarime

Terminat de citit?, Acum văd cât de îngrijire a pielii a evoluat în 100 de ani:

puteți urmări Alura pe Instagram și Twitter, sau aboneaza-te la newsletter-ul nostru pentru a rămâne la curent cu privire la toate lucrurile de frumusete.