Foto de Denise Mattox.

a face o baie nu înseamnă a te curăța—pentru asta sunt dușurile. Băile sunt despre calmarea minții tulburate și calmarea durerilor și durerilor, atât fizice, cât și emoționale. Ca persoană extrem de sensibilă, consider că băile sunt necesare și am devenit foarte bună la ele.

videoclip Recent

acest browser nu acceptă elementul video.,asta nu înseamnă că băile nu pot fi curățate în felul lor, în special cele mai aburite, dar îndepărtarea murdăriei nu este obiectivul tău în cadă. (În plus, dacă eliminați multă murdărie în timp ce vă aflați în cadă, veți ajunge să stați într-un corp de apă murdară. Dacă scopul tău este să stai într-un corp de apă murdară, îți sugerez un lac.)

oricum. A lua o baie bună nu este la fel de ușor ca umplerea cada și țopăit în. Trebuie făcute planuri. Starea de spirit trebuie setată. Listele de redare trebuie să fie curate. Învățați de la mine, copiii mei. Urmați planul meu de baie-timp și de a culege beneficiile cele mai restaurative.,

G/O mass-Media pot obține un comision

Publicitate

Pasul 1: Curățați Baie

este greu să se relaxeze în dezordonat, murdar împrejurimile, astfel încât să ia câteva minute pentru a ridica-te, sterge totul, și poate scutura covoraș de baie și dau cuvântul o verificare rapidă, deoarece nu există nimic mai rău decât ieșind din cadă, extaziată, doar pentru a avea bucuria ta furate de sentimentul de pietriș și părul lipit de picioarele tale.,nu spun că curățați fiecare țiglă și o mică linie de mortar, dar dați cada un spray rapid de detergent universal, ștergeți orice pete grody și clătiți-o bine. Dacă baia dvs. are oricum nevoie de o curățare profundă, mergeți mai departe și faceți asta, apoi răsplătiți-vă cu o baie foarte frumoasă. (Sincer, dragostea mea pentru băi și scăldat este ceea ce mă motivează să-mi păstrez Baia destul de curată.,)

Pasul #2: Decideți ce fel de baie doriți să aveți

băile pe care le iau pot fi împărțite în patru categorii: ameliorarea durerii fizice, înfrumusețarea, pre-data și mă duc la crimă-lumea-dacă-nu-chill-out. Fiecare necesită strategii și consumabile ușor diferite.

publicitate

Baia de calmare a durerii

aceasta este baia de a lua dacă aveți dureri și dureri de la antrenament sau-în cazul meu—iau câinele ciudat, pentru că eu sunt bătrân acum, și nu lucra miezul meu., Această baie necesită săruri Epsom, o băutură pentru adulți, un pahar rece de apă, poate o compresă rece și cea mai tare apă pe care o puteți suporta. Sunt un mare fan al sărurilor Epsom ale Dr. Teal, deoarece sunt ieftine (deci nu simți că trebuie să le raționezi) și vin într-o gamă largă de mirosuri excelente. Îmi place ghimbirul & lut, dar există chiar și unul pentru bărbații bărbați, pentru că uneori masculinitatea este prea fragilă., dacă durerea este oriunde, dar capul, pune pe unele Netflix sau o listă de redare bun (mai mult pe care într-un moment), asigurându-vă că este ceva care vă va ține în cada pentru un timp, astfel încât s-ar putea culege suma maximă de beneficii de restaurare. Dacă durerea este în cap, diminuați luminile și puneți o cârpă rece și umedă pe frunte sau peste ochi.această baie este puțin mai puțin relaxantă decât celelalte, dar totuși liniștitoare în felul său., Tratamentele pe care le utilizați vor varia, în funcție de tipul dvs. de piele, dar vă recomand să alegeți unul pentru corp și unul pentru față. O mască de față este o alegere evidentă și nu pot recomanda suficient măștile TONYMOLY. Nu numai că au unul pentru fiecare tip de problemă de piele pe care o puteți concepe, dar sunt ușor de pus, ieftine și nu necesită spălare după aceea. De fapt, serul pe care îl lasă în urmă nu este menit să fie îndepărtat deloc; doar masează-l ușor în piele.,pentru tratamentele corporale, sărurile epsom sunt din nou o opțiune bună, dar sunt un fan al unei bombe de baie hidratante sau topitură, de obicei de la luxuriant. Dacă doriți să exfoliați, totuși, obțineți-vă niște vâscoză. Am un Mitten Baiden, dar se pare că prosoapele coreene din Italia funcționează la fel de bine și sunt mult mai ieftine. Pentru a utiliza oricare dintre aceste miracole scrubby, doar înmuiați-vă în apă fierbinte timp de douăzeci de minute și apoi frecați-vă întregul corp cu vâscoză la alegere., Pielea moartă, plictisitoare, se va desprinde de tine ca magia, dezvăluind o super netedă, nouă pe dedesubt.veți dori să utilizați mitten sau prosop la sfârșitul cada-timp, și clătiți în duș după. Nimeni nu vrea să se plimbe cu role de piele moartă pe ele.

publicitate

Data-baie de noapte

data-baie de noapte este similar cu baia de înfrumusețare, doar un pic mai puțin agresiv, și un pic mai mult starea de spirit-consolidarea., Ai putea face o mască de față, dar nu-mi place să fac tratamente faciale intense sau noi înainte de o întâlnire, doar în cazul în care pielea mea reacționează prost. Bulele senzuale, parfumate sunt obligatorii pentru baia de noapte, fie prin intermediul acestui bar cu bule, fie (încă o dată) un produs de Teal minunat parfumat. De asemenea, este nevoie de o listă de redare, de preferință ceva puțin sexy, dar totuși relaxant. Țigări după Sex este meu curent du-te-a pentru cultivarea data-noapte baie vibes. Simțiți-vă liber să-l utilizați singur.,de asemenea, nu strică să aveți un cocktail, deoarece cele mai multe date bune încep cu cocktail-uri.

Publicitate

sunt-O-a-Omor-din-Lume-Daca-nu-nu-Chill-Out Baie

de Asemenea, cunoscut sub numele de „fuck-it-toate cadă,” acest lucru este în baie când ai încetat să mai fie capabil să chiar, și trebuie să vă scufunda în apă fierbinte pentru a reproduce sentimentul plăcut de a fi în pântecele mamei tale, când lucrurile erau mai simple, mai puțin agresive, și nimeni nu a vrut nimic de la tine., Această baie este despre complac în tot ce ai nevoie în acel moment, și nu există nici un mod greșit de a lua face acest lucru. Pentru mine, implică de obicei un cocktail (șocant) și un fel de produs de baie parfumat, dar a inclus și înghețată și macaroane și brânză (cu chipsuri de cartofi sfărâmate deasupra).singurul lucru pe care această baie nu îl include Este produsele de înfrumusețare sau, cum ar fi, bărbieritul. Acesta este timpul tău să te îmbufnezi, nu să te faci mai plăcut să te uiți după standardele patriarhale.,puteți crea, desigur, propria baie, luând elemente de la fiecare dintre mine după cum este necesar pentru a ambarcațiunile de cea mai bună experiență de baie. Uneori combin durerea de eliberare cu dracu-it-all; Nu există reguli.

Pasul #3: adună-ți proviziile

nu sunt niciodată mai înfuriat decât atunci când mă scufund în mângâierea caldă a îmbrățișării căzilor mei, doar pentru a realiza că mi-am lăsat băutura sau cartea în cealaltă cameră. Un pic de pregătire previne un astfel de dezastru și vă veți mulțumi că aveți o previziune atât de strălucitoare., Înainte de a începe chiar să umpleți cada, adunați următoarele:

  • câteva prosoape de mână: așezați-le la îndemâna cada, astfel încât să vă puteți usca mâinile după cum este necesar pentru a împiedica cărțile, revistele sau telefonul (tweet în cadă pe propriul risc) să se ude.
  • divertisment: așezați laptopul pe un scaun lângă cadă, astfel încât să vă puteți viziona emisiunea preferată, să luați niște materiale de lectură sau să faceți un podcast sau o listă de redare.,
  • băuturi: deși un cetățean foarte preocupat ma avertizat împotriva ei, mă bucur de o băutură alcoolică în baie; am chiar și un mic suport pentru pahare pentru o astfel de imbibare. De asemenea, ar trebui să luați și un pahar mare sau o sticlă de apă acolo, deoarece deshidratarea nu este distractivă.
  • orice tratamente de înfrumusețare: adunați bombele de baie, măștile de față sau orice altceva pe care intenționați să îl aplicați persoanei dvs. Acest lucru se aplică și dispozitivelor de exfoliere.,

Publicitate

Pasul #4: cabină de Duș, sau cel Puțin Spălați-vă Picioarele

Daca nu te-ai spalat recent, probabil că va dori să o facă înainte de baie, ca nu cumva doriți să fiarbă în mizeria pe care ați acumulat-o în acea zi. Cel puțin, asigurați-vă că picioarele dvs. sunt curate, în caz contrar, toată murdăria și murdăria vor pluti de pe ele și vă vor contamina Baia altfel perfectă. Scutește-te de furie și spală-te pe picioare.,

Publicitate

Pasul #5: Unwindulax

în cadă, bucurați-vă de fericita timp în cadă, apar reînnoit. Înfășurați-vă într-un prosop foarte absorbant, apoi puneți pijamale. (Dacă nu ai avut doar o baie de pre-data. Apoi, ar trebui să pună pe cel mai sexy număr mic, sau pur și simplu stați nekkid, în funcție de modul în care vă desfășurați datele.)

Publicitate

Claire este Alimentare Senior Editor pentru Lifehacker și un menționat grăsime de rață entuziast. Locuiește în Portland, Oregon, cu o pisică ușor ostilă.,

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *