cum să gătești broccoli congelați în vasul tău Instant. Acest tutorial rapid și ușor Instant Pot frozen broccoli vă va ajuta să pregătiți rapid broccoli congelat!
dacă aveți nevoie de o farfurie rapidă și sănătoasă, gătiți niște broccoli congelați în vasul Instant!
este ușor, rapid, și hands-off.,deci, dacă sunteți ocupat să gătiți altceva, este simplu să vă configurați oala Instant pentru a vă aburi broccoli pentru dvs.
Poți să Pui Congelate Legume În Oală?
absolut, Da!
dar vei dori să te asiguri că ai un trivet sau un coș cu aburi pe care să-l pui în ghiveciul instant.acest lucru va împiedica legumele să atingă apa și să devină musculare.,
Related: cum să gătești cu ușurință legume congelate în vasul tău instant
care este cel mai bun coș de abur pentru vasul Instant?
atunci Când caută un coș vapor pentru Instant Oală, asigurați-vă că acesta are următoarele specificații:
- mărimea potrivită pentru dumneavoastră special Instant Oală
- Picioarele pe partea de jos pe care se sprijina coș pe jos de Instant Oală (acest lucru ține de hrană din apă ai pus în partea de jos a vasului).,
- masina de spalat Vase-friendly
Cumpara Acest Coș Vapor
Am găsit imediat Oala steamer pe Amazon, și a îndeplinit toate cerințele de mai sus.
De ce să folosiți Broccoli congelat în loc de Broccoli proaspăt?
îmi place să folosesc broccoli congelat doar pentru comoditate.cumpărăm broccoli congelați de la Costco și îl scoatem din congelator pentru mâncăruri laterale ușoare, după cum este necesar.,iată câteva alte motive pentru care utilizarea broccoli congelat ușurează pregătirea mesei:
- nu trebuie să tocați legumele!
- nu trebuie să vă spălați legumele înainte de a vă pregăti.
- nu trebuie să vă faceți griji că broccoli-ul dvs. va merge prost.
- o nutriție mai bună-broccoli este înghețat imediat după ce a fost ales. Asta înseamnă că nu pierde o mare parte din valoarea sa nutritivă în timp ce este transportată la magazinul dvs. alimentar.
cum gătiți Broccoli congelați în vasul Instant?,
cel mai bine este să folosiți un coș de aburi atunci când gătiți broccoli congelați în aragazul sub presiune.
dacă nu aveți un coș de abur, puteți utiliza trivetul care a venit cu oala dvs. instantanee, dar puteți ajunge cu câteva bucăți de broccoli care se înmoaie.
- adăugați o cană de apă în vasul interior al vasului Instant.
- pune trivet oala Instant în interiorul oală interior.
- adăugați broccoli congelat în coșul dvs. de aburi și puneți coșul în interiorul vasului Instant (deasupra trivetului).,
- închideți capacul aragazului sub presiune și setați supapa la etanșare, astfel încât să ajungă la presiune.
- setați vasul Instant la Manual (presiune înaltă) timp de 0 minute.
- odată ce oala instantanee emite un semnal sonor, rotiți cu atenție supapa aragazului sub presiune pentru a face o eliberare rapidă. Fii atent-aburul va fi fierbinte!
- după ce aragazul sub presiune a terminat eliberarea aburului, îndepărtați cu atenție coșul cu aburi.
- adăugați sare & piper după gust
- serviți broccoli perfect aburit!
salvează pe Pinterest!,
ați putea dori, de asemenea:
- 10+ moduri incredibile de a utiliza oala Instant
- Instant Pot 101: Sfaturi și trucuri pentru începători
- Instant Pot ajutor: Cum să-l utilizați pentru prima dată
- cele mai bune rețete de pui Instant Pot!
- 10 Rețete ușoare, prietenoase pentru copii