în anii ca un adult tânăr, este destul de probabil v-ar fi venit peste MDMA, cocaină, ketamină, viteza sau acid pe o noapte. De cele mai multe ori, ai luat droguri fără să știi cum să supraviețuiești după comedown. Probabil mai îngrijorat de furișându-le în festivaluri, decât să știe ce s-ar putea face pentru tine.
ele pot fi oribile, crippling și că sentimentul inconfortabil al unui ritm cardiac crescut nu se potrivește cu altul., S-ar putea să te simți atât de îngrozitor, încât vei urî întreaga experiență și vei promite să nu te mai apropii niciodată de droguri.evident, răspunsul la fiecare întrebare legată de comedown pe care cineva a avut-o vreodată este să nu faci deloc medicamente. Dar ca și cum asta a oprit vreodată pe cineva. Așa că nu vă faceți griji, pentru că am întrebat Sesh Safety, un grup de reducere a riscurilor, despre toate modalitățile naturale de a avea cea mai netedă comedown din cele mai frecvent luate medicamente.
MDMA
nu Există nici o doborî ca pe un MDMA-l doborî., S-ar putea să te simți foarte bine în timp ce ești înalt, dar odată ce drogul începe să se poarte, poate fi o experiență incomodă. Pot exista valuri de tristețe, deoarece nivelurile de serotonină scad și agitația generală, deoarece nu puteți dormi.Dominik de la Sesh Safety a spus: „în opinia mea, partea cea mai esențială pentru MDMA este neuroprotecția înainte și după. Consumul de ceai verde, consumul de fructe și legume este esențial. Puteți suplimenta suplimentar cu neuroprotectori puternici, cum ar fi ALCAR (Acetil-L-carnitină) și NA-R-ALA (Acid Alfa Lipoic)., Un ghid detaliat poate fi găsit pe rollsafe.org mai mult, el a adăugat: „hidratarea bună este obligatorie.”
bea suc de portocale
eliberarea în exces a serotoninei de către MDMA provoacă probabil efectele de ridicare a dispoziției pe care oamenii le experimentează. Dar când medicamentul începe să se uzeze, nivelurile de serotonină scad destul de dramatic, contribuind la psihologul negativ pe care îl experimentați după.vitamina C este necesară pentru sinteza serotoninei și, prin urmare, consumul de suc de portocale înainte și după efectuarea MDMA poate scurta comedonul.,de asemenea, potrivit RaveSafe, MDMA poate crește producția de substanțe chimice nocive numite radicali liberi, care au fost asociate cu cancer și boli de inimă. Un studiu științific a arătat că, atunci când șobolanilor li s-a administrat ecstasy, vitamina E și C au redus semnificativ leziunile cerebrale.Marmite, cum ar fi sucul de portocale, poate ajuta organismul să producă serotonină. Acesta conține o substanță numită triptofan, un aminoacid care este unul dintre blocurile de serotonină.,5-HTP sau 5-hydroxytryptophan 5-HTP este unul dintre ingredientele majore corpul tau are nevoie pentru a face serotonina și îl puteți cumpăra, îmbuteliat. cocaina este un stimulent, așa că funcționează corpul tău foarte greu. Este absorbit rapid de către organism, dar se uzează repede prea. S-ar putea să fi fost alert și energic când te-ai ridicat, dar acum că se poartă, corpul tău poate simți că se prăbușește. Ritmul cardiac s-ar putea accelera și unii oameni simt ca le-am luat gripa după unul mare.,Pierce Fox de la Sesh Safety spune: „deoarece mecanismul cocainei este antagonismul (blocarea) unui transportor de recaptare, acesta nu provoacă epuizarea neurotransmițătorului în același mod în care o face MDMA. Aceasta este una dintre proprietățile care îi permit să fie abuzată mult mai ușor decât MDMA.
„cea mai bună metodă de reducere a comedown este evitarea redosing excesivă și asigurarea să-l numesc o noapte, mai degrabă decât să continue în dimineața.”
încercați să vă odihniți și să dormiți
corpul dvs. are practic nevoie de somn natural pentru a se recupera dintr-o comedie de cocs., Profesorul David Nutt, care prezidează Comitetul științific Independent pentru droguri, a declarat pentru The Debrief că: „cel mai bun mod de a vedea un comedown este prin a permite corpului tău timp pentru odihnă și recuperare.mănâncă niște nuci și banane, precum și suc de portocale și 5-HTP, aceste alimente pot ajuta la nivelul serotoninei și la refacerea nutrienților.rehidratați-vă cu apă sau o băutură izotonică
ați fi deshidratat pe parcursul nopții, pentru a înlocui acele niveluri de sare, Prof.Nutt recomandă să beți ” multă apă, suc de fructe sau băuturi izotonice.,”
Speed
sulfatul de amfetamină poate fi cel mai frecvent găsit în pastilele dvs., amestecat cu cocaină sau de la sine sub formă de pulbere. Este un stimulent care este de obicei luat pentru a vă menține în alertă și energizat. Dar când medicamentul se îndepărtează, ocazional poate face chiar și unii oameni să se simtă psihotici și deliranți.
comedown de viteză poate fi lung și deprimant, făcându-vă să vă simțiți agitat și hiperactiv. De asemenea, te poate face să te simți anxios și să ai atacuri de panică. Principalul factor în depășirea unei comedii de vitezăîn jos este timpul.,Rowan Cusack de la Sesh Safety recomandă:”pentru a face comedown – ul cât mai neted posibil + oferiți-vă cea mai bună șansă de recuperare bună încercați câteva dintre aceste lucruri care nu sunt benzo:”
vitamina C-5g
” crește rata de excreție pentru toate amfetaminele + reduce neurotoxicitatea datorită proprietăților antioxidante.”melatonina – 10mg” melatonina cu doză mare este puternic neuroprotectoare și dacă este luată între ideal 6PM și 3am vă va ajuta să păstrați un program de somn sănătos.,”bine pentru tot, dar previne semnificativ crampele și tensiunea musculară / durerile. 1g pe stomacul gol.”
” după ce ați luat orice vitamină sau supliment, așteptați o oră înainte de a începe să mâncați în mod ideal o masă cu carne slabă/pește și legume. Dacă mâncarea este o luptă, obțineți cât mai mult iaurt scăzut de grăsimi amestecat cu fructe, miere și nuci în tine cât poți.. în lipsa că shake de proteine sau chiar doar lapte în cantitate cât mai mare ca tine poate face minuni pentru cum te simti si cat de usor adormi.,”acestea sunt excelente ajutoare naturale de dormit care interacționează, de asemenea, cu receptorii GABA în mod similar cu benzos.luați un duș cald sau o baie și practicați tehnici de respirație relaxante ca respirația diafragmatică-inhalând cât mai adânc în stomac cu nasul pentru un număr de 4.Rowan Cusack de la Safe Sesh a adăugat: „încercați să obțineți cât mai multe treburi și orice lucrare pe care trebuie să o faceți terminată, după cum puteți, înainte ca comedown-ul să se instaleze într-adevăr, poate părea banal, dar ajută serios.,”
Suplimente care sunt foarte bune pentru reducerea efectelor negative de stimulente (ECSTASY, cocaină și viteză) sunt:
– Taurina
– Curcumina (Sau adăugați o cantitate foarte mare de turmeric si piper negru la o masă, trebuie să-l absoarbă în mod natural)
– N Acetil Cisteină
– EGCG
– Picolinat de Zinc
– Acetil L-Carnitina
– r-ALA
– Creatina
– Agmatin Sulfat
Ketamină
Ketamina este un anestezic general, atât din punct de vedere tehnic nu vă dau o dezamăgire, dar mai mult de „hangover”., Când îl luați, provoacă o pierdere de senzație în corp și paralizează mușchii. Ket poate duce, de asemenea, la o denaturare a realității.evident, modul în care vă simțiți după aceea depinde de cât de mult ați luat. Odihna și rehidratarea este ceea ce aveți nevoie cel mai mult.Lauren Marie de la Sesh Safety spune: „durerile de cap a doua zi sunt probabil un semn de deshidratare. Bea multe lichide și au ceva de mâncare. Pentru a preveni interacțiunile periculoase, evitați utilizarea ketaminei alături de alcool, opiacee, benzodiazepine și alte depresive.,clătiți nasul cu soluție salină pentru a preveni deteriorarea și ușurarea simptomelor de insuficiență (actul de snorting droguri prin nas).Ketamina poate face ca unii oameni să se simtă greață a doua zi, acest lucru poate fi facilitat cu remedii naturale, cum ar fi ceaiul – sau chiar doar suge o menta.
Acid
LSD este un halucinogen și dacă te înșeli rău de la ea, cel mai bun lucru de făcut este de a găsi un loc liniștit, în siguranță. De asemenea, vă ajută cu adevărat dacă sunteți cu cineva care vă poate liniști și vă poate menține calm.,
acidul nu are un comedown ca atare, dar s-ar putea să vă simțiți un pic ciudat după ce majoritatea medicamentului se îndepărtează. Odihniți-vă și reîmprospătați-vă cu alimente bogate în apă și nutrienți.
Informațiile furnizate de Callan Reynolds, Sean McDonald și Pierce Fox de la Sesh de Siguranță a declarat: „principalul lucru Pe care ar fi recomandat este că o persoană are 24 de ore libere după ce a luat-o de a integra experiența lor ca de multe ori nu pot fi lucruri de proces (atât bune și rele sau, într-adevăr, fie) dintr-o călătorie.,”datorită duratei prelungite de acțiune, este important să dormi după ce halucinațiile au scăzut, de acolo o alimentație sănătoasă și nimic de stresat pentru a face față poate face întreaga experiență mai pozitivă.”poate fi un număr de săptămâni înainte ca o călătorie să fie complet integrată, deci este mai bine să evitați consumul de mai multe medicamente până când călătoria este complet procesată.”
Related stories recomandate de acest scriitor:
• Coca-Cola, pastile, ket: cele mai populare medicamente la fiecare universitate din Marea Britanie
• care curs universitar a luat cele mai multe medicamente de studiu în acest an?, O investigație
• „tocmai au spus că fumează în afara campusului”: ce se întâmplă de fapt când ești prins cu droguri la uni