cele mai bune 17 pulberi de proteine din 2020 pentru fiecare dietă

pulbere de proteine cu cel mai bun gust

1.,e17c1059ac”>

Tip zer izolat, concentrat, și hidrolizat Calorii 120-140 Proteine 25-16 g Carbohidrati 2-5 g Zahar 0 g (afine prăjitor de pâine, produse de patiserie aroma a 1 g) Arome cereale cu lapte, unt de arahide, cereale, lapte, fructe cereale cu lapte, scortisoara cereale, lapte, inghetata de cafea, afine, prăjitor de pâine, produse de patiserie și ciocolată cu lapte Cum să-l ia Adăugați-l la lapte pentru a face un gust de parcă tocmai ai terminat un castron de cereale.,

se pot uita peste aceste aroma opțiuni! Ce are un gust mai bun decât ultima înghițitură de lapte de pe fundul vasului de cereale?! Mulți comentatori menționează că satisface pofta dulce fără tot zahărul.un bonus pentru cei cu alergie la soia este că acest brand folosește proteine de floarea-soarelui. Toate aromele sunt soia-și fără gluten (cu excepția afine prăjitor de patiserie, pentru că are prăjitor de patiserie reală în interiorul 😋).,considerații: există un dezavantaj care vă poate afecta sau nu — produsul conține îndulcitori artificiali, în special sucraloză. Chiar dacă este un îndulcitor non-nutritiv aprobat de FDA, unii oameni care sunt mai sensibili la îndulcitorii artificiali ar putea suferi disconfort gastro-intestinal dacă consumă prea mult.pentru mai multe informatii va rugam sa ne contactati

cel mai bun praf de proteine din zer

2., Gold Standard 100% Whey

Acest standard de aur care îndeplinește standardele noastre ca cel mai bun pudra de proteine din zer. Cu mai mult de 30 de arome din care să alegeți, sunteți obligat să găsiți proteina visurilor voastre. În plus, conține BCAA-uri, care s-au dovedit a reduce oboseala exercițiilor și durerile musculare.,considerații: această pulbere de proteine nu va fi potrivită dacă sunteți alergic la lapte sau soia, deoarece conține ambele.

Pret: $ $ (pentru 2 lire) sau $ $ $ (pentru 5 lire)

Cumpara Gold Standard 100% Whey online.

cel mai bun cazeină pulbere de proteine

3., Ascent Native Fuel Micellar Casein

cazeina este celălalt tip de proteină găsită în lapte, lângă zer. Este mai lent-digerarea decât zerul, luând 6-8 ore pentru a rupe complet în jos. Acest lucru permite o eliberare lentă de aminoacizi esențiali, care vă pot ajuta să vă recuperați în timp ce dormiți! Adăugarea de aminoacizi esențiali este de asemenea importantă, deoarece corpul tău nu le poate produce. această pulbere specifică de proteine de cazeină face lista deoarece nu are ingrediente sau arome artificiale și nu conține gluten, soia și hormoni., În plus, această pulbere are BCAA și este certificată Informed Sport (testată de terți pentru a asigura absența substanțelor interzise).

considerații: un dezavantaj este că această pulbere vine în doar trei arome, dar toate sunt clasice!

preț: $$$

cumpărați cazeină micelară de combustibil nativ Ascent online.

cea mai bună pulbere de proteine vegane

4.,68″>

Tip proteina de mazare Calorii 90-100 Proteine 19-20 g Carbohidrati 1-2 g Zahar 0-1 g Arome lină de vanilie, doar naturale, cafea, ciocolata bogat, fragi, cafea, nuca de cocos + MCTs, chai turmeric + maca, și vanilie matcha Cum să-l ia varietate de arome va face mai ușor să se bucure într-un pahar de bautura ta preferata, amestecate într-un smoothie, sau adăugate la produse de patiserie.,

Aceasta proteine pe baza de plante este făcut din cea mai înaltă calitate Europeană mazăre. Este, de asemenea, îndulcit în mod natural cu o plantă numită fructul Katemfe (aka African serendipity berry). Conține o proteină din fructe numită Taumatină, care îi conferă o aromă dulce, fără a crea un vârf de zahăr din sânge.

comentatorii rave despre ingredientele limitate non-OMG și spun că este mai ușor de digerat decât alte proteine din zer., Nuzest clean lean Protein conține în mod natural toți cei nouă aminoacizi esențiali, este o sursă bună de fier și nu conține alergeni.
considerații: păstrați portofelul deschis și gata pentru această pulbere de proteine. Costul este la capătul superior, iar dimensiunea mai mare de servire înseamnă că veți trece printr-o mulțime, în funcție de cantitatea de pulbere de proteine pe care o utilizați.mai multe informatii despre produsele noastre

cea mai bună pulbere de proteine cu verdeață

5., Vega Protein & Greens

În afară de a fi vegan, fără gluten, și sunt disponibile în mai multe arome, această pulbere conține verdeață! Pentru a elimina cantitățile de fier și vitamina K pe care le obțineți, are ingrediente precum spanac, kale și pudră de broccoli. Aceste adăugiri îl fac să iasă în evidență de multe alte pulberi de proteine, oferind în același timp arome excelente.,considerații: din cauza faptului că a adăugat vitamina K, persoanele care sunt pe medicamente subțierea sângelui (cum ar fi warfarina, aka Coumadin) trebuie să fie atent. Potrivit Clinicii Cleveland, aportul de vitamina K trebuie să fie consecvent, deoarece poate scădea efectul de subțiere a sângelui.

Pret: $

Cumpara Vega Proteine & Verde on-line.

cele mai bune pulberi proteice pe bază de plante

6., Garden of Life Raw Organic Protein

Dincolo de proteine din mazăre, Gradina de Viață conține 13 varza organice să ciocni de proteine. Ceea ce ne face să iubim cu adevărat este adăugarea de probiotice, BCAA și enzime. Cu 3 miliarde de probiotice vii și 13 enzime diferite, această pulbere de proteine va fi ușor pe burtă.

considerații: acest produs folosește stevia și eritritol pentru a îndulci lucrurile. Eritritolul este un alcool de zahăr, care oferă dulceață fără calorii. Dar alcoolii de zahăr pot provoca probleme digestive pentru unii oameni.,

Price: $$

Buy Garden of Life Raw Organic Protein online.

7. Puritan’s Pride Soy Protein Isolate

Soia are o reputație proastă, dar de fapt e un mit care afectează hormonii. Multe studii, inclusiv acesta din 2018, au dat această pretenție la bordură. Această proteină specifică de soia are un conținut scăzut de grăsimi și carbohidrați, așa că se potrivește în multe stiluri de mâncare diferite. Este, de asemenea, accesibil, organic și fără gluten!

considerații: acest produs are unele arome artificiale (și cele naturale prea) și nu oferă mult altceva dincolo de proteine și Low carb/fat afacere., And it only comes in the basic flavors.

Price: $

Buy Puritan’s Pride Soy Protein Isolate online.

8. NutriBiotic Rice Protein

este dificil de a găsi un orez pe bază de proteine, care vine în arome, altele decât simplu. De aceea, aceasta se află în topul listei noastre ca fiind cea mai bună proteină de orez, cu trei opțiuni de aromă în plus față de cele nearomatizate. Lista ingredientelor este simplă: proteine de orez prelucrate enzimatic din cereale integrale, orez brun încolțit și arome naturale. În plus, este fără gluten și OMG.

considerații: această pulbere este la capătul mai ieftin, dar nu conține la fel de multă proteină ca și altele., Este, de asemenea, foarte scăzut în calorii, așa că, dacă ați vrut să-l utilizați ca înlocuitor de masă, ar trebui să-l în vrac cu alte alimente cum ar fi fructe, legume sau nuci.pretul: $

Cumpara NutriBiotic Rice Protein online.

9. Cânepă Da!, Max Fiber Protein Powder

proteine de Cânepă provine din semințele de cânepă, care sunt recoltate de la plante de Canabis. Da, aceeași marijuana vine de la — dar fără THC (partea psihoactivă).cânepa este o sursă excelentă de fibre, ceea ce este important, deoarece doar 5% dintre adulți obțin cantitatea recomandată de fibre dietetice în fiecare zi. Combo-ul de fibre și omega-3 este benefic pentru mai multe aspecte ale sănătății tale, inclusiv sănătatea digestivă și a inimii.

considerații: acesta vine în doar două arome., De asemenea, are mult mai puțină proteină decât multe alte mărci, stând la 9 grame de proteine pe porție.

preț: $

cumpărați cânepă da! Max pulbere de proteine din fibre online.

cea mai bună pulbere de proteine pentru bărbați

10., Bodylogix Natural Isolate

izolat de proteine din Zer este una dintre cea mai înaltă calitate de proteine din zer opțiuni de acolo. Un mic studiu 2017 asupra tinerilor a constatat că proteina din zer a îmbunătățit metabolismul proteinelor din întregul corp și a îmbunătățit recuperarea după exerciții fizice intense.

o sută la sută din proteine provine din zer, iar cu 5.7 grame de BCAA-uri care apar în mod natural, veți vedea că acei mușchi cresc!,acest produs este, de asemenea, certificat NSF, ceea ce înseamnă că toate materiile prime utilizate în acesta sunt aprobate de FDA și că ceea ce este listat pe etichetă este exact ceea ce este în produs.

considerații: argumentele pro depășesc contra, dar un con este că există doar două arome de a alege de la.

Pret: $$$

Vand Bodylogix Naturale Izola on-line.

cea mai bună pulbere de proteine pentru femei

11., KOS Organic Plant Protein

nu se încadrează pentru marketing și de a ajunge pentru o pulbere de proteine, care este în mod specific la femei. Acesta îndeplinește standardul nostru, deoarece conține 40% din necesarul zilnic de fier de care au nevoie femeile. Femeile care au un flux greu pot prezenta un risc mai mare de deficiență de fier (fierul este în sânge, deci pierderea de sânge = pierderea fierului).acest produs este fără soia, lactate și fără gluten. Și conține cantități bune de macro și micronutrienți, astfel încât ar putea fi ușor folosit ca înlocuitor de masă. Ne uităm la voi, doamnelor pe picior de plecare!,

considerații: această pulbere de proteine conține nuci de copac, astfel încât orienteze clar dacă aveți o alergie. De asemenea, are o cantitate mică de zahăr adăugat și este un pic mai mare în total grăsimi și carbohidrați decât alte pulberi.

Pret: $$$

Vand KOS Plante Organice Proteine on-line.

cea mai bună pulbere de proteine organice

12.,

Tip pe baza de plante: mazăre, orez, și semințe de chia Calorii 150 Proteine 21 g Carbohidrati 15 g Zahar 0 g Arome cremos de ciocolată, ciocolată, nucă de cocos, ciocolată, unt de arahide, unt de arahide natural, neîndulcit, și vanilie Cum să-l ia Orgain recomandă să încercați un „cocteil”: Amestec 2 linguri de pudra de proteine cu 12 uncii de lapte de alegere, 1 lingura de unt de migdale, 1 banana.,

Acest certificat USDA organic proteine topuri lista noastră pentru că, în afară de a fi organice, îndeplinește nevoile de o mare varietate de oameni și a modelelor de alimentatie. Este kosher, vegan și fără soia și gluten. Și vine în șase arome delicioase.

considerații: această pulbere are mai mulți carbohidrați decât alții. Și conține erythritol alcool de zahăr, care ar putea provoca probleme de stomac pentru unii oameni.mai multe informatii despre produsele noastre

cea mai bună pulbere proteică alimentată cu iarbă

13., Naked Whey (concentrate)

Acest produs este de iarbă-hrănite vacile și înseamnă ea. Site-ul mărcii susține că vacile pe care le folosește sunt din California de Nord și petrec mai mult de 300 de zile pe an și 19 ore pe zi pășunând pe pășune. Acest lucru este în comparație cu unele branduri care folosesc vaci din Wisconsin, în cazul în care pășunatul este posibilă doar o parte a anului (pentru că, știi, zăpadă).lista ingredientelor este foarte scurtă-unflavored are un singur ingredient, iar celelalte arome nu au mai mult de trei., Acest produs este, de asemenea, fără gluten, conține 5,9 grame de BCAA și nu are îndulcitori artificiali, arome sau culori.

considerații: cea mai mare ding este dimensiunea de servire. Deși costul este la capătul inferior, această pulbere vine doar într-un pachet de 1 lire cu porții 15. Dacă utilizați acest lucru pe reg, va trebui să stocați. preturi: $

Cumpara zer gol online.

cel mai bun ou alb praf de proteine

14., MRM Nutrition Egg White Protein

în Loc de a manca șase ouă, trebuie doar să adăugați o linguriță din acest praf pentru bautura ta preferata sau alimente pentru a obține în 23 de grame de proteine. Consistența proteinei albe din ou evită, de asemenea, acea textură” cretă ” și face pulberea ușor și netedă de amestecat.acest produs include, de asemenea, enzime digestive vegetariene care susțin digestia sănătoasă și pot limita gazele și balonarea.

considerații: suntem puțin supărați că există doar două arome, dar multe pulberi de proteine din ou alb nu au nici măcar arome!,

Pret: $$

Cumpara MRM Nutrition ou alb praf online.

cel mai bun colagen pudra de proteine

15., Vital Proteins Collagen Whey Protein

Proteine Vitale vă oferă o combinație bună de proteine și colagen cu arome interesante. Știm că proteina din zer ajută la construirea și repararea mușchilor, iar colagenul poate da o mână prin menținerea oaselor puternice și ameliorarea durerilor articulare. Adăugarea apei de nucă de cocos asigură electroliți, care pot preveni deshidratarea.considerații: aveți nevoie de două linguri pe porție și există doar 15 porții pe recipient. Asta înseamnă că dacă utilizați acest lucru în fiecare zi, aveți nevoie de un alt recipient după aproximativ 2 săptămâni. Asta se poate adăuga într-adevăr!,cumpara proteine vitale din zer de colagen online.

cea mai bună pulbere de proteine pentru construirea musculaturii

16.,

zer izolat și concentrat, cazeină, și albuș de ou amestec Calorii 120 Proteine 25 g Carbohidrati 5 g Zahar 2 g Favoruri delicioasă înghețată de vanilie cu lapte, ciocolată cu unt de arahide, lipicioasă mată rulou cu scorțișoară, Mătușa Judy placinta cu crema de banane, ciocolată topită se agită, cookies ‘n cream vis, ziua de naștere tort, prajiturele, bomboane cu caramel sarat pătrate, și de casă strawberry cheesecake Cum să-l ia se Coace sau se bea!, Utilizați-l în clătite sau cookie-uri sau doar adăugați-l la o băutură rece.

Există întotdeauna o dezbatere pe ce tip de pudra de proteine ajuta la construirea musculare. În loc să alegi una, de ce să nu le ai pe toate?Apollo conține un raport 2: 2: 1 de proteine din zer, cazeină și albus de ou. Combinația dintre cele trei vă permite să vă simțiți mai plini timp de peste 6 ore. Asta înseamnă mai mult timp pentru corpul tău să se vindece și să se pregătească pentru următoarea sesiune de haltere.

considerații: mai bine păstrați portofelul plin dacă doriți să vă angajați în această proteină., Este una dintre cele mai scumpe din această listă și, cu porții 27 pe recipient, puteți sufla mai repede decât mușchii dvs. o folosesc.

preț: $$$

cumpărați pulbere de proteine pure Apollo online.

cea mai bună pulbere de proteine pentru pierderea în greutate

17., Truefit

nu numai ca Nu Truefit oferi 25 de grame de proteine pe portie, de asemenea, conține 12 non-OMG fructe și legume. Adăugarea acestor fructe și legume împreună cu 1 miliard de probiotice vii înseamnă că este ambalat cu fibre, ceea ce vă poate ajuta să vă simțiți mai mult timp. Echilibrul acestei pulberi de proteine, grăsimi și carbohidrați permite o masă ușoară din mers!considerații: dacă aveți intoleranță la lactoză, va trebui să renunțați la această pulbere. Încă mai conține lapte, care va face ca burtica să se rumenească (într-un mod rău)., Dacă urmați o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, carbohidrații pe porție vă pot împinge peste limita zilnică.pentru mai multe informatii va rugam sa ne contactati