beneficiile ceaiului verde nu sunt secrete. Această băutură iubită conține concentrații mari de antioxidanți care sunt bune pentru sănătatea umană. A fost cercetat și dovedit a avea beneficii potențiale pentru sănătate în promovarea sănătății inimii și a creierului. În timp ce bea ceai verde are efecte impresionante, este la fel de puternic atunci când este utilizat pe piele.,ceaiul verde este ingredientul activ găsit în multe produse cosmetice și produse de îngrijire a pielii de pe piață. Este unul dintre cele mai naturale moduri de a îmbunătăți aspectul pielii. În timp ce înghițirea ceaiului verde este excelentă pentru sănătatea generală, punerea pe față poate oferi, de asemenea, beneficii incredibile pentru piele. Check out toate beneficiile de îngrijire a pielii ceai verde oferă! Vrei o piele cu aspect mai bun? Consultați colecția noastră de cele mai bune ceaiuri verzi pentru piele chiar aici beneficii oferte de ceai verde!
Ce Este Ceaiul Verde?,
ceaiul verde este derivat din frunzele plantei Camellia sinensis. Este un ceai adevărat împreună cu ceaiul negru, Ceaiul alb și ceaiul oolong. Ceaiul verde este de culoare galben deschis sau verde pal și oferă o aromă și aromă pământească. Este unul dintre cele mai puțin procesate ceaiuri adevărate, permițându-i să păstreze majoritatea compușilor săi de sănătate benefici.ceaiul verde este folosit pentru îngrijirea pielii într-o varietate de moduri. Cremele și loțiunile de ceai verde au apărut de pe piețele asiatice, cum ar fi China, și au devenit mainstream în lumea occidentală., Extractul de ceai verde este o altă alternativă populară și vine sub formă de suplimente sau uleiuri esențiale. Toate formele sunt susținute de cercetări care demonstrează beneficii pentru sănătatea pielii și tratamentul afecțiunilor pielii.
Ceai Verde Beneficii Pielii
Reduce Matreata
Matreata este adesea considerat o problemă a părului, mai degrabă decât o problemă de piele. În realitate, mătreața este cauzată de pielea de pe scalp care este fie prea grasă, fie prea uscată., Mătreața poate fi cauzată de factori de mediu, cum ar fi vremea extremă sau de bacterii și ciuperci care cresc în foliculii de păr. Mătreața provoacă mâncărime, piele fragilă și iritație pe zona scalpului și a gâtului.ceaiul verde vă poate ajuta, de asemenea, să obțineți părul mai plin și mai gros. Un studiu publicat în Phytomedicine a constatat că antioxidantul de ceai EGCG funcționează pentru a accelera creșterea părului. Antioxidantul ajută la stimularea celulelor pielii în foliculii de păr, declanșând creșterea părului. Polifenolii de ceai ajută, de asemenea, la accelerarea cifrei de afaceri a celulelor. Acest lucru ajută la promovarea creșterii și regenerării foliculilor de păr deteriorați.,există multe șampoane fortificate cu ceai verde care au ca scop reducerea matreții. Natura antimicrobiană și antifungică a ceaiului verde ajută la tratarea matreții cauzate de acarieni și alte bacterii. Ceaiul verde ajută, de asemenea, la calmarea și calmarea pielii iritate datorită proprietăților antiinflamatorii.
cum se utilizează: șampon cu ceai verde
Faceți-vă propriul șampon cu ceai verde acasă folosind doar 4 ingrediente. Se prepară o jumătate de cești de ceai verde folosind 4 pungi de ceai sau 4 linguri de ceai din frunze libere. Lăsați amestecul să absoarbă timp de 20 de minute. Lăsați amestecul de ceai să se răcească la temperatura camerei., Adăugați o cană de săpun castil și două linguri de ulei de măsline. Puteți adăuga, de asemenea, câteva uleiuri esențiale, cum ar fi arborele de ceai sau cuișorul, dacă doriți. Se amestecă bine și se transferă într-o sticlă de șampon. A se păstra la frigider pentru a păstra compușii de ceai timp de până la o lună. Utilizați la fel ca un șampon normal.antioxidanții din ceaiul verde sunt excelenți în combaterea îmbătrânirii premature. Deteriorarea radicalilor liberi este una dintre principalele cauze ale îmbătrânirii premature. Acești invadatori sunt crescuți de o dietă nesănătoasă, de fumat și de factori de mediu, cum ar fi poluarea., Antioxidanții din ceaiul verde elimină radicalii liberi care pot provoca linii fine și riduri—semnele clasice ale îmbătrânirii.ceaiul verde conține un antioxidant special cunoscut sub numele de galat epigallocatechin sau EGCG. Studiile științifice arată că acest antioxidant de ceai este eficient în întinerirea celulelor pielii moarte. EGCG acționează eficient pentru a reactiva procesul de reproducere a celulelor pielii, oferind pielii plictisitoare o strălucire mai sănătoasă (1).ceaiul verde este, de asemenea, ambalat cu vitamina B și vitamina E—doi compuși esențiali pentru sănătatea pielii., Vitamina B ajută la menținerea producției de colagen, care crește elasticitatea pielii. Colagenul este unul dintre principalii compuși din produsele anti-îmbătrânire, deoarece întărește pielea și previne ridurile. Vitamina E ajută la promovarea regenerării celulelor. Această vitamină funcționează pentru a hidrata și hrăni pielea.combinați 4 uncii de ceai verde rece cu 2 uncii de suc pur de rodie, 1 lingură de gel de aloe vera și o jumătate de linguriță de amidon de porumb. Încălziți ingredientele în cuptorul cu microunde timp de 1 minut. Lăsați să se răcească și transferați într-un recipient de cosmetice curat., Aplicați o cantitate mică de gel pe piele în fiecare seară înainte de culcare.ceaiul verde conține taninuri-biomolecule care se leagă de aminoacizi în organism. Taninurile sunt compuși natural astringenți. Acest lucru înseamnă că lucrează direct ca toner pentru piele pentru a uniformiza aspectul pielii. Taninurile micșorează porii asigurându-se că se înfundă mai rar.taninurile reglează, de asemenea, producția de sebum, uleiul natural al pielii. Persoanele cu piele grasă tind să producă prea mult sebum, ceea ce duce la înfundarea porilor și la apariția acneei., Majoritatea produselor pentru ten gras au ca scop eliminarea excesului de sebum de pe suprafața pielii, dar ceaiul verde vizează cauza principală prin minimizarea producției de sebum în celulele pielii.un mic studiu publicat în Jurnalul bosniac de științe Medicale a examinat 10 voluntari de sex masculin care au avut pielea grasă pe o perioadă de 8 săptămâni. Voluntarii au folosit o formulare de extract de ceai verde 3% în fiecare zi. La încheierea studiului, 70% dintre participanți au demonstrat o scădere a producției de sebum (2).
cum se utilizează: Toner de ceai verde
combinați 1 lingură de ceai verde cu două linguri de suc de lămâie și miere., Adăugați 1 lingură de vrăjitoare, 3 picături de vitamina E, 4 picături de ulei de arbore de ceai și 1 lingură de bicarbonat de sodiu. Se amestecă bine și se păstrează la frigider timp de până la 2 săptămâni. Spălați-vă fața și uscați-o înainte de a aplica tonerul folosind o bilă de bumbac. Lăsați tonerul să se usuce înainte de a aplica hidratant sau machiaj.
Curăță Porii Înfundate
Acneea este una dintre principalele probleme de piele oamenii de experiență. Cosurile inestetice și pielea roșie pot fi greu de scăpat., Majoritatea medicilor prescriu antibiotice orale sau creme pentru a viza această boală de piele încăpățânată. Din păcate, multe dintre aceste medicamente au efecte secundare negative, inclusiv pielea uscată, mâncărime și depresie. Ceaiul verde este un tratament eficient pentru acnee care ajută la reducerea porilor și la scăderea punctelor negre și a erupțiilor fără efecte secundare grave.un studiu publicat în Jurnalul Medical saudit a examinat utilizarea lotiunii de ceai verde 2% pentru tratamentul acneei. Studiul unic orb a constat din 60 de voluntari cu vârste cuprinse între 14 și 22 de ani., Participanții experimentali au folosit loțiune de ceai de două ori pe zi timp de două luni. Pacienții care au folosit loțiune de ceai au demonstrat o îmbunătățire de 60% a aspectului pielii, comparativ cu doar 20% din grupul placebo (3). Un al doilea studiu a constatat că loțiunea de ceai verde a redus papulele și cosurile la mai mult de jumătate dintre participanți (4).cercetătorii sugerează că ceaiul verde este eficient în tratarea acneei datorită proprietăților antibacteriene și antiinflamatorii. Ceaiul verde elimină bacteriile care pot înfunda porii și continuă să se umfle pentru a minimiza aspectul cosurilor existente., Un beneficiu suplimentar de ceai verde este că este mai rentabilă decât scumpe dermatolog prescris creme.
cum se utilizează: spălarea feței cu ceai verde
preparați o ceașcă de ceai verde ca de obicei. Puteți folosi pulbere matcha, frunze de ceai verde sau pungi de ceai verde. Asigurați-vă că preparați între 160 și 180 F pentru a evita uciderea compușilor sănătoși. Puteți prepara mai mult decât standardul 3-4 minute, deoarece gustul amar nu este important. Veți avea nevoie doar de aproximativ 3 linguri pentru spălarea feței, astfel încât să puteți bea restul ceaiului, dacă doriți. Lăsați ceaiul verde să se răcească la temperatura camerei., Folosiți o sticlă de pulverizare pentru a împrăștia ceaiul verde pe față sau pur și simplu turnați puțin în mâinile cupped. Lasă ceaiul să stea pe față până se usucă. Clătiți cu apă rece și uscați înainte de a aplica hidratant.
exfoliază ușor
frunzele de ceai verde pot fi folosite pentru a exfolia ușor pielea. Exfolierea ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii care pot determina pielea să pară plictisitoare și lipsită de viață. Procesul de exfoliere ajută, de asemenea, la declanșarea producției de noi celule ale pielii pentru un aspect strălucitor. Frunzele de ceai verde uscate oferă o textură ușor abrazivă care îndepărtează ușor pielea moartă., Antioxidanții din frunzele de ceai ajută, de asemenea, la eliminarea excesului de ulei și murdărie care pot provoca erupții.
cum se utilizează: Scrub Facial
Faceți-vă propriul scrub facial acasă folosind ceai verde. Începeți cu 1 lingură de frunze de ceai verde uscate sau 3 pungi de ceai verde. Dacă utilizați pungi de ceai verde, scoateți ceaiul verde din plicuri. Combinați cu 1 cană de zahăr brut, o jumătate de cană de ulei de măsline și 2 linguri de miere organică. Depozitați într-un borcan de sticlă închis etanș. Aplicați liberal și masați în mișcări circulare blânde. Clătiți bine și uscați.,
reduce pufarea și roșeața
ceaiul verde conține cantități moderate de cofeină. Taninurile de ceai și cofeina lucrează atât pentru a micsora vasele de sânge. Acest lucru ajută la reducerea aspectului ochilor umflați și a cercurilor întunecate. Cafeina, de asemenea, luminează pielea, rezultând într-un aspect care este stralucitoare si intinerit.
cum se utilizează: ser de cafea și ceai verde
faceți un ser anti-roșeață acasă în bucătăria proprie., Combina urmatoarele ingrediente intr-o tigaie mare:
- 1 lingura cafea macinata
- 1 lingura de frunze vrac ceai verde
- 4 uncii de ulei de seminte de struguri
- 1 lingura de ulei de jojoba
- 10 picături de ulei de semințe de grapefruit
- 10 picături de ulei de lavandă
de Căldură toate ingredientele pe foc mic, amestecând frecvent, până când cafeaua se dizolva. Scoateți din căldură. Turnați lichidul printr-un filtru de cafea într-o sticlă de sticlă medie. Aplicați pe față și pe gât în fiecare seară.,ne-am concentrat pe modul în care ceaiul verde poate fi aplicat local pentru a proteja pielea. Din moment ce suntem cu toții despre consumul de ceai verde, nu am putut lăsa afară beneficiile pielii de a bea o ceașcă de ceai sau două pe zi! Consumul de câteva cești de ceai verde în fiecare zi poate ajuta la minimizarea daunelor cauzate de razele UV.într-un studiu publicat de British Journal of Nutrition, s-a demonstrat că consumul oral de ceai verde reduce roșeața și inflamația asociată expunerii la soare., Cercetătorii au descoperit că ceaiul verde a crescut nivelul acidului benzoic—un compus cheie utilizat pentru a trata iritarea pielii cauzată de arsuri sau afecțiuni precum eczema (5). Consumul de ceai verde poate ajuta la minimizarea apariției petelor de vârstă cauzate de deteriorarea soarelui și la prevenirea anumitor forme de cancer de piele.
cum se utilizează: bea ceai verde zilnic
bea două cești de ceai verde în fiecare zi pentru a proteja pielea de deteriorarea soarelui. Consultați ghidul nostru pentru a afla cum să-l preparați fără arome amare. Utilizați întotdeauna protecție solară atunci când mergeți în aer liber., Evitați expunerea excesivă la soare atunci când razele UV sunt cele mai puternice între 12 și 4pm. Folosiți haine lungi și pălării pentru a proteja pielea în continuare.
Ceai Verde și Sănătatea Pielii
ceaiul Verde este o alegere bună pentru seara tonul pielii și reducerea pete. Există sute de tipuri de ceai verde, de la pulbere de ceai verde matcha până la amestecuri premium, cum ar fi Formosa Gunpowder și Sencha Fuji Japonez. Acest elixir delicios are niveluri ridicate de antioxidanți, tanini și cofeină care îmbunătățesc sănătatea pielii., Adaugă ceai verde în rutina ta de îngrijire a pielii pentru o piele mai clară și mai sănătoasă.