Ascultați pentru dvs. recuperarea membrilor OA: ascultați un podcast al unei întâlniri OA.după ani de luptă cu greutatea și obsedat de alimente, v-ați decis să dea Overeaters anonim un try. Găsiți o întâlnire OA din zona triunghiului în zona dvs., verificând lista noastră aici și puteți găsi o întâlnire în alte zone, verificând localizatorul de întâlniri online al OA sau sunând sau trimițând un e-mail către WSO., Ați sunat persoana de contact pentru a confirma ziua, ora și locația întâlnirii pentru a vă asigura că informațiile nu s-au schimbat.când ajungeți la întâlnire, veți găsi bărbați și femei care împărtășesc o maladie comună — consumul compulsiv — și au găsit o soluție comună: Cei Doisprezece Pași și douăsprezece tradiții ale Overeaters Anonymous. Veți vedea oriunde de la trei la 30 sau mai multe persoane la întâlnire. O întâlnire medie are aproximativ nouă. Mulți membri participă la mai multe întâlniri pe săptămână. Veți fi primiți cu căldură.,întâlnirea se deschide, de obicei, cu rugăciunea de seninătate și puteți auzi o lectură numită „invitația noastră către voi”, care descrie boala supraalimentării compulsive și soluția în Doisprezece Pași. Formatele de întâlnire pot varia, dar toate grupurile OA sunt aceleași prin faptul că caută recuperare pe trei niveluri — fizice, emoționale și spirituale — prin Cei Doisprezece Pași, iar singura cerință pentru aderare este dorința de a nu mai mânca compulsiv.,deși formatele întâlnirilor variază, puteți auzi un vorbitor deschizând întâlnirea și vorbind timp de 10 până la 15 minute despre cum a fost viața înainte OA, ce s-a întâmplat și cum este el sau ea acum; sau cineva ar putea citi din literatura OA sau AA (Alcoolicii Anonimi). Alți membri își vor împărtăși experiența, puterea și speranța. Veți avea ocazia să vă prezentați ca un nou venit, dacă doriți. Veți găsi că nu sunteți singuri, că există o cale de ieșire din disperarea voastră., Deoarece anonimatul este un principiu critic al programului OA, sunteți sigur că ceea ce împărtășiți va fi confidențial. Acest lucru oferă siguranța de care aveți nevoie pentru a vă împărtăși sincer experiențele.
s-ar putea recunoaște propria poveste atunci când ascultați alții împărtășesc. Ascultarea vă va ajuta să găsiți pe alții care au ceea ce doriți, fie că este vorba de pierderea în greutate, claritate, bucurie în realizarea și menținerea unei greutăți corporale sănătoase, fie de libertatea de obsesia comportamentelor alimentare auto-distructive. Poate doriți să întrebați pe cineva cu care vă puteți identifica pentru a fi sponsorul dvs., Un sponsor va împărtăși experiența, puterea și speranța pe care le-au găsit în recuperarea în Doisprezece Pași și vă poate ajuta să răspundeți la întrebările pe care le aveți despre programul OA. Vă rugăm să nu ezitați să întrebați nimic. Este posibil să fie nevoie să participați la mai multe întâlniri înainte de a găsi un sponsor.
când membrii împărtășesc, îi puteți auzi referindu-se la o putere mai mare sau la Dumnezeu. OA nu este un program religios și nu se abonează la nicio ideologie religioasă specifică. Este un program care practică principiile spirituale, iar membrii abordează individual aceste principii cu o putere mai mare a înțelegerii lor.,
o listă poate fi transmisă tuturor pentru a-și semna numele și numerele de telefon, astfel încât oamenii să își poată oferi reciproc sprijin între întâlniri. Cineva de la întâlnirea la care participați vă poate suna pentru a răspunde la orice întrebări pe care le puteți avea despre program și veți avea, de asemenea, posibilitatea de a obține numere de telefon pentru a vă ajuta. Telefonul este un instrument important în OA pentru a obține și a oferi sprijin și pentru a vă reaminti că nu sunteți singuri.întâlnirile durează de obicei între o oră și o oră și jumătate., Înainte și după întâlnire, nu ezitați să puneți întrebări și să ridicați niște literatură OA pentru a vă ajuta să aflați despre program. Broșura întrebări și răspunsuri poate oferi răspunsuri la întrebările dvs. specifice. Este inclus în pachetul nou-veniților pe care îl puteți primi. Solicitând ajutor, faceți un pas important spre recuperare.deoarece OA se auto-susține prin contribuțiile membrilor, va fi trecut un coș pentru donații care sunt folosite pentru a plăti chiria, pentru a cumpăra literatură și pentru a sprijini organismele de servicii ale OA.,veți observa că unii membri se oferă voluntari pentru a ajuta la menținerea întâlnirii, cum ar fi secretarul grupului, Trezorierul și greeterii. Membrii constată că serviciul în OA îi ajută să nu mănânce compulsiv. Serviciul este important pentru recuperarea lor și le permite să dea înapoi părtășiei care le-a salvat viața. Oportunități de servicii există la toate nivelurile Bursei, de la înființarea președinților la o întâlnire până la a fi în Consiliul de administrație.întâlnirea se încheie, de obicei, cu promisiunea OA, „mi-am pus mâna în a ta” sau o închidere similară., Dacă descoperiți că întâlnirea la care ați participat nu se simte bine, încercați un alt grup la un alt moment și locație. Este o idee bună să participați la cel puțin șase întâlniri pentru a afla numeroasele modalități prin care OA vă poate ajuta. Dacă zona dvs. nu oferă un număr mare de întâlniri față în față, sunteți bineveniți să participați la întâlniri online sau telefonice.ceea ce nu veți găsi la ședințele OA sunt cântăririle, mesele ambalate, taxele, taxele, „ar trebui”, „must” sau judecata.ceea ce veți găsi la întâlniri este:
- acceptarea dvs. așa cum sunteți acum, așa cum ați fost, așa cum veți fi.,
- înțelegerea problemelor cu care vă confruntați acum — probleme aproape sigur împărtășite de alții din grup.
- comunicare care vine ca rezultat natural al înțelegerii și acceptării noastre reciproce.
- recuperarea de la boala ta.
- puterea de a intra într-un nou mod de viață prin acceptarea și înțelegerea ta, practica programului de recuperare în Doisprezece Pași, credința într-o putere mai mare decât tine și sprijinul și compania grupului.dacă decideți că sunteți unul dintre noi, vă întâmpinăm cu brațele deschise., Oricare ar fi circumstanțele dvs., vă oferim darul acceptării. Nu mai ești singur. Bine ați venit la Overeaters Anonymous. Bine ai venit acasă!