Delicat cu aroma de Apă de Castravete cu Menta (și, opțional, var) este o băutură răcoritoare care să te liniștească și hidratat, toată vara!
vara a sosit oficial, iar Texas a decis brusc să îmbrățișeze întoarcerea anotimpurilor. După o introducere neobișnuit de ușoară până în iunie (mulțumesc, sezonul musonic), am ajuns acum la temperaturile noastre normale de vară, situându-ne aproape de 100°F., Și în această vară, mai mult ca niciodată, mi-a fost poftă de apă rece cu gheață!voi fi primul care va recunoaște că sunt un băutor teribil de apă. De obicei beau o ceașcă de cafea când mă trezesc, apoi mă ocup și uneori uit să beau altceva până la cină, când îmi dau seama că mi-e ciudat de sete. Îngrozitor, știu. Chiar și atunci când îmi amintesc să beau apă, nu-mi place în mod special și știu că nu beau destul de mult. Apa este doar așa…simplu. Și îndrăznesc să spun plictisitor?, Așadar, din moment ce încerc să nu-mi fac obiceiul să beau băuturi răcoritoare sau sucuri sau ceaiuri îndulcite pe parcursul zilei, adesea sfârșesc să beau deloc.
introduceți popularitatea recentă a apei spumante aromate. Trebuie să spun că am fost intrigat de disponibilitatea și multitudinea de arome delicioase, și am ocazional unul și se bucure de ea. Cu toate acestea, văzând cât de multă carbonatare mă face să mă simt umflat, plus că ezit să beau din cutii căptușite cu BPA toată ziua/în fiecare zi, apa spumantă aromată nu rezolvă exact dilema mea de nevoie de a bea mai multă apă., Dar am descoperit că apa infuzată-ca această apă de castravete-o face!
asta-i drept, oameni buni…desigur târziu la bandwagon, pot spune acum cu certitudine că îmi place apa care a fost infuzată cu fructe și/sau ierburi! E revigorant. Este rapid, ușor și ieftin de făcut. Și are suficientă aromă pentru a mă încuraja să beau mult mai multă apă decât aș fi dacă ar fi simplu.am încercat mai multe arome deja în această vară, de la pepene galben la fructe de pădure până la ananas, atât cu cât și fără ierburi., Dar combo-ul meu preferat de până acum este această apă de castravete cu mentă și-în funcție de starea mea de spirit-uneori lime. A fost de fapt inspirat de o călătorie recentă aniversară pe care soțul meu am luat-o.de îndată ce am ajuns în stațiune și am coborât din mașină în urmă cu câteva weekend-uri, bellman ne-a oferit pahare răcoroase de apă de castravete pentru a ne bucura în timp ce ne-am cazat. Și băiatul a lovit-o la fața locului (și a atenua durerea mea de mișcare) după ce a petrecut toată dimineața într-un avion și într-o mașină.,odată ce am ajuns acasă din călătoria noastră, am folosit niște castraveți de grădină supraabundenți ai socrilor mei pentru a recrea un ulcior din această bunătate simplă pentru copii. Threenager nu a fost un fan (deși asta nu spune prea multe, văzând cum nu este un fan al multor zile), dar băieții mei i-au plăcut. M-au întrebat dacă pot adăuga var data viitoare, din moment ce le place să stoarcă suc proaspăt de lime în apa lor, la fel ca tatăl lor.așa că a doua zi, am aruncat câteva felii de var cu feliile de castraveți și crengute de mentă, care au adăugat într-adevăr un zing frumos., Cu toate acestea, am aflat repede că varul va începe să transforme apa amară dacă infuzează prea mult timp, așa că asigurați-vă că o eliminați dacă ulciorul de apă va dura mai mult de 6 până la 8 ore. Încă mai cred că prefer apa mea de castravete mentolată fără var pentru un gust mai curat, dar am alternat ambele sensuri și toată lumea a fost fericită.îmi dau seama că beneficiile pentru sănătate și metabolism ale apei infuzate au fost dezbătute, dar pentru mine, se reduce la faptul că infuzarea apei cu aromă încurajează pur și simplu familia mea să bea mai mult din ea. Și vorbind (tastând?,) ca cineva care este deshidratat cronic, acesta este întotdeauna un lucru bun. Așa că distrați-vă, experimentați cu add-In-urile preferate, rămâneți răcoroși și beți în această vară!
Apă de Castravete cu Menta
- ▢ 1 small cucumber OR half of a medium cucumber, scrubbed & sliced
- ▢ 2 sprigs fresh mint, washed & bruised
- ▢ 1/2 lime, scrubbed & sliced (optional)
- ▢ 10 to 12 cups cool filtered water
Instructions
-
Place sliced cucumber, mint sprigs, and lime slices (if using) in a large pitcher., Se toarnă apă în ulcior. Acoperiți și refrigerați oriunde între 1 și 8 ore (cu cât infuzați mai mult apa, cu atât aroma va deveni mai puternică). Se strecoară apa într-un pahar și se servește răcită cu o felie de castravete pentru garnitură, dacă se dorește.
Note
- când fac apă infuzată, prefer să folosesc ingrediente organice bine spălate, pentru a evita eventualele pesticide care se infuzează în apa mea.,
- dacă ulciorul dvs. de apă va dura mai mult de o zi, vă recomand să îndepărtați feliile de var după 6 până la 8 ore pentru a împiedica apa să devină amară.pentru a vă bucura de apă de castravete fără să așteptați, puneți câteva felii de castraveți, câteva frunze de mentă, o felie subțire de var și câteva cuburi de gheață într-o sticlă sau borcan. Umpleți sticla / borcanul cu apă, sigilați, agitați și bucurați-vă imediat.,