probabil aveți o idee despre pancreasul dvs. și poate chiar știți funcția acestuia, dar ați ști unde să îl găsiți?în primul rând, pancreasul este situat în spatele stomacului, mai aproape de începutul intestinului subțire. Pancreasul, deși adesea uitat, este foarte important pentru sistemul digestiv. Celulele sale exocrine ajută la producerea de enzime care ajută la digerarea alimentelor.o altă funcție este de a elibera hormoni precum insulina și glucagonul în sânge pentru a ajuta la menținerea nivelului de zahăr din sânge., În cazul diabeticilor, pancreasul încearcă să pompeze mai multă insulină, deoarece celulele nu o folosesc. Acest lucru face ca zahărul să se construiască în sânge.
cum ajută pancreasul în digestie?pancreasul produce substanțe chimice la momentul potrivit și în cantitățile potrivite pentru a ajuta la digestie. Când alimentele ajung în duoden, un fluid care conține enzime digestive este apoi eliberat, ceea ce ajută la descompunerea alimentelor în bucăți mai mici, astfel încât să poată fi absorbit prin intestine.,deoarece pancreasul are un rol vital în corpul uman, este important să îl mențineți sănătos, iar cel mai simplu mod de a face acest lucru este prin dietă.există multe probleme de sănătate asociate cu pancreasul, cum ar fi diabetul, pancreatita și chiar cancerul de pancreas.consumul de alimente pentru un pancreas sănătos poate ajuta la asigurarea faptului că acest organ continuă să-și îndeplinească îndatoririle și că rămâneți sănătos în general. Iată alimente pentru a mânca pentru un pancreas sănătos, care poate fi ușor încorporat în dieta ta.,li> Red reishi ciuperci – ajuta la reducerea inflamatiei
remedii Naturale pentru pancreas sănătos
Promovarea pancreatic de sănătate în mod natural presupune consumul alimentelor enumerate, precum și nu a fumat, stau departe de alimente nesănătoase, bea multă apă, de a lua o duș sau o baie fierbinte pentru a stimula digestia, și reducerea stresului.,o altă notă importantă despre o dietă sănătoasă a pancreasului este menținerea acesteia cu conținut scăzut de grăsimi. Încercați să nu consumați peste 20 de grame de grăsime pe zi, iar o masă unică nu trebuie să conțină mai mult de 10 grame. Mai mult, pentru un pancreas sănătos, minimizați aportul de alcool și consumați mai multă apă pentru a rămâne hidratat. Deshidratarea a fost legată de erupțiile pancreatice.
știind ce alimente pot beneficia de pancreasul dvs., veți putea să faceți diferite combinații și să creați rețete sănătoase de pancreas pentru a vă bucura în mod regulat.