În afară de strănut, congestie și mâncărime, ochi apoși, alergiile pot provoca oboseală și tulburări de somn. Somnul slab poate duce la scăderea productivității, depresie, probleme de memorie și poate îngreuna funcționarea în timpul activităților zilnice. Toate acestea fac crucială tratarea oboselii cauzate de alergii în numele unei nopți bune de odihnă.
cum provoacă alergiile oboseală?
alergenii eliberează substanțe chimice numite histamine., Aceste substanțe chimice vă ajută să vă combateți alergiile, dar vor provoca, de asemenea, umflarea pasajului nazal, ceea ce vă poate agrava simptomele. Lipsa de somn cauzată de congestia nazală constantă vă poate lăsa cu un sentiment de oboseală și oboseală.
cum puteți trata oboseala cauzată de alergii?
vestea bună este că există multe modalități de a obține alergie relief astfel încât să puteți scăpa de faptul că profilează, senzație de oboseală. Primul pas în găsirea această ușurare este obtinerea testate pentru alergii, astfel încât să știți ce cauzează simptomele., Apoi, puteți lucra împreună cu medicul dumneavoastră pentru a găsi un tratament de alergie potrivit pentru dumneavoastră.
știți la ce sunteți alergic la
pentru a vă remedia simptomele de oboseală, ar trebui să aflați exact ce cauzează alergiile. Dacă nu știți la ce sunteți alergic, vă puteți programa cu unul dintre alergologii noștri certificați. Medicii noștri întreabă despre istoricul dumneavoastră medical și efectuează un test de alergie pentru a determina ce alergeni vă deranjează. Pacienții vor afla ce alergeni au testat pozitiv în timpul vizitei inițiale., Pe baza rezultatelor testului dvs. de alergie, alergologii noștri vor determina cele mai bune opțiuni de tratament pentru simptomele alergiei.odată ce știți care alergeni cauzează simptomele alergiei și oboselii, puteți găsi modalități de a reduce expunerea la acestea. Dacă aveți alergii în aer liber la mucegai, copaci, buruieni sau polen de iarbă, vă recomandăm să închideți ferestrele pentru a menține acești alergeni afară. Când vă petreceți timpul afară, ar trebui să vă scăldați și să vă schimbați hainele imediat ce vă întoarceți înăuntru., Dacă aveți alergii la animale de companie, acarieni de praf sau alți alergeni de interior, curățarea regulată a foilor și schimbarea filtrului HVAC vă poate ajuta să minimalizați contactul.în timp ce evitarea va fi cea mai bună apărare a dvs., există momente în care poate fi imposibil să evitați alergenii care vă declanșează simptomele. Când un alergen intră în sistemul imunitar, corpul tău eliberează histamine, ceea ce poate provoca un nas curbat, congestie și inflamație. Medicamentele fără prescripție medicală, cum ar fi antihistaminicele, vor fi prima dvs. linie de apărare împotriva simptomelor alergiei., Pentru un răspuns mai eficient pentru a vă alina suferința, puteți lua în considerare obținerea de fotografii alergice sau imunoterapie. Cercetările recente susțin eficacitatea acestei imunoterapii atât pentru alergii, cât și pentru astm. Fotografii alergie poate ajuta la reducerea oboselii, deoarece acestea oferă non-somnolent alergie relief. Aceste fotografii sunt, de asemenea, singura modalitate de a suprima răspunsul la alergie de bază pentru ameliorarea pe termen lung.
ce se întâmplă dacă oboseala mea nu este cauzată de alergii?
există șansa să aveți alergii, dar și o problemă de somn mai profundă., Dacă este cazul, medicii noștri vă pot consulta la unul dintre experții noștri de somn la Expert Sleep Medicine. Aici veți face un test de somn, care poate fi în patul dvs. acasă. Rezultatele acestui test vă vor da probabil un răspuns definitiv la motivul pentru care vă simțiți atât de obosit.