Dacă vă bucurați de un pahar de vin sau o halbă de bere cu cina, s-ar putea întreba dacă alcoolul este un prieten sau dușman al artritei. Răspunsul este, este un pic de ambele. În timp ce consumul moderat de alcool poate reduce unele riscuri de apariție a artritei, dacă suferiți deja de artrită sau de o afecțiune precum guta, poate face mai mult rău decât bine.
beneficii antiinflamatorii
savurarea unei băuturi cu o anumită regularitate vă poate reduce riscul de a dezvolta artrită reumatoidă (RA), potrivit câtorva studii., „Consumul moderat de alcool reduce biomarkerii inflamației, inclusiv proteina C reactivă (CRP), interleukina-6 și receptorul TNF-alfa 2”, spune Karen Costenbader, MD, MPH, reumatolog la Brigham și Spitalul de femei din Boston. Efectele antiinflamatorii ale alcoolului sunt, de asemenea, considerate a fi unul dintre motivele pentru care pare să scadă riscul bolilor cardiovasculare la consumatorii moderați. Cuvântul cheie este moderat, pe care majoritatea oamenilor îl supraestimează atunci când vine vorba de alcool. „Am văzut că pentru femeile care beau între 5 și 10 grame de alcool pe zi, a existat un risc redus de RA”, spune dr.Costenbader., Dar asta funcționează la mai puțin de un pahar de vin sau bere zilnic.odată ce aveți deja artrită,băutul poate avea mai multe dezavantaje decât plusurile. Multe dintre medicamentele pe care le prescrie medicul pentru a calma dureri în articulații nu se amestecă bine cu alcool – inclusiv non-steroidiene medicamente anti-inflamatorii (Ains) cum ar fi ibuprofen (Motrin) sau naproxen (Aleve), care transporta un risc mai mare de sângerare stomac și ulcere atunci când bea. Luat cu acetaminofen, metotrexat sau leflunomidă (Arava), alcoolul vă poate face mai susceptibil la leziuni hepatice.,
atacurile de gută
alcoolul este deosebit de problematic dacă aveți gută. „Atacurile de guta pot fi aduse de alimente sau băuturi bogate în purină, iar berea este bogată în purine”, spune dr.Costenbader. Lichiorul distilat și, eventual, vinul pot provoca, de asemenea, probleme pentru cei cu gută.dacă aveți artrită și doriți să beți, discutați cu medicul dumneavoastră. Chiar și cu un medic ok, limitați-vă la o băutură pe zi. Asta înseamnă aproximativ 12 uncii de bere obișnuită, 5 uncii de vin și 1,5 uncii de băuturi spirtoase.
excesul de băut vă poate deteriora corpul în multe alte moduri., „Riscul altor tipuri de boli crește cu un consum mai mare de alcool”, spune dr.Costenbader. Condițiile legate de consumul de cantități mai mari de alcool includ cancere ale sânului, colonului, esofagului, gurii și gâtului, precum și boli precum diabetul și accidentul vascular cerebral.
dacă alegeți să beți, alcoolul ar trebui să fie doar o mică parte dintr-o dietă sănătoasă. Mâncarea sănătoasă, exercițiile fizice, controlul greutății și fumatul sunt modalități mai bune de a vă proteja articulațiile și restul corpului, spune dr.Costenbader.