Aici' – uri Ce Dermatologii Spun Acizi Alfa Hidroxi Sunt cel Mai bun Exfoliant

Există o varietate de diferite acizi frecvent utilizat în îngrijirea pielii lume. Uitați-vă rapid la ingredientele din oricare dintre produsele pe care le utilizați în prezent și suntem dispuși să pariem că există un tip de acid în cel puțin unul dintre ele. Și în timp ce toți acizii de îngrijire a pielii au anumite atribute—în principal că toți acționează ca exfolianți chimici—în niciun caz nu sunt creați egali., Acestea sunt de obicei clasificate în trei grupe: alfa-hidroxi acizi, beta hidroxi acizi și polihidroxi acizi. (Mai des menționate de acronimele lor respective AHAs, BHAs și PHAs.) Printre cei trei, cu toate acestea, nu se poate nega faptul că AHAs domnește suprem. Cuprinzând mai multe tipuri diferite de acizi, cu o opțiune pentru fiecare tip de piele și preocupare a tenului, aceștia sunt lăudați pentru mult mai mult decât priceperea lor exfoliantă., Aici, dermatologul din New York City Marnie Nussbaum, MD, și dermatologul Rachel Nazarian, MD, de la Schweiger Dermatology Group din New York City explică de ce acizii alfa hidroxi obțin un A+.tip de Ingredient: acid / exfoliant chimic

Principalele beneficii: exfoliați straturile superioare ale pielii pentru a minimiza maturitatea și uniformizarea texturii; unele Aha pot stimula, de asemenea, producția de colagen, în timp ce altele au proprietăți antioxidante și hidratante.,

cine ar trebui să-l folosească: având în vedere gama largă de efecte, majoritatea oamenilor pot beneficia de utilizarea AHA, spune Nazarian, atât timp cât găsiți acidul alfa hidroxi potrivit și concentrația acestuia pentru tipul dvs. special de piele.

cât de des îl puteți utiliza: aceasta diferă foarte mult în funcție de acidul, produsul și pielea dvs. Urmați instrucțiunile produsului, dar începeți întotdeauna lent, folosind orice AHA doar o dată sau de două ori pe săptămână și crescând treptat frecvența pe măsură ce pielea dvs. o poate tolera, sugerează Nussbaum.,

funcționează bine cu: peptidele pot încetini penetrarea AHAs, făcându-le mai puțin iritante, spune Nussbaum. De asemenea, le puteți asocia cu ingrediente hidratante.nu utilizați cu: evitați utilizarea retinoizilor în același moment al zilei ca AHA și fiți precauți atunci când utilizați atât BHA (beta hidroxi acizi, cum ar fi acidul salicilic), cât și AHA pentru a minimiza iritarea.

ce sunt alfa hidroxi acizi?

acizii alfa-hidroxi sunt un grup de compuși acizi, cel mai adesea derivați din surse pe bază de plante., Există o varietate de cele diferite acolo, unele dintre cele mai comune dintre care includ: glicolic (derivat din trestie de zahăr), lactic (derivat din lapte acru), citric (derivat din lămâi) și malic (derivat din mere). În timp ce toți acționează pe suprafața pielii ca exfolianți chimici, ele diferă în funcție de dimensiune și, ulterior, de penetrare și potență. „Cu cât molecula este mai mică, cu atât penetrarea este mai profundă și, prin urmare, este mai eficientă”, explică Nussbaum., Cu toate acestea, pe de altă parte, eficacitatea crescută poate însemna, de asemenea, o probabilitate crescută de iritare, în special dacă pielea dvs. este deja sensibilă pentru început. De aceea, tipul de alfa hidroxi acid pe care îl alegeți, concentrația sa și produsul în care vine sunt foarte importante, dar mai mult despre asta într-un minut.

beneficiile alfa hidroxi acizi pentru piele

prin definiție, orice tip de acid va exfolia pielea, dar AHAs merge mai sus și dincolo de acest apel de datorie.,ele sunt un exfoliant de suprafață: pe măsură ce celulele pielii mor, ele se pot strânge împreună și se blochează deasupra pielii. Acizii alfa hidroxi dizolvă „lipiciul” care îi ține împreună, ajutându-i să se îndepărteze ușor, spune Nussbaum. Rezultatul? Aproape toate lucrurile pe care le doriți, și anume strălucirea crescută, o textură mai fină și mai puține pete întunecate. Această exfoliere chimică este ceea ce face AHAs o alegere bună pentru cei cu piele sensibilă, pentru care exfolierea fizică (aka spălarea manuală) poate duce la roșeață și inflamație, adaugă Nussbaum.,creșterea producției de colagen: AHA nu funcționează doar pe epidermă; ele pot avea, de asemenea, efecte asupra stratului mai profund al pielii (sau dermei). „Studiile arată că toate Aha promovează dezvoltarea colagenului într-o anumită măsură, cu toate acestea, nu mai mult decât acidul glicolic”, explică Nussbaum, care adaugă că acesta este AHA cel mai adesea găsit în produsele anti-îmbătrânire. Și mai mult colagen este egal cu mai puține linii și riduri.

alfa hidroxi acizi vs. alți acizi

În general, Aha tind să fie în general mai puțin probabil să provoace iritații decât BHA., De asemenea, au beneficii ușor diferite: „BHAs sunt mai bune la scăderea producției de ulei, deci sunt excelente pentru pielea predispusă la acnee, dar sunt mai agresive decât AHAs”, explică Nazarian. Între timp, Pha sunt molecule mult mai mari decât chiar și cele mai mari AHA. Ca atare, ele sunt cel mai puțin iritant de orice acizi acolo, dar în același timp, cel mai puțin eficace.

efecte secundare

„toată lumea ar trebui să fie sârguincioasă în găsirea concentrației corecte și a combinației corecte de AHA pentru tipul lor de piele”, recomandă Nazarian., „Utilizarea excesivă sau utilizarea unei concentrații prea mari poate duce la pielea iritată și inflamată și poate provoca alte afecțiuni subiacente, cum ar fi rozaceea și eczema.”De asemenea, demn de remarcat: AHAs face pielea mai sensibila la lumina soarelui, asa ca fiti foarte harnici in ceea ce priveste aplicarea de protectie solara zilnic si reaplicarea la fiecare doua ore, sfatuieste Nussbaum.

cum să-l utilizați

Mai întâi, luați în considerare cu ce alfa hidroxi acid doriți să mergeți. „Glicolicul este cel mai mic dintre acești acizi și produce cele mai semnificative rezultate”, spune Nussbaum., Dacă sunteți sensibil, asigurați-vă că utilizați o concentrație scăzută a acesteia; concentrațiile mai mari sunt rezervate cel mai bine celor cu piele normală până la grasă, adaugă Nazarian. Acidul Lactic este o moleculă mai mare, o alegere bună pentru cei cu pielea sensibilă, în timp ce acidul malic este și mai mare și, prin urmare, este posibil să provoace mai puțin iritații. Încă, o regulă bună de degetul mare este de a alege un produs care îmbină împreună cantități mai mici de mai multe tipuri diferite de Aha, mai degrabă decât folosind o cantitate foarte mare de doar unul., „În timp ce o potență ridicată a oricărui acid poate da rezultate semnificative, combinarea acizilor diferiți la concentrații mai mici poate fi mai puțin iritantă, deoarece penetrează la adâncimi diferite și oferă abilități de hidratare diferite”, explică Nussbaum. Tipul de produs contează, de asemenea. Veți găsi AHA în orice, de la produse de curățare la creme, dar „cei cu piele sensibilă ar trebui să înceapă mai întâi cu formule de spălare pentru a minimiza expunerea la ingredientele active”, recomandă Nazarian. Și, desigur, este imperativ să urmați instrucțiunile produsului pe care îl alegeți., Începeți încet și creșteți treptat frecvența de utilizare așa cum este tolerată, fără a depăși niciodată ceea ce recomandă instrucțiunile.

Cele mai Bune Produse Cu Acid Alfa-Hidroxi

Nussbaum place amestec de alfa-hidroxi acizi (acid glicolic, lactic, și malic), în acest spălare, care sunt lente-a lansat pentru a exfolia delicat pielea în timp ce reduce riscul de iritare. De asemenea, oferă un impuls de oxigen care luminează tenul, spune ea.,atât echipa Byrdie, cât și Nussbaum recomandă acest ser peste noapte, care a obținut „cel mai bun exfoliant chimic” în Premiile noastre pentru îngrijirea pielii Byrdie 2019. „Acidul lactic din formula îndepărtează celulele moarte ale pielii și vă menține tenul lustruit”, spune Nussbaum. Este destul de blând, dar dacă pielea ta este super sensibilă, încearcă să o folosești ca mască și clătește-te după trei minute; vei vedea în continuare efectele uimitoare.,având în vedere că pielea din jurul ochilor este cea mai subțire și mai delicată pe corp (și cea mai susceptibilă de a prezenta semne de îmbătrânire), veți dori să o tratați cu TLC suplimentar. Introduceți această cremă pentru ochi. „Conține alfa hidroxi acizi pentru a îndepărta ușor celulele de suprafață plictisitoare și vitaminele A, B și C pentru a reduce cercurile întunecate și pentru a lupta împotriva îmbătrânirii radicalilor liberi”, spune Nazarian.,

Ambele derms am vorbit cu apel la acest ser. „Îmi place mai ales acest produs pentru pielea uscată, deoarece atât acidul lactic, cât și squalanul pot ajuta la îmbunătățirea hidratării și texturii”, spune Nazarian. Nussbaum îl laudă, de asemenea, pentru că este blând: „este formulat la pH-ul optim pentru a oferi rezultate de exfoliere peste noapte, fiind în același timp suficient de blând pentru a utiliza noaptea pentru majoritatea tipurilor de piele.,”

adevărat la numele său, Nazarian îi place acest lucru pentru tenul gras și predispus la acnee. „Acesta conține opt procente de acid glicolic și funcționează ca un toner zilnic”, spune ea. Fără ulei și parfum, este alegerea pentru a ajuta la strălucirea pielii și la estomparea semnelor de pete vechi pe care le pot lăsa în urmă.,dacă aveți pielea sensibilă, puteți utiliza în continuare acid glicolic, dar este o idee bună să o încercați mai întâi într-o formulă de spălare, cum ar fi acest demachiant. Este una pe care Nussbaum o recomandă adesea: „formula exfoliază ușor și luminează cu acid glicolic și acid fitic și calmează pielea cu suc de frunze de aloe.,”

” acest ser este foarte ușor, ușor de aplicat și este bun pentru abordarea problemelor anti-îmbătrânire, cum ar fi tonul și textura”, spune Nazarian. Acidul glicolic de Credit, care face toate acestea, precum și ajută la minimizarea aspectului liniilor fine și a ridurilor.