este satisfăcător să îndepărtezi resturile vieții trecute a pielii tale, mai ales atunci când îți lasă pielea imediat mai fină. De aceea poate fi atât de tentant să mergi puțin prea tare cu exfolierea ta. Dar se pare că există o modalitate de a determina cum—și cât de des—ar trebui să vă exfoliați fața.
care este chiar punctul de exfoliere?
„pielea Ta are cinci straturi de la ea, și cele mai noi celule ale pielii sunt la baza,” John G. Zampella, M. D., profesor asistent la Ronald O., Perelman Departamentul de dermatologie de la NYU Langone sănătate, spune SELF. Pe măsură ce celulele se maturizează, ele călătoresc de la stratul de bază al epidermei până la stratul exterior.
În acel moment, ele formează stratul cornos, „mai dure strat exterior ca o barieră și previne lucruri de vin,” Emily Newsom, M. D., un bord certificate dermatolog la Ronald Reagan UCLA Medical Center, spune SINELE. Acest strat este, de asemenea, crucial pentru a împiedica scăparea umidității.,odată ce ajung la stratul exterior, acele celule ale pielii sunt moarte-își pierd nucleul și se aplatizează pentru a forma un strat de protecție asemănător șindrilei, explică Dr.Newsom. Și, în cele din urmă, se vor îndepărta în mediul înconjurător și celule mai noi vor ieși la suprafață. Exfoliere pur și simplu ajută procesul natural de-a lungul: „De exfoliants ajuta clar pe partea de sus strat mort, dezvăluind frumos, mai sănătos, mai tânăr celulele pielii de mai jos,” Dr. Zampella spune. De aceea, exfolierea lasă pielea să se simtă moale și netedă și să pară puțin mai strălucitoare.,dar supraexfolierea poate îndepărta prea mult din acea barieră de protecție care ajută, de asemenea, la evitarea scurgerii umidității. Drept urmare, depășirea exfolierii vă poate lăsa cu pielea uscată și poate provoca mai multe probleme, cum ar fi acneea. În alte cazuri, exfolierea poate fi prea dură pentru pielea unor persoane și poate provoca iritații și roșeață. La capătul cel mai extrem, exfolierea prea entuziastă poate provoca tăieturi sau lacrimi în piele care vă deschid la infecții, spune dr.Newsom.,
Există două tipuri de exfoliators: fizice și chimice.
ei fac același lucru în moduri diferite.cei mai mulți dintre noi sunt probabil familiarizați cu exfoliatoarele fizice (numite și manuale). Acestea sunt scruburile dvs. (soiuri de caise, zahăr, sare și mărgele) și perii (motorizate sau alte tipuri) care îndepărtează fizic celulele moarte ale pielii de pe față. Sunt eficiente, dar pot fi și abrazive, spune dr. Newsom., Și pot veni cu mai multe variabile care vă fac mai ușor să le folosiți accidental sau să le folosiți într-un mod prea dur, explică Dr.Zampella. De exemplu, poate fi tentant să periați sau să frecați prea tare.cei cu care s-ar putea să fii mai puțin familiarizat sunt exfoliatorii chimici. Acestea sunt ingrediente din produsele de îngrijire a pielii-de obicei acizi—care „rup legăturile dintre celulele pielii, micile poduri care le țin împreună”, spune dr.Zampella, permițându—vă să le ștergeți cu ușurință atunci când spălați produsul. (Deși mecanismul exact depinde de ingredientul specific.,ingredientele obișnuite de exfoliere pe care le-ați putea întâlni includ acizii alfa hidroxi, cum ar fi acidul glicolic și acidul lactic, precum și acizii beta hidroxi, inclusiv acidul salicilic. Acestea ar putea veni într-o spălare medicamentată, cum ar fi un demachiant pentru acnee care conține acid salicilic sau ca ser sau coajă acasă care conține AHAs sau BHAs.
în cele din Urmă, puteți exfolia la fel de des ca pielea ta va tolera.
în general, Dr., Newsom sugerează începerea cu un exfoliant o dată sau de două ori pe săptămână, de preferință introducerea unui exfoliant chimic înainte de unul fizic. În cazul în care se simte ca pielea ta poate dura mai mult fără a reacționa, Dr.Zampella spune că este complet bine să rampă asta. Deoarece exfoliatoarele chimice tind să fie mai puțin intense și, de asemenea, aplicate mai uniform, mulți oameni consideră că este bine să le folosești în fiecare zi.pe de altă parte, dacă încerci un exfoliant și observi că fața ta este înțepată, roșie sau supărată după aceea, este timpul să faci un pas înapoi., Dacă folosești un exfoliant manual, acest lucru ar putea însemna să optezi pentru mai mult exfoliant cu sare sau zahăr decât pentru un exfoliant cu mărgele mari de plastic sau pur și simplu să reduci presiunea pe care o folosești atunci când aplici produsul sau instrumentul pe piele. De exemplu,” aceste perii motorizate pot fi destul de dure”, avertizează Dr.Newsom, așa că sugerează lipirea cu cel mai moale cap de perie pe care îl puteți obține și folosind-o doar o dată sau de două ori pe săptămână.,dacă utilizați un exfoliant chimic, puteți încerca să utilizați o cantitate mai mică, un produs mai blând (cum ar fi acidul lactic sau glicolic, mai degrabă decât un retinoid) sau pur și simplu să îl utilizați mai rar. De asemenea, merită să arunci o privire asupra întregii rutine și să eviți utilizarea altor produse potențial iritante imediat după exfoliere.
alege un produs care va lucra pentru tine, de asemenea, depinde de tipul de piele și preocupări majore., Dacă aveți pielea uscată, de exemplu, s-ar putea să fiți mai sensibili la produsele de spălare dure, în timp ce cineva cu piele grasă ar putea să le tolereze mai ușor, explică Dr.Zampella. Și dacă aveți pielea sensibilă sau o afecțiune specifică a pielii (cum ar fi psoriazisul, eczema sau rozaceea), va fi și mai important să începeți cu un produs blând și să creșteți frecvența încet pentru a vă asigura că pielea dvs. nu reacționează prost.
Din fericire, este de obicei destul de evident atunci când l—ați depășit-și ar trebui doar să reduceți sau să luați în considerare schimbarea exfolianților., Dacă aveți întrebări despre exfoliere, descoperiți că pielea dvs. reacționează în mod regulat la exfolianți sau simțiți că trebuie să vă exfoliați pielea cu privire la frecvență, merită să consultați medicul dermatolog. Acestea vă pot oferi câteva îndrumări și, eventual, o rețetă care va funcționa pentru problemele dvs. individuale.,
Legate de:
- 8 Derm-a Aprobat Exfoliere Tratamente pentru Acnee Pielii Predispuse
- Cum să Spun, Dacă Ai Peste-Exfoliere Această Iarnă, Plus Sfaturi despre Cum să Păstrați Pielea Netedă
- Exfoliere Chimică Este de Îngrijire a Pielii Pas Corpul Tau Lipsește