‘Orgasm este, de asemenea, un amnezic – l face să uiți lucruri, cum ar fi stresul zilnic. Sexul este relaxant fizic din cauza eliberării bruște a tensiunii musculare și este și emoțional liniștitor. Unii oameni se masturbează doar ca să adoarmă.
‘Unul dintre cele mai puternice cauze ale nu a dormit este furia, spune Dr. Beaumont., „Și unul dintre lucrurile pe care oamenii se supără foarte mult este relațiile sexuale. Dacă există o problemă acolo și partenerul dvs. nu va lua parte la sex și vă simțiți tensionat, aceasta este o rețetă pentru insomnie. Am descoperit că stresul este cel mai mare motiv pentru care oamenii nu dorm bine.
‘am o bănuială că induc somnul efect de sex depinde de orgastică. Lipsa de satisfacție ar putea fi o cauză puternică de a rămâne treaz.’
ce fac în legătură cu frustrarea mea sexuală?,
dacă sunteți singur:
dacă nu sunteți într-o relație, atunci poate că este timpul să începeți să vă concentrați cu adevărat pe cum să vă bucurați prin masturbare.aproape 96% dintre oameni se masturbează cel puțin o dată pe lună, potrivit Univia, dar asta nu înseamnă neapărat că sunt mulțumiți.,uneori trebuie să-ți faci timp să te gândești la ceea ce te excită cu adevărat, să te uiți să cumperi o jucărie sexuală care să te ajute să obții mai multă plăcere din sesiunile tale solo sau doar să-ți faci timp cu ea: aprinde lumânări, fă o baie, tratează-te ca și cum ai vrea să fii tratat în dormitor și asigură-te că ești complet relaxat.
Lovehoney jucarii sexuale suntem în prezent tânjeau după
Dacă ești într-o relație:
este un mit faptul că numai persoanele singure sau cele într-un sex secetă’ simt frustrare sexuală, poți face sex în mod regulat și să fie încă sentimentul că unele frustrare. mulți oameni aflați în relații pe termen lung se simt frustrați sexual la un moment dat. Poate îți dorești să faci sex mai mult (sau mai puțin) des. Poate că ești nemulțumit de modul în care este inițiat sexul sau chiar de tipul de sex pe care îl ai., în primul rând, este important să nu dați vina pe partenerul dvs. sau să începeți să vă puneți la îndoială relația, încercați mai degrabă una dintre modalitățile de abordare a problemei de mai jos.
Încercați să deschideți până la partenerul tau despre fanteziile tale sexuale (știm că poate simti ciudat, dar aici sunt 4 moduri de a obține confortabil vorbind despre fanteziile tale sexuale), pentru a negocia cu partenerul tau — unitățile noastre de sex du-te în sus și în jos, dar dacă a ta este în prezent de mare și partenerii dumneavoastră nu, atunci poate e timpul pentru a discuta despre cât de des ar fi pentru sex sau ce te-ar ajuta porniți-le și pune-l în calendar.,
știm că ultima sună ciudat, dar uneori să-ți faci timp pentru sex este cea mai grea parte. Dacă amândoi știți că există o dată și o perioadă de timp stabilită, atunci vă puteți asigura că sunteți liberi și, cel mai probabil, așteptați cu nerăbdare acest lucru în timpul zilei. Aceasta poate ajuta la creșterea nivelului de flirt și afecțiune în termen de până la acea sesiune „programată” prea.,
dacă sunteți într-o relație, dar în prezent în afară:
blocarea a însemnat că mulți dintre noi în relații s-au trezit brusc să facem o lungă întindere fără partenerii noștri, iar acest lucru a avut un efect de lovitură asupra nivelului nostru de frustrare sexuală. cu toate acestea, doar pentru că sunteți în afară nu înseamnă că toată intimitatea trebuie să se oprească. Incearca sexul la telefon (iata cum sa te simti increzator facand asta) sau un apel video intim si nu te simti vinovat de masturbare., unele cupluri ar putea găsi că ajută să vorbească despre dorințele sexuale și cum va fi sexul odată ce se vor întoarce împreună, alții găsesc că acest lucru îi face mai frustrați ca niciodată, așa că jucați-vă cu ceea ce vi se pare potrivit. Aboneaza-te la Red acum pentru a obține revista livrate la ușa ta. Red ‘ s June issue este acum disponibil pentru cumpărare online și prin Readly sau Apple News+.
ca acest articol? Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru pentru a obține mai multe articole de acest gen livrate direct în căsuța de e-mail.,Anya MeyerowitzAnya este un editor independent și jurnalist cu o înclinație pentru paltoane, pantofi și Genți de mână. acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Puteți găsi mai multe informații despre acest conținut și conținut similar la piano.io