Așa că ți-ai găsit singur acasă, și tu ești un pic de un capăt liber…
Uneori, dacă ați avut un incredibil de ocupat saptamana si nu o schimb a doua a gândi, de singurătate și de câteva gol ore poate fi o fericire. Alteori se poate simți exact opusul.
Dacă nu sunteți în starea de spirit dreptul de a sta în jurul și doar desfăta în a nu face nimic, fiind singur acasă pot da cu ușurință de febră.,
indiferent dacă partenerul sau colegii dvs. au ieșit seara și v-au lăsat pe propriile dispozitive sau aveți câteva ore libere în weekend, iată câteva idei pentru a umple acele mâini inactive.parcurgeți lista de mai jos – împărțită manual în secțiuni-și găsiți o activitate care se potrivește stării dvs. de spirit. Atunci ocupă-te de asta. Sau marcați această pagină pentru o zi ploioasă.
ia practice
primăvară curat
acasă singur cu o mulțime de energie?, Curățarea profundă vă va face să vă simțiți ca și cum ați realizat ceva și vă va lăsa mai mult în largul dvs. în propria casă.
nu vorbesc despre un standard curat ca tine ar face în fiecare săptămână. Sigur, probabil că va trebui să faceți și asta, dar când aveți câteva ore libere, încercați să abordați lucrurile care nu se fac niciodată.
curățați frigiderul. Praful de scânduri. Săpun pe pereți și a scăpa de aceste urme murdare și amprentele digitale.
sortează lucrurile pe care le-ai orbit, dar care te enervează subconștient.,veți fi sigur că vă veți simți mult mai confortabil în mediul dvs. de acasă.
curățați ferestrele
indiferent dacă o vedeți sau nu ca o metaforă pentru viață, este o muncă incredibil de satisfăcătoare. Unul pe care îl vei culege beneficiile săptămâni întregi.plateste pe cineva sa faca si partea exterioara pentru ca, sa fim sinceri, nimeni nu are timpul, rabdarea sau instrumentele necesare pentru asta, dar interiorul ferestrelor tale depinde de tine… si probabil ca a trecut foarte mult timp de cand nu le-ai curatat.
veți avea nevoie de o mulțime de grăsime de cot și de timp pentru a face o treabă bună.,
au o clar afară
debordant dulap? Mai mulți pantofi decât poți scutura un băț? Raft umplute la punctul de spargere?
societatea noastră modernă este mult prea preocupată de lucruri, iar rata la care o Acumulăm ne poate lăsa rapid să simțim că ne înecăm în ea.alegeți un lucru pe care să-l sortați, cum ar fi dulapul de bucătărie sau sertarul pentru lenjerie. Scapa de orice nu aveți nevoie sau este trecut cele mai bune sale, și apoi organiza ceea ce a mai rămas.,
Related post: 12 Motive pentru care ar Trebui să Fie mai Puțin Materialistă
Repara ceva
știi care a izbucnit anul trecut și încă nu ați stabilit? Acum e momentul!dacă este ceva grav, ați putea dori să ia în considerare lăsând-o la un profesionist, și folosind timpul liber să se uite în sus și contactați unul. Dar dacă este ceva ce poți face singur – poate cu ajutorul YouTube – dă-i drumul.,ai putea crede că te-ai plictisit, dar nu m-ar deranja să pariez că există o grămadă de haine nespălate care ar putea face cu adevărat atenția ta.
vei fi recunoscător că ai avut de-a face cu ei atunci când dintr-o dată te găsești atât de ocupat încât nu ai timp să-ți atârni hainele la uscat.
tratează-te
fă o baie
există o baie în casa ta? Rulați aceste robinete și sape baia cu bule din partea din spate a dulapului. Du-te tot afară. Stick pe unele muzică, sau podcast-ul preferat. Lumânări luminoase și tămâie.,
ia o carte, dacă poți avea încredere în tine să nu-l picătură. Hei, ai putea chiar să te răsfeți cu niște ciocolată sau vin… sau ambele. Utilizați acest timp pentru a vă răsfăța cu totul și pentru a vă relaxa mușchii tensionați.
întreținerea corpului
să recunoaștem, cu toții avem momente când lăsăm îngrijirea personală să alunece puțin, indiferent de sexul nostru.
viața devine ocupată și avem un milion și unul de lucruri de făcut. Deci, că o dată te găsești lovind tocuri, au o sesiune de întreținere.,bărbierit, ceară, smulgeți, exfoliați, hidratați … faceți tot ce doriți/trebuie să faceți. Vă va împuternici și vă va spori încrederea.
masca de fata
aceasta nu este doar una pentru femeile dintre voi. Băieți, dacă nu ați încercat niciodată o mască de față înainte, acum este momentul să începeți.pe lângă faptul că face minuni pentru pielea ta, există ceva incredibil de relaxant în ceea ce privește senzația unei măști de față.
dacă nu aveți un magazin cumpărat la îndemână, nu vă panicați! Încă nu e nevoie să ieși din casă., Puteți face tot felul de măști de față din lucrurile pe care le aveți deja în frigider și dulapuri de bucătărie.preferatul meu personal este piureul de avocado cu un strop de suc de lămâie și ulei de măsline.există cineva care nu locuiește în apropiere și nu vedeți niciodată, dar întotdeauna vă pune un zâmbet pe față? Sună-i, sau FaceTime-le. Petreceți câteva ore de capturare și de a pune lumea la drepturi.
ia un pui de somn
suntem aproape toți lipsiți de somn în aceste zile, cu munca noastră agitată și viața socială., Și este o veste proastă pentru starea noastră de spirit.deci, dacă aveți câteva ore la dispoziție, de ce să nu compensați toate acele zile în care ați ars lumânarea la ambele capete?
lucrați pe voi înșivă
meditație
timp pentru tine? Ei bine, asta înseamnă că nu ai nici o scuză să nu încerci meditația în cele din urmă.meditația înseamnă, de fapt, să-ți faci timp să-ți asculți mintea și corpul, liniștind toate gândurile care se grăbesc în jurul capului în fiecare secundă a fiecărei zile.,poate fi incredibil de benefic pentru oricine, dar mai ales pentru cei care trec printr-o perioadă grea în viață sau simt că fericirea îi evită.încercați un videoclip de meditație ghidată sau una dintre numeroasele aplicații care există.
începeți un curs
creierul dvs. are nevoie de un antrenament? Există tot felul de cursuri gratuite disponibile online, care vă vor extinde orizonturile și vă vor deschide mintea către o lume cu totul nouă a cunoașterii.folosiți-vă timpul liber pentru a găsi un curs care vă interesează și începeți cu el în timp ce sunteți încântat de el!,
învățați o limbă
bine, deci nu puteți face acest lucru în doar câteva ore, dar puteți găsi o metodă care vi se potrivește și începeți.
angajează-te să petreci o anumită perioadă de timp învățând o nouă limbă de la zero sau să-ți reîmprospătezi memoria despre una pe care deja o cunoști.
citiți o carte
cu toții petrecem mult prea mult timp uitându-ne la ecrane în aceste zile și nu avem suficient timp uitându-ne la pagini. Nu că nu poți citi o carte pe un ecran, desigur.,dacă a trecut ceva timp de când ai citit o carte sau nu citești deloc, încearcă să petreci câteva ore cufundate într-o poveste.stați într-un scaun confortabil cu o ceașcă de ceai în mână și pierdeți-vă într-o altă lume. Fie că este vorba de un vechi favorit sau de o aventură nouă, nimic nu se apropie de sentimentul de a fi absorbit într-o carte bună.,
Related post: 5 Trebuie să-Citit Romane de Ficțiune care Conțin Profunde Lecții de Viață
Citește știri
Cu starea lumii în aceste zile, este foarte ușor să-și îngroape capul în nisip și refuză să se angajeze, dar este foarte important să vă păstrați până la curent cu ceea ce se întâmplă.vedeți ce s-a întâmplat în ultima săptămână sau faceți o scufundare profundă și educați-vă despre o situație pe care nu ați înțeles-o niciodată.,
s-ar putea să vă placă și (articolul continuă mai jos):
- 125 de lucruri de făcut când te plictisești: lista finală!,i>
- Cum de A Face să treacă Timpul mai Repede (La locul de Muncă Sau Oricând)
- 9 Avantaje De Viață Ca Un Singuratic Și de Ce n-ar Trebui să-ți Fie Rușine De a Fi Unul
- 24 Importante Lucruri pe care le Înveți Când Îți Petreci Timpul Singur
- 20 de Filme Care va Face sa Crezi Despre Viata
- 16 Lucruri Distractiv de A Face Cu Prietenul Tău cel Mai bun
Fii Creativ
Vopsea
Dacă nu ați mai luat o pensulă în viața ta sau a fost steaua de cursuri de arta la școală, pictura poate fi incredibil terapeutice, și este un mod minunat de a amuza sine pentru câteva ore.,săpați vopselele vechi sau furați-vă copiii și lăsați-vă imaginația să curgă sălbatic.
Meșteșug
pictura nu este singura opțiune creativă! Există tot felul de lucruri pe care le puteți face cu mâinile pentru a vă menține mintea ocupată când sunteți singuri acasă.
faceți un colaj. Faceți o carte de ziua de naștere pentru un prieten. Creați un Zentangle. Vezi ce poți recicla!săpați în jurul casei în toate sertarele uitate și vedeți ce materiale puteți veni. Apoi, întoarceți-vă la internet pentru inspirație și tutoriale.,
Pinterest este o mină de aur atunci când doriți să obțineți sucuri creative curge.
Cook
când a fost ultima dată când ați gătit doar pentru plăcere, nu doar din necesitate? Este timpul să flexați acei mușchi culinari subutilizați.Uită-te în frigider și dulapuri și apoi se îngropa în cărțile de bucate prăfuite sau rândul său, la interwebz pentru a găsi o nouă rețetă interesantă, care folosește ingredientele pe care le-ați luat la îndemână.,dacă sunteți mai mult un brutar decât un bucătar – indiferent cât de praf este șorțul dvs. – este timpul să aprindeți cuptorul și să găsiți acele cutii de tort pierdute de mult timp.indiferent dacă mergeți la o rețetă de bază pe care o cunoașteți bine sau decideți astăzi ziua pentru a stăpâni ceva complicat, umpleți casa cu niște mirosuri glorioase și stomacul cu niște bunătăți coapte acasă.
scrie o poezie
există un poet care se ascunde undeva în interiorul tău? Ei bine, nu vei ști niciodată dacă sunt acolo până nu încerci să-i inviți afară.,luați o bucată de hârtie și un stilou și vedeți ce se întâmplă când petreceți câteva ore lăsând partea creativă liberă. Aceste poezii despre viață pot servi drept inspirație.
Jurnal
Bine, deci s-ar putea să nu fie ispitit de poezie idee, dar asta nu înseamnă că ar trebui să renunțe la scris.
obținerea gândurilor din cap și în jos pe hârtie vă poate ajuta să puneți lucrurile în perspectivă și să vă luați rațele la rând.
dedicați o bucată bună de timp doar ședinței și scrisului. Nu vă faceți griji cu privire la gramatică sau stil, doar scrieți.,
scrie despre trecut, prezent și viitor. Sau nu scrie deloc despre tine; scrie o poveste scurtă. Sau scrie o scrisoare cuiva, indiferent dacă o vei trimite sau nu.
fii organizat
declarație fiscală
Dacă ești angajat pe cont propriu sau ai venituri suplimentare, probabil că ai venit să te temi de termenul anual de impozitare. Dar de ce să lăsați durerea de cap financiară până în ultima clipă?,
folosind câteva ore de rezervă pentru a obține taxele În ordine vă va oferi un sentiment imens de realizare și este ceva sinele viitor vă va mulțumi cu siguranță pentru.
planificarea vacanțelor
bine, deci dacă doriți să organizați lucrurile, dar nu puteți face față impozitelor chiar acum, îndreptați-vă atenția către ceva mai distractiv.
ai o vacanță vine? Dacă există vreun administrator de făcut, fă-o!,dacă totul este sortat, de ce să nu petreceți câteva ore cercetând toate locurile minunate pe care le puteți vizita, astfel încât să profitați la maximum de timpul dvs. în timp ce sunteți acolo.
dacă programul dvs. de vacanță este gol, faceți unele cercetări în potențiale escapade. Aruncați o privire la calendarul dvs. și identificați unele date potențiale, apoi începeți să visezi unde ai putea merge.fie că este vorba doar de un weekend în mediul rural sau că în sfârșit cercetați „călătoria mare” care a fost în spatele minții dvs. pentru totdeauna, planificarea unei aventuri poate face ca orice dimineață liniștită acasă să pară brusc plină de posibilități.,
Lista de sarcini
în timp ce suntem pe tema organizării, de ce să nu vă îndreptați atenția către lista de sarcini.
există ceva care a rămas în partea de jos a listei dvs. sau ascuns într-un dosar pe oricare dintre aplicațiile pe care le utilizați, pe care nu le puteți face niciodată?alegeți ceva ce puteți face acasă sau Sortați de pe computer și faceți-o! Probabil va fi mult mai puțin dificil decât crezi.
CV
când a fost ultima dată când v-ați actualizat CV-ul?, Chiar dacă nu căutați în mod activ un loc de muncă în acest moment, este întotdeauna important să aveți CV-ul la punct.la urma urmei, nu știi niciodată ce oportunități ar putea apărea brusc, ceea ce înseamnă că trebuie să acționezi rapid.
Get Fit
clasa de Yoga
poate fi greu să găsești timp pentru a încadra lucruri precum yoga într-o rutină zilnică aglomerată, așa că atunci când ești singur acasă cu timp liber, profită!există aplicații gratuite și plătite, dar există și mii de clase disponibile pe YouTube.,alegeți unul care se potrivește nivelului dvs. de abilitate și îndreptați-vă atenția asupra respirației și senzațiilor din corpul vostru. Îmbunătățește-ți flexibilitatea, puterea și liniștea sufletească dintr-o dată.
Zumba
Fancy un dans? Ai un pic de energie nervoasă pentru a arde? Nu este la fel de bun ca un lucru real, dar există o mulțime de clase Zumba pe YouTube, care sunt un mod genial de a petrece ceva până la o oră.
lucrați o transpirație, lucrați câțiva mușchi diferiți și râdeți în timp ce sunteți la ea!,dacă niciuna dintre cele de mai sus nu vă atrage și doriți doar un antrenament clasic ghidat, locul unde trebuie să mergeți este, din nou, YouTube. Pune-ți muzica preferată de antrenament și pregătește-te să arzi acele calorii.