cum se face fandare perfectă
nu este un secret cât de mult ne place genuflexiuni aici, la PaleoHacks, dar suntem un mare fan al lunges, de asemenea. Acest lucru se datorează faptului că, după squats, lunges sunt unul dintre cele mai primare exerciții pe care noi, ca oameni, le putem face. Gata să învețe cum să facă o fandare perfectă? […]